זהו סרטון ראשון מתוך סדרה של סרטונים קצרים העוסקים בטבע דרך ארבעת האלמנטים. בכל סרטון נכיר, נסקור ונתרגל אלמנט אחר מהטבע ונקבל כלים פרקטיים שיאפשרו לנו לשפר את איכות החיים שלנו, להגיע לאיזון, וול ביינג גבוה ותחושת שלווה ושקט פנימי.
והפעם - אלמנט האדמה! ולמה כל כך חשוב להתקרקע?
למדיטציה מודרכת ליצירת תחושת שלווה וביטחון -
• מדיטציה מונחית לתחושת ...
למדיטציית סריקת גוף -
• מדיטציית סריקת גוף
לסרטון שמסביר מה זה מיינדפולנס -
• מה זה מיינדפולנס?
מוזמניםות לכתוב לי אילו עוד סרטונים ומדיטציות תרצו שאעלה!
מי שלא מכיר.ה אותי, אני מנחת סדנאות, קורסים ומעגלים, מורה למיינדפולנס ויוגה, מוסיקאית, מסיימת תואר שני בייעוץ חינוכי ומתמחה בוול ביינג, רגשות, חרדה ואורח חיים בריא. זכיתי לעבור השבעה כבודהיסטווה, על ידי הדלאי לאמה ה14 ובנוסף אני מנחה מעגלי שירה מקודשת, טקסי קקאו וטקסים נוספים מעולם השאמאניזם, הבודהיזם והיהדות.
מוזמניםות לבקר באתר שלי!
nettadruckman.com
למי שמעוניינ.ת רק בהתעדכנות, מוזמניםות לקבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ -
chat.whatsapp.com/HeFb2my7OHa...
Негізгі бет מהי התקרקעות? הסבר, כלים פרקטיים ותרגול מונחה קצר
Пікірлер: 1