Trovi un corso completo per imparare a conoscere i chakra sul mio sito! Puoi provarlo gratuitamente prima di decidere se iscriverti!
Lo trovi qui: toyoga.it/cour...
- - - - - - - - -
❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! www.youtube.co....
- - - - - - - - -
Ogni sabato mattina ore 10,00 ti aspetto in diretta sul canale KZitem per una classe di yoga adatta a tutti!
In questa lezione troverai 15 min di movimenti semplici per preparare il corpo ai 15 minuti successivi di meditazione in cui porteremo attenzione e ascolto su ciascun chakra per il riequilibrio generale del corpo.
Alla fine delle lezioni in diretta del sabato mi fermo per rispondere a qualche domanda e aprire un momento di confronto su tematiche yogiche condividendo spunti di riflessione ed esperienze personali per approfondire la conoscenza dello yoga sul tappetino e fuori. Ti aspetto in diretta per palare insieme oppure se hai qualche domanda puoi lasciarla tra i commenti!
Se non puoi partecipare in diretta al sabato mattina troverai comunque le lezioni registrate pubblicate sul mio canale dalla settimana successiva alla diretta.
Ti aspetto per praticare insieme!
Namastè
Federica
- - - - - - - - -
▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. .
- - - - - - - - -
DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
Негізгі бет Meditazione guidata | Yoga principianti | Chakra e riequilibrio energetico
Пікірлер: 17