Qué rico y saludable todo,no mé da vergüenza decir que estoy aprendiendo a desayunar saludable gracias a ti,😋😋👏👏👌
@amandazapata5303
Жыл бұрын
Yo miro este desayuno 😋 saludable y pensando en el arroz caliente q cómo con carne frita alas 4 y media de la mañana 🤭😢
@yolanda2181
Жыл бұрын
Rosa Maria nunca es tarde para aprender,la felicito
@nefertary14
Жыл бұрын
Que fácil lo haces todo!!muchas gracias por compartir!!
@virinafandinoacosta1536
5 ай бұрын
Que desayunos saludable los voy a hacer
@yolandacoro1442
Жыл бұрын
Eliana me encanta tu forma de explicar las recetas, lo haces sin egoismo se percibe, felicidades
@xiomarasimancas5436
Жыл бұрын
Se percibe perfectamente sin titubeos, es agradable escuchar tus recetas, te felicito
@rosariocardenas4853
Жыл бұрын
Me gustan las recetas saludables y deliciosas, gracias Eliana 🤗🇵🇪
@gloriaalpizar3874
Жыл бұрын
Wow súper desayuno saludable,bueno y sobre todo al verlo ya se antoja está buenísimo lo pondré en práctica mil gracias Eli ya hago muy seguido tus recetas y estoy muy contenta porque las hago con mucho gusto y más cuando veo que me quedan tal como tú lo dices eso es un motivo y satisfacción muy grandes para mí y busco más y más de tus recetas para seguir alimentandome sanamente mil gracias Eli x tanto apoyo saludos y bendiciones 😍😘🙏👌🌹
@jorgeayala5523
Жыл бұрын
Ñ
@josefinavanegas526
Жыл бұрын
Gracias por todas estas ricas y sanas recetas que nos das ❤❤
@aracelisantana6991
Жыл бұрын
Hola buenos días hermosa Eliana, Gracias por Compartir Sus recetas Deliciosas Saludables Nutritivas, Saludos De California
@marthaoterogomez1624
Жыл бұрын
Buen día Guapa me encanta tus recetas. Gracias por enseñarnos a comer sano a mi también me gusta el l cafecito doy de Santa Cruz Bolivia
@olgaluciabeltrandimate7670
Жыл бұрын
Que delisioso se ve lo haré muy pronto. Bendiciones Eli querida .🍵🧀🍞👌🤗❤
@rubenrojo6850
Жыл бұрын
Hola,Eliana.. Mi saludo, respeto, cariño, admiración y aprecio por tí amiga linda.. Muy agradecido por tus deliciosas recetas de las cuales ya las estoy estoy haciendo.. ¡¡Felicidades y Felicitaciones por ese hermoso don y corazón que Dios te dío y, lo más bello y hermoso..lo compartes con tu prójimo.. Dios bendiga tu vida y la vida de tu familia. Gracias por ser como eres, nunca cambies. Que la paz del Señor que sobrepasa todo entendimiento esté contigo y con tu Espíritu y con toda tu familia. Te envío un beso y un fuerte abrazo a la distancia amiga linda.
@joseyong7962
Ай бұрын
Bella dama excelente desayuno y rico café gracias por compartir 🌹👏
@albabenitezruiz9194
Жыл бұрын
Super buenas tus recetas, son muy saludables
@marielacarabuena3202
Жыл бұрын
Hola buenos días muchas gracias x sus deliciosas recetas fáciles de preparar Dios la bendiga un abrazo desde Colombia 🇦🇲🙅🤗🙌
@anamariaclementemartinez664
Жыл бұрын
Qué rico desayuno!!!!Eliana gracias
@yanetaguilar1337
Жыл бұрын
Gracias, me encantan tus recetas son muy sencillas y saludables, Saludos
@MonicaGarcia-xn5ls
5 ай бұрын
1/3 taza avena o haría. de almendras o maíz 1/2 cucharita polvo de hornear 1 cucharada de chía Canela en polvo (al gusto) 2huevos Stevia ( al gusto) Licuar la mezcla Ponerle fruta al gusto (todavía cruda la mezcla) Aceite de coco para cocinar el pancake Cocinar a fuego lento 8 minutos por cada lado Gracias 🙏🏻
@lms.18
3 күн бұрын
Me encantan tus vídeos
@carmenGonzalez-vv3bq
Жыл бұрын
Buenos días Eli. Ahora mismo me voy hacer ese desayuno. Está buenicimo y fácil. Yo tengo esa cafetera y son bien prácticas.La mía la compré hace 14 años salen buenísimas y el material es súper bueno.Un abrazo desde P.R. Gracias por compartir tu recetas tan saludables..
