ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。
【メンタルを安定させる方法】について解説します。
*
皆さんはメンタルを安定させる方法はなんでしょうか?
ベースのメンタルが強くなると、ストレスがかかっても気分の落ち込みやパフォーマンスの低下が起こりにくくなります。
*
メンタルの強い人はまずここが違います。
是非ご覧になってください。
Instagramのフォローもお願いします。
/ doctor_yukiko
@doctor_yukiko
#女医 #産業医 #メンタルヘルス #人事 #健康経営 #医師 #和田悠起子#運動 #睡眠 #メンタル不調 #運動習慣
Негізгі бет 【メンタルを安定させる方法】〇〇と〇〇が大事です!これは絶対必須です。
No video
Пікірлер