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Invecchiare è inevitabile, ma la ricerca scientifica dimostra che è possibile ritardare e persino invertire gli effetti dannosi prodotti dal processo di invecchiamento. Numerosi fattori psicofisici che normalmente subiscono un deterioramento con l’età, migliorano grazie alla pratica regolare della Meditazione
Il mi consiglio è quello di ascoltare questa breve Meditazione in modo continuativo per almeno 21 giorni. Puoi praticare anche altre Meditazioni presenti in questo Canale e tenere un quaderno dove annotare i tuoi progressi. Scrivimi nei commenti, sarò felice di accogliere le tue impressioni!
🎧 Se ti è possibile ascolta con le cuffie.
Buona Pratica
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