@mariateresabuezodemanzaned2350
5 ай бұрын
Súper bueno ❤. Muchísimas gracias
@lidiamv4816
Жыл бұрын
Hola mi bella Liliana le un cordial Saludos para usted y su esposo le saludos desde Guayaquil Ecuador Soy una Vieja seguidora. Deje de seguirla desde que caí enferma desde 2021 y sigo, desde ahy e quedado enferma . tengo intestino irritables..tengo hipotiroidismo..hígado graso. Tengo en la columnas la desviada y con la ostioporosis ,Soy abuela de 76 años, por eso me encanta su desayunó .
@ileanajeanethmaldonadodela4139
Жыл бұрын
Grs Eliana,por compartir tus deliciosas recetas
@gladysfigueroa2820
Жыл бұрын
Rico sencillo fácil de hacer y sobre todo saludable!!! Me encantó!! Gracias por compartir!!! Bendiciones!!!😍😍😍😃😃
@ileanaisabelaraujorugel7452
Жыл бұрын
Buenísima su receta 👌😋 Por favor haga recetas con harina de arroz
@sosagloria4683
Жыл бұрын
Hola ya lo prepare me encantó!!!. Me encanta todas las opciones que das para reemplazar .
@maribelromero5399
Жыл бұрын
Gracias por las buenas recetas que das y wow! saludable 😊
@esperanzahine4192
Жыл бұрын
Que rico y que bonito explica Dios la bendiga grandemente desde Bucaramanga Colombia la saludo 🥰
@cristinaabia539
Жыл бұрын
No es que me gusten , es que me encantan tus recetas llevo haciéndolas días 👏👏👏👏desde que descubrí tus videos 👌👌👌😋😋😋❤️❤️
@marthadelgadillo2755
Жыл бұрын
Gracias Eliana por compartir, lo preparé y muy saludable, me gustó
@nativityes655
Жыл бұрын
Buenos días Eliana rico desayuno 🌞 Bonito vestido!!!😍
@luzaidagarcia806
Жыл бұрын
Se ve delicioso y saludable lo voy a preparar para mí y mi esposo
@franciavelasquez6377
Жыл бұрын
Buen día hola mi niña hermosa megust todas tu rect es Francia de caracas.DTB.
@marialuisairuzgonzalez5074
Жыл бұрын
Gracias por compartir tus recetas 🥰💐
@fidenciox2594
15 күн бұрын
Waw que delicia de desayunos😋😋😋
@macaya3751
10 ай бұрын
Se ve delicioso 😋
@maryfernandez5825
10 ай бұрын
Mañana lo preparo para el desayuno...gracias por estas ricas y faciles recetas..❤
@mariaceciliamunoz4074
Жыл бұрын
Lo haré tengo que cuidar mí salud, gracias por enseñar,👍
@devidprasert3600
5 ай бұрын
Excelentes videos bien organizados, buena narrativa, lenguaje facil de comprender💯👍
@modestaleibot480
Жыл бұрын
Felicidades me gusta como explica lo sencillo y lo limpio de tu cocina
@marthagisselramirezbastida2783
Жыл бұрын
Esta muy rica.. gracias por las recetas que nos compartes🎉
@stellavivas404
6 ай бұрын
Porqué el video al revés??? Hola Eliana...yo quiero uno de esos cafecitos por favor... te llevo mi taza? Jajaja rico todo❤ saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 tierra bendecida por Dios 🙏
@eliettelobo1863
Жыл бұрын
Qué lindo explica, la elaboración de las recetas.
