Hola personas bonitas, 🤗 la meditación empieza en 01:53 Espero que la disfrutéis mucho 💖 Os recuerdo que también estoy en IG instagram.com/psicologiaconswing Feliz día / noche. 💕
@jorgerubenbeltran7369
11 ай бұрын
Gracias no te conozco pero se ve que eres muy especial
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
🥰 gracias
@odalisborregocruz8117
3 ай бұрын
Hola ✨️ Haces muy buenos vídeos te sigo Amanda y hago junto con tu voz las reflexiones y ejercicios de relajación Solamente la voz me transmite calma Saludos 🫂
@NancyOcampo5053
9 ай бұрын
Recién te descubro y el escaneo es lo q más me gusta. Grax por compartir!! Buen finde y mejor comienzo.
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Muchas gracias a ti por tus palabras 💕 Te deseo un maravilloso día 🤗
@sonniamarinalapeyrealegria4217
5 ай бұрын
Hola Amanda ya hice tres veces el escaneo. la primera ves que la hice al final sentí una punzada encima de la cabeza. En la segunda ves estuve todo el día muy relajada también cansada. La tercera recién la hice luego te cuento. Gracias me encantó ❤
@carmencabrera4790
11 ай бұрын
Fui imaginando y tocando parte por parte de mi cuerpo en la guía y he sentido molestias q no sabía, al final muy relajada, gracias gracias gracias!!!
@PsicologiaConSwing
11 ай бұрын
Muchas gracias a ti, Carmen. Un abrazo 🤗
@GialiC-fe1zh
10 ай бұрын
Gracias de corazón🤍🙏🏻 Amanda. El escaneo corporal sin expectativas me permite aprender a escuchar mi cuerpo y agradecerle, es una práctica que me ayuda a sanar, también me relaja. Agradecida por haber encontrado tú canal. Un abrazo 🤗
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Muchas gracias a ti por tus palabras 💕 un abrazo 🤗
@MariaAngelesJimenezGongo-xj8jq
10 ай бұрын
Es una meditación consciente de nuestro cuerpo y una forma de agradecerle y honrarle,,he sentido bienestar y calma, gracias.Un abrazo 🤗
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Otro abrazo de vuelta y gracias 🙏 por tus palabras 💕
@mariaestergonzalez5779
11 ай бұрын
Gracias,me encantó practicar este escaneo ,es muy gratificante tomar consciencia !
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
🥰 gracias a ti
@lesliederodriguez2112
11 ай бұрын
Senti pesadez en varias zonas que ibas mencionando pero no entiendo el por que? 😂
@PsicologiaConSwing
11 ай бұрын
Gracias por compartir tu experiencia 🤗 sentir pesadez, un hormigueo, tensión, ligereza, acorchamiento, distensión, ninguna de esas cosas u otras diferentes forma parte de de la práctica. Al observar al cuerpo podemos sentir muchas cosas (o no 😄) cuéntame la próxima vez si has notado algo diferente! En cada experiencia puede variar! Un abrazo 🤗
@cristinacaros
11 ай бұрын
Muy gratificante...y relajante!!!!! Ideal para comenzar el día!!💜🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@PsicologiaConSwing
11 ай бұрын
Gracias Cristina 💜🤗
@migorditalindaligero
22 күн бұрын
A sidi excelente experiencia gracias gracias gracias 😊
@anairam00100
17 күн бұрын
Maravillosa meditación de conciencia, gracias
@marinarossi5215
11 ай бұрын
Hola Amanda !! Estoy muy anciosa...luego de una mudanza de domicilio ...Ante los dolores musculares que tengo...me regalé el tiempo para esta práctica !!! Que importante resultó!!! Gracias una vez más!!!!! Bendiciones de luz para vos!!abrazo!😊
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Muchas gracias a ti por tus palabras 💕 Espero que la mudanza fuera bien y estés completamente instalada Te deseo un maravilloso día 🤗
@InmaculadaMares
6 ай бұрын
Hola muy buenas noches Amanda, hace un mes que te descubierto, gracias a un grupo de mindfulness en mi CAP en el departamento de centro de salud mental ,durante un mes nos han enseñado como hacer meditación i de varias reseñas que nos han dado ,en una de ellas era técnica de relajación jacobson, allí te encontré y te felicito pues tienes una voz excepcional pues produce relax, serenidad, aceptación y a mi me ha ido muy bien , cada día hago una de tus meditaciones, y voy ha seguir haciéndolo pues me siento mucho mejor. Gracias por tu excelente trabajo, hasta pronto, un abrazo.
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Hola! Muchas gracias por tus palabras, leerlas me ha producido mucha alegría. Te mando un abrazo 🤗 💕🙏
@YolandaMonteFraile-ix7vt
6 ай бұрын
Maravillosa experiencia guiada por una voz que transmite una calma increíble, gracias de corazón
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Gracias a ti, Yolanda, por tus hermosas palabras 💕🙏
@walterserna3444
6 ай бұрын
Gracias soy Walter de medellín colombia la sensación de esta experiencia es espectacular, tu acompañamiento es genial Mil y mil gracias
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Hola Walter, muchas gracias. Un abrazo hasta Medellín
@alelipisciotta
11 ай бұрын
buenas amanda, me ha costado conectar con las ultimas meditaciones que subiste, una sugerencia tal vez alguna meditacion para aceptar el ego que todos llevamos, o alguna meditacion para la angustia en la ansiedad que la he experimetado besos
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Gracias por tus sugerencias
@aprendiz3022
9 ай бұрын
Muchas gracias. Me ha gustado mucho como impartes estas sesiones .Eres muy especial .
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Muchas gracias a ti por tus palabras 💕 Te deseo un maravilloso día 🤗
@capasreynaml3221
2 күн бұрын
Gracias ❤
@saratorrilla
2 ай бұрын
Gracias Gracias Amanda por ésta práctica me sirve para mí bienestar abrazo de Sara ❤❤
@EvaSánchezMonleón-i3p
9 ай бұрын
Me ha gustado mucho Sin duda la voy a hacer a menudo Muchas gracias ❤
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Me alegro. Muchas gracias a ti 💕🤗
@ClaudiaLorenzo-e7x
4 ай бұрын
Imposible terminar con la publicidad en el medio.
@PsicologiaConSwing
4 ай бұрын
Hola, no sé por qué te salen anuncios. Tengo desactivada toda la publicidad durante mis vídeos… Acabo de comprobarlo 🤷♀️
@veronicaverger6200
10 ай бұрын
Muchas gracias por la meditación ❤
@PsicologiaConSwing
5 ай бұрын
Gracias a ti 🤗
@marcoslara230
4 ай бұрын
❤❤❤
@LenoxMcDafboom
10 ай бұрын
00:03 La meditación de exploración corporal aumenta la conciencia de las sensaciones corporales. 01:16 Concéntrate en tu cuerpo y mantente presente 03:14 Enfoca tu respiración para llevar la conciencia a diferentes partes de tu cuerpo. 05:11 Llamar la atención sobre la planta del pie izquierdo. 07:06 Practica la meditación de escaneo corporal para liberar tensiones y mantenerte presente. 09:00 La meditación guiada se centra en escanear el cuerpo de la cabeza a los pies. 12:09 Siente la conexión con tu cuerpo 15:19 Presta atención a tu cuerpo y desarrolla una amistad con él. Crafted by Merlin AI.
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