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Dr. Carlos Jaramillo:
El objetivo es enseñar a los espectadores cómo hacer elecciones saludables en el supermercado. El Dr. Jaramillo enfatiza que el objetivo del canal es enseñar a los espectadores a ser dueños de su propia salud y a tomar decisiones informadas sobre lo que compran en el supermercado. También aclara que no está haciendo publicidad ni está patrocinando ninguna marca en particular.
En el supermercado, el Dr. Jaramillo habla sobre la importancia de elegir frutas y verduras orgánicas. Señala que es importante prestar atención a la etiqueta que se encuentra en las frutas y verduras, la cual tiene un código de barras con cinco dígitos. Si el código comienza con el número 9, significa que el producto fue cultivado de manera orgánica, mientras que si comienza con el número 8, significa que el producto fue genéticamente modificado. El Dr. Jaramillo destaca que los alimentos orgánicos son mejores para el cuerpo y más sostenibles para el medio ambiente.
El Dr. Jaramillo también discute la importancia de elegir alimentos que sean bajos en carbohidratos y altos en nutrientes. Sugiere que los espectadores elijan verduras de hoja verde, ya que contienen una gran cantidad de nutrientes. También señala que los carbohidratos pueden ser perjudiciales para el cuerpo si se consumen en exceso.
El Dr. Jaramillo destaca la importancia de elegir alimentos que sean frescos y locales. Sugiere que los espectadores visiten los mercados de agricultores locales y compren alimentos frescos y de temporada. Además, sugiere que los espectadores elijan alimentos que sean bajos en azúcares añadidos y eviten los alimentos procesados.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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