@sergiomorales9264
Жыл бұрын
Se ve muy bueno 😊
@judithtornero8128
11 ай бұрын
Muy rica receta graciaas. Mañana me haré ese desayuno mmmmm
@claudiapalos8030
2 ай бұрын
GRACIAS ELIANA POR TUS EXCELENTE RECETAS QUE SON MUY NUTRITIVAS Y SI ES MUY CIERTO EL PENSAR QUE TODO NOS ENGORDA SOLO HAY QUE SABER BALANCEAR LOS ALIMENTOS EL CUERPO NECESITA DE TODO UNOS ALIMENTOS EN MAYOR PORCIÓN Y OTROS EN MENOS TOMAR MUCHA AGUA
@dinorahernandez4163
Жыл бұрын
❤🙏 gracias por sus Exelentes consejos 😋
@marilunavalle296
7 ай бұрын
Por favor puedeshacer un video explicando la preparación del café, cantidad de café, de agua y tiempo de hervido. Y dónde vive Mary? o en que supermercado puedo comprar sus productos. Gracias 🌻
@Monset22121
2 ай бұрын
Saludos bendiciones 😊
@mercedesarroyoarroyo2037
11 ай бұрын
Muchas gracias Eliana!!! Muy saludable y se vè riquísimooo!!!
@carloszapata9335
Жыл бұрын
Princesa cada vez me deslumbras con tanta bellezza...t amooooorr
@angelicaromero5017
Жыл бұрын
Gracias por compartir
@Rocita29
Жыл бұрын
Que rico y saludable!!! Gracias por compartir❤
@doraelenacoosemansnoriega-7151
Жыл бұрын
Delicioso desayuno.. Lo haré mañana. Quiero comprar ese Aceite de Coco qué tu usas. Pero vivo en Guatemala. No se como hacer para comprarlo. Me encantaría. Bendiciones.
@rosyhernandez467
Жыл бұрын
Gracias por tus palabras de que disfrutemos la comida y tus consejos. Saludos desde México. En Manzanillo, Colima
@gracielabecerril4186
Жыл бұрын
Buenos días. Fabulosas todas tus recetas para las personas qué somos tengo hígado y me gusta mucho el huevo en un tiempo desayunaba diario huevo puedo desayunar diario con hígado graso.
@gracielabecerril4186
Жыл бұрын
Buenos días todas tus recetas son fabulosas para las personas que somos obesas tengo hígado graso, puedo desayunar huevo a diario ya que todas tus recetas llevan huevo para desayunar tus recetas qué haces gracias por todo.
@sirleyfunes987
Жыл бұрын
Buenos días como estas gracias por ser tan amable de compartir tus recetas ❤❤🦋🦋
@elidaamaya7852
Жыл бұрын
X❤ exelente tran quila todo en la vida rewuiered un dia o un tiempo .yo tambien he cimebzado acomee saludable grasias por estas recetas .puea aveses no ba una o no ha apendido .pue tambien tu quierws pero tu bilsa no alcaza abeses se puede y abeses ashi bas .asi que bueno estas her
@patrociniorodriguez5921
Жыл бұрын
Hola Eli muchísimas gracias por compartir yo también lo hago así 👍☕️
@saralizarzaburu5650
Жыл бұрын
Uhmmm... Muy ricooo!!! y más aún si es saludable. Gracias.
@jinetsisomaaria
Жыл бұрын
Saludos desde Venezuela más adicta k yo no existe jejeje chévere me gusta como ud prepara comidas sencillas y saludables gracias por compartir, se puede freír con aceite de oliva pescado?
@maryluzdossantos4818
Жыл бұрын
Saludos y bendiciones gracias por compartir muy rico y saludable ❤❤😂😊
@marthadiaz7924
23 күн бұрын
Bendiciones desde Cali Colombia 👏🙏🙏 que
@MariaSanchez-li9vh
Жыл бұрын
Excelente desayuno gracias por compartir un abrazo desde Caracas 🇻🇪
@amandamartinez7256
Жыл бұрын
Que delicia muchas gracias . Exelente 🙏❤️
@xiniam.kerwin7503
Жыл бұрын
Estoy aprendiendo. Q rico.
@mariadoloresrodriguezferna2800
Жыл бұрын
Gracias qué buena pinta que aproveches
@xiomarasimancas5436
Жыл бұрын
Eliana muy fáciles y ricas tus recetas te felicito
@otiliaarellano5917
Жыл бұрын
Gracias,por tan buenas recetas ahora te sigo por Facebook también,🤗🇨🇱
@gladyscobospolo3143
Жыл бұрын
Me gustaría saber como los puedo conseguir los productos de mango estoy en España gracias
@dynamic_history
Жыл бұрын
Yo, café no consumo. No me agrada. No sé por qué. Igual me encanta el cacao. Gracias por sus recetas.
