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0:00 Le contexte + Vais-je continuer le trail ?
3:55 Gestion de la semaine d'avant course compliquée ?
4:37 Ce point qui n'allait pas dès le debut
7:58 Une problème qui devient un bel apprentissage
10:50 Pourquoi un départ si rapide ?
12:40 On regarde les grosses semaines de prépa
14:22 Musculairement : au niveau ou pas ?
18:38 Mon avantage sur marathon est un défaut en trail
20:05 Marathon et trail = sports différents ?
20:42 Pourquoi ne pas avoir stoppé après la chute ?
22:40 J'ai mal anticipé la technicité
24:18 Détails sur ma blessure au genou
26:05 Route VS Trail : Temps de récup après
27:55 Ma plus grande satisfaction :)
29:25 En route vers de l'ultra trail ?
34:21 Batons ou pas batons en trail ?
37:35 mon plan de nutrition a un peu évolué !
43:45 les chaussures que j'ai utilisé
44:30 Les impacts de la chute sur la suite de la course...
45:55 Mon adaptation à la chaleur a-t-elle marché ?
47:40 Temps passé aux ravito et mon orga
52:08 Conseils important aux prochains qui feront le MMB
52:55 Le Marathon du Mont Blanc pour les trailers débutants ?
55:55 Détails importants à retenir
1:05:55 J'annonce mon prochain objectif :)
Негізгі бет Mes ERREURS du Marathon du Mont Blanc + Je réponds à vos questions [DEBRIEF]
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