KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
免疫力もアップして体調が良くなる!腸内環境を整える5つの習慣
Күн бұрын
免疫力もアップして体調が良くなる!腸内環境を整える5つの習慣
Рет қаралды
32,011
カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 29
@karadayorokobu
2 жыл бұрын
無料特典をまだ受け取っていない方はこちら👇 lin.ee/Tx5cUoL 🔶管理栄養士まるおの公式LINEマガジン🔶 友だち追加して10秒のアンケートに答えるだけ! あなたにピッタリ合ったマガジンが届きます。 さらに、今なら登録された方全員に 通販サイト「カラダヨロコブ屋」で使える 500円のクーポンをプレゼント🎁🎁
@hazukifurukawa3163
4 ай бұрын
酒タバコしないだけマシですが、麺類、スイーツ、ジャンクフード好きなので気をつけなきゃ
@user-wg3rz8ix5f
2 жыл бұрын
まるお部長 あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いいたします🙇♀️ いつも😊わかりやすい確信のあるKZitemありがとうございます❣️
@goldstar1138
2 жыл бұрын
あけましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願いします🤓✨
@naokom5023
2 жыл бұрын
今年もよろしくお願いします。 ヨーグルトって乳製品じゃないんですかね?
@user-xm6vz2em2q
3 ай бұрын
ありがとうございます🌷野菜を洗剤で洗うのやめた方が良いです😢洗剤は、石油由来の合成界面活性剤が使われる事がほとんど😢害する化学物質入ってます😢太陽油脂とシャボン玉石鹸の洗剤は、人と環境に優しいから、それを使うと良い。川に流れたら微生物や魚のエサになり自然に分解される。
@user-im4ig4fc7w
2 жыл бұрын
分かりやすい動画ありがとうございます😀私はアニマルライツや動物福祉の観点から乳製品とらないようにしているので、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトかアーモンドヨーグルトを食べています。ココナッツヨーグルトも変わった風味ですが、クリームっぽい感じで個人的には美味しくて好きです。
@クックルンももな
2 жыл бұрын
歯の健康についてもっと話してほしい 歯の正しい磨き方を知りたい
@user-wx2gr8wp9f
2 жыл бұрын
ん?でも栄養士さんだから‥。栄養士の観点から、の動画では? それは歯科医や歯科衛生士の範疇では。からだよろこ部ではあるけれど、畑違いになるような‥??
@ayakasu_00
Жыл бұрын
今日からオールブラン、納豆、オクラ、プロテイン、茯苓飲はじめます🤭
@nji6786
2 жыл бұрын
あけましておめでとうございます!! 今年もまるおさんのKZitem楽しみにしています!
@user-qs3wu1iv1l
2 жыл бұрын
ストレス値が上がると、胃酸分泌が低下して未消化蛋白が腸のバリア機能を損なう。というような栄養指導をされてる方、圓尾さんくらいですよね🥺 これを意識してる人なんて殆どいないのが悲しい。。 プロテアーゼは善玉菌を増加させるって論文あったけど、これは蛋白分解の重要性を伝えたいんだろうな〜
@久子皆川
2 жыл бұрын
先生いつもありがとうございます。質問です。豆乳とやよ-グルトはやめた方がいいですか?
@cosumos.k2863
2 жыл бұрын
小麦も そうですが白米もよくないですね。私は風邪をひくと熱や咳では無く腸に来て苦しみましたが、ユーグレナを飲む様になって嘘の様に下痢をしなくなりました。病気によっては生野菜や刺し身が食べられないのも有るし、この動画は平均的な健康な人の動画だと思いました。お正月早々に失礼致しました。
@user-gg9dm1sf8e
2 жыл бұрын
あんまり関係ないんですかど、今まで毎日食べている玄米を、炊いてから時間が経ったものはレンジしていました。しかしレンジするとageが増えることを知りました。まるおさんや健康に気を使っている人は時間がたったご飯はどう食べているのか知りたいです。
@seelenfrieden369
2 жыл бұрын
外野から失礼します。 自分がやっている事ですが、発酵玄米を炊いているので4日ぐらいは保温して熟成させながら食べています。 5日を過ぎたらあと1回分ぐらいになるので握り飯にして、次の日は焼きおにぎりか炒飯にして食べています。
@io-30
Жыл бұрын
こんにちは。最近改めて自分の腸活を見直しているところです。サプリなどなるべくナチュラルなもの、無添加のものを探していますが、整腸剤もサプリもやはり錠剤やカプセルにするには多少の添加物は必要なようですね。マルチバイオティクスも気になるのですが、原材料のHPMC、ステアリン酸Caは気にしなくても大丈夫でしょうか??
@user-hw2vh6ps5v
Жыл бұрын
昨日登録させて頂きました。ヨーグルトは乳製品ですが大丈夫なのですか?
@user-uh4de7zr3t
Жыл бұрын
私は乳製品は辞めてますやはりこわい
@user-vn7ff9wj7h
2 жыл бұрын
小麦粉←パン 乳製品←牛乳ヨーグルトこれが出来てないなぁ😅せめてパンの回数を減らす事を頑張ろうかなぁ😃勉強になります。
@user-wx2gr8wp9f
2 жыл бұрын
なんか、菌活や腸活って定着してから、以前知ったパプア高地人の話をすごく思い出して。 ほぼサツマイモ生活で、筋骨隆々って部族。その環境に合わせて、人間も順応するのかな?って言うか、腸内細菌を育てる?共生? サツマイモはもちろん身体に良いのでしょうが。食物繊維もたっぷりだし。 もしかしたら部長のサツマイモ回で、話出てますか?今から見てきまーす!
@user-ic3rm6qm5c
2 жыл бұрын
こちらのマルチバイオテスクのサプリとグルタミンのサプリを併用して飲んでも大丈夫ですか?
@user-dy4lx1jm7e
2 жыл бұрын
ピザが最悪ですね 小麦、チーズ、加工肉、残留農薬
@まさき-l1u
2 жыл бұрын
明けましておめでとう!
@user-ty4eu9oz3u
2 жыл бұрын
新年のお慶びを申し上げます🎍🇯🇵🎍 本年もよろしくお願いいたします。 Voicyも聴いています。 充実した素敵な年でありますように😋
@KOKRO
2 жыл бұрын
定期的に歯医者に行って、クリーニングしてもらっています。
@piriodo.akichan.
2 жыл бұрын
モッツァレラチーズ1玉食べちゃった😅
@user-ob4qw5ov6e
2 жыл бұрын
✨🤭✨🌹🌿💓✨了解です♬ ✨happy🥂🍾✨🎁🎊✨New year✨ 本年も宜しくお願いします✨💓✨ ✨🤔✨✨✨つい、つい、忙しいと、パン🥖🥪☕️になって仕舞いがちなんですよねぇ〜💦 気を付ける様に致しますわ〜♬ パン🥖は、何時もより、めっちゃ、便秘になりがちですものねぇ〜💦✨😅💦✨イヤイヤ〜💦 ストレス💥は、結構、有り有りですわ〜💦 世の中、甘い物ばっかりですよねぇ〜💦 ✨😅💦✨笑 甘い物の誘惑多いかも、 なるべく、✨自炊🍚🥢✨2022年から、頑張って👍参ります✨💓✨ ✨😄✨笑 サラダ🥗も重視しなくちゃねぇ〜♬ ✨腸に悪い物✨は、取らないようにしま〜す✨💓✨ 今回もめっちゃ、参考に成りましたわ〜♬
Пікірлер: 29