Da ich sehr oft in meinem Podcast und auf Instagram erwähne, wie wichtig und lebensverändert für mich die tägliche Meditation ist, erzähle ich euch heute mal ein paar allgemeine Dinge darüber und vor allem wie ich begonnen habe. Es ist nicht lange her, da bin ich schon bei 5 Minuten Meditation innerlich ungeduldig ausgeflippt…
Sorry, dass ich in diesem Video so schnell gesprochen habe. Irgendwie war ich gut drauf und sehr aktiv :D Stellt notfalls die Geschwindigkeit unten bei den Einstellungen etwas runter...
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