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Veloci e precisi, forti e potenti, continuamente sollecitati ad altissime tensioni, sono i piedi del pallavolista moderno. Ma come può un tecnico migliorare la perfomance di un piede che spesso viene vista come una accessorio e non come parte fondamentale per la qualità dell’allenamento?
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Негізгі бет Migliora la Performance del Piede nella Pallavolo con 7 esercizi
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