@daysisonco9283
Жыл бұрын
Fácil, agradable ❤
@mariadelourdesavendanosala7759
Жыл бұрын
Hola buenas noches soy nueva en su canal voy a empesar y aprender comer sano y alomejor bajo de peso unos kilitos gracias gracias❤❤❤😊Eliana f🌼🌼🌼
@mariamoran76
Жыл бұрын
Que rica la voy a hacer
@copylistovideo5283
Жыл бұрын
Buenas tardes Eliana exelente ricas y fáciles de preparar pero si fuera posible q las cantidades de mefir las vierta em cucharas es mas facil gracias su seguidora de Ecuador
@mariajosebaenahidalgo4022
Жыл бұрын
Q rico muchas gracias por tus consejos ❤
@silviapatriciadiez4827
Жыл бұрын
EXCELENTE ❤😊
@zenaidarodriguez2343
10 ай бұрын
Hola te beo desde la ciudad de Puebla México y me gustan tus recetas exelentes 👍
@jaimeencalada6000
Жыл бұрын
Saludos desde New York.por casualidades veo su canal y miro la preparación del desayuno me gustó mucho especialmente como lo explica soy su nuevo suscriptor.sin mas que dios te bendiga.sin mas me despido con un fuerte abrazo un Ecuatoriano que te va a seguir en las redes.
@josebarrera932
Жыл бұрын
Buenísimo
@TodoAzul557
9 ай бұрын
Tienes mucha razón el día que saqué de mi mente que todo me engordaba . He empezado a sentirme mejor y bajar de peso. Todo está en la mente amigos si te estresas también te hinchas y retienes líquido
@hortensialondono9108
Ай бұрын
Eli delicioso, bendiione❤
@luzbarrera257
Жыл бұрын
Gracias Eliana,por compartir y claro que la voy a preparar
@noemicampoverde5514
Жыл бұрын
Que delicia ya se me antojo gracias BENDICIONES
@ayanethmartinez2026
Жыл бұрын
Hola hola Eliana eres muy buena nutreologa cosinas riquísimo y saludable Dios te bendiga 🙏😃
@cristinarobles8731
Жыл бұрын
Gracias. Yo tomo el café igual que tú pero sin ningún tipo de endulzante. Me gusta tu desayuno. ❤
@user-vf8wy3ec7h
3 ай бұрын
Hermoso tu vestido 👗
@guillejasso8789
5 ай бұрын
Hola Eliana saludos k rico se ve el desayuno Y k bonito tu vestido me gusta como se le ve la ropa tiene buen gusto saludos.
@yolanda2181
Жыл бұрын
Eres muy agradable explicando
@brunildaaquino787
Жыл бұрын
Que Ricos gracias❤
@aryelig-recetasymas5773
Жыл бұрын
Me encanta todo lo saludable 😋
@mayracastro7725
Жыл бұрын
Saludos! Dios te bendiga mucho! Cual es el café? Me gustan mucho tus videos.
@lidicegonzalezdemoreno7434
Жыл бұрын
Que saludable gracias
@noritaortiz8371
Жыл бұрын
Gracias E liana por tus recetas son muy saludables😊
@VeliaLopez-jl6mg
Жыл бұрын
Que delicia, gracias por compartir
@mariamunoz1921
Жыл бұрын
Que bueno poder comer asi...
@myriamrojas6594
Жыл бұрын
Que rico desayuno 😋yo no quiero engordar pero si ganar masa muscular, estoy muy flaca😌
@beatrizmolina5659
2 ай бұрын
Siempre sencillo todo lo que nos regala
@marialuzarenascorredor6048
Жыл бұрын
Gracias 🫂🙏 colombia Bogotá bendiciones
@patricianavarro5247
Жыл бұрын
Guaoooo que taza de cafe tan grande 😮
@argeliagudinogarcia6568
Жыл бұрын
Hola buenos días yo soy nueva viendo tus vídeos y me gustan 🥰🥰🥰 los estoy intentando Aser 😁😁 saludos desde México
@karlabastante2220
11 ай бұрын
Hola Eliana, me puedes decir que marca de stevia utilizas y cual es la mejor para ti. Espero tu respuesta. Gracias
@rosagonzalez-lf8xr
Жыл бұрын
Saludos estoy viéndola por primera vez, deseó saber de qué parte lo trámites, yo estoy en Colombia gracias ❤❤
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