Jos tykkäsit videosta, voit auttaa mielenharjoittelun tiedon levittämisessä tykkäämällä ja liittymällä kanavan tilaajaksi. Liity tilaajaksi täältä: bit.ly/3mPd67e
@tomiantinoja
5 ай бұрын
Hyviä pointteja. Itsekin olen siinä tilanteessa ettei mielihyvää tahdo aina löytyä
@aloitameditaatio
5 ай бұрын
Kiitos! Yks keino mielenharjoittleun lisäksi, mikä voi auttaa on laittaa mieli ja aivot ns. "mielihyväpaastolle". Koittaa rikkoa vähän totuttuja kaavoja ja antaa tilaa aivojen mielihyvä keskukselle vähän kuin resetoitua! Yks simppeli esimerkki: Kun on ollut vaikka metsässä vaeltamassa jonkun aikaa ja on tarkoituksella pitänyt meiningin aika "asteekkisena". Esim. syönyt aika mautonta ruokaa jne. Niin ai että miten tämän jälkeen moni asia tuntuu taas jonkin aikaa erittäin luksukselta.
Пікірлер: 3