КУРС ПРАКТИК ДЛЯ ЕМОЦІЙНОГО БАЛАНСУ "ЙОГА ВІД ТРИВОГИ": yogaforsoul.we...
Усвідомлюючи свій рух, концентруючись на диханні можна перенестись в "тут і зараз" і віднайти в цьому моменті свій внутрішній спокій.
Дозвольте собі виконувати практику так як відчувається.
Прислухайтесь до себе та з турботою приймайте свій стан, емоцію чи думку.
Як вам такий формат на каналі?
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com...
В PlayMarket:
play.google.co...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_med...
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoff...
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
Негізгі бет Медитативна йога / Вечірнє налаштування на спокій
Пікірлер: 239