De verdade, esses vídeos de rotina assim são os mais legais. Pode fazer parte 2, 3, 4 hahaha. Abraços família. Ótima semana! Edit. Ai Garage, o povo pediu hahahaha
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Ziro!!kkkkkkkkkk valeu demais mano!!!! Vamos fazer sim!!! Valeu por acompanhar aqui!! TMj 💪💪
@ViniciusFernandes.
3 жыл бұрын
Quem aí também apoia os dias de rotina assim? Tipo vlogs, ficou dukaralho 👏👏🥇
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Vinícius!! Valeu dmais pelo carinho mano!! TMj 🔥🔥
@JR-ux7vb
3 жыл бұрын
Andrezao, esquece tudo isso, se você comer o Bolo de leite Ninho aqui da minha Mãe, você vai Voar no IronMan, vai sobrar glicogênio por anos nos seus músculos hahahhaha
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkk Fala Mano!!!! kkkkkkk Humm leite ninho é tudo de bom!! 🔥🔥🔥
@filipehermino
3 жыл бұрын
Muito profissionalismo tanto do Jafet, quanto do Andrezão com seu comprometimento extremo, estava esperando muito por esse video.Acompanho o trabalho dos dois e admiro demais. Parabéns aos dois monstros!!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Filipe!!!! Valeu demais mano!!! Obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!! Tmj 🔥🔥
@fabioalves9231
3 жыл бұрын
André, os seus vídeos são muito interessantes, porque você está transformando o corpo de de um crossfiteiro em um Triathleta de Iron...Isto eu ainda não tinha visto, bem legal...Se eu estivesse na faculdade de Ed. Física, nutrição ou fisioterapia, usava sua experiência em um TCC...
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Fabio!!! Pior que é verdade, o André passou por uma transformação e tanto não é? Mas para que ele conseguisse performar bem no triatlhon, ele deveria perder peso né? Não tinha jeito!!! é isso aí vamos nessa!! 🔥🔥
@fabioalves9231
3 жыл бұрын
@@GarageTraining Pois é, se o objetivo é se divertir, não tem problema ser forte, gordinho, beber uma cervejinha no final de semana, mas se o objetivo é Kona...Aí F...., tem realmente que mudar o shape. É só olhar os profissas...Patrick Lange, Emilio Aguayo Munoz, Gustav Iden, Arnaud Guilloux, Cameron Wurf, Sam Long, Jan Frodeno, tudo gazela, tudo fininho...Bicho feio é Triathleta...kkkk...
@rodrigofernandobianchibian4180
2 жыл бұрын
Top demais esse formato de vídeo, bem explicado parabéns
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Valeuuu Rodrigão!!! tmj :D
@viniciusfonseca2409
3 жыл бұрын
Show além do canal inspirar e motivar, ainda ensinam muito sobre treino, alimentação e a vida sou fã 👏👏👏🙏 pra cima Andrezão 👊
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Vini!!! Valeu demais Vini!! obrigado pelo carinho!! Tmj
@MarceloSilva-jt1cr
3 жыл бұрын
Você é foda Andrezão!! Disciplina e foco lado a lado, referência pra galera que curte e vive o esporte, sucesso irmão!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Marcelão!!! obrigado pelo carinho! TMj 💪
@rodolfocarvalhoalvesteodor9638
3 жыл бұрын
Eu juro que eu ia mandar msg que estava precisando de vídeo sobre alimentação. Top de linha
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Sério?? kkkkkkkkk então acertamos!! hahaha TMJ mano 💪💪
@miltonmeira1110
3 жыл бұрын
Mais um vídeo top, acompanhando 👏🏋️🏃🚴🏊
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Milton!!! TMj 🔥🔥🔥
@edgardwill4932
Жыл бұрын
Parabéns pelas dicas amigo! Tmj! 🤜🤛👍
@GarageTraining
Жыл бұрын
Valeuuu Edgaar!! tmj demais mano absss
@matheuspinheiro5708
3 жыл бұрын
Vídeo muito bom!!! Sucesso para o canal. Motivando geral. Andrezão é brabo! 🔥🤟🏼
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Matheus!!! Obrigado pelo carinho! TMj 💪
@experiabrasil
3 жыл бұрын
Muito legal o vídeo, alimentação super balanceada! Parabéns!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Manoel!!! Obrigado pelo carinho!! 💪
@brunooliveira9016
3 жыл бұрын
Que vídeo foda... as melhores explicações que tem ..... louco demais ... Parabéns André .....
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Bruno!! TMj💪
@UnaiFit
3 жыл бұрын
Seus vídeos me ajudaram demais na minha transformação que postei no meu canal 🙌🏼💪🏽❤️ tmj garage training
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais mano!!! TMj Que bom que ajudamos vc de alguma forma!! 💪🏻
@Leo-hr5eq
2 жыл бұрын
educação e disciplina faz a diferença em qualquer realidade ,o resultado positivo é consequência desses dois fatores primordiais.
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Opaaa com certeza Leo!!! É isso aí! tmj abs
@phenomboozalan
2 жыл бұрын
Nossa tem que ter muita grana para ter uma alimentação assim saudável, com suplementos, regrado, etc...não só admirável a resistencia e vigor físico mas também o foco na alimentação extremamente regrada.
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaaa Alan belezinha? Cara, na verdade a base da alimentação saudável não é cara, a suplementação pode ser com certeza, mas por isso é bacana sempre procurar um profissional e entender o que de fato você precisa dentro da sua rotina, mas sempre rola adaptar. Valeuuuu demais tmj :D
@LeonardoSilva-ts5xd
3 жыл бұрын
Top demais , veio treina natação aqui na minha cidade Jundiaí academia top demais sucesso Andrezao admiro muito seu trabalho
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Léo!! Obrigado pelo convite mano!!! TMj 💪💪
@felipetavares99
3 жыл бұрын
Vídeos desses são irados, pode mandar mais!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Felipe!! TMj mano 🔥
@vitorborges5383
3 жыл бұрын
Esse nutri é sensacional , muito didático tá de parabéns ele deve ser professor hahaha ctz!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Vitor!! Valeu demais mano!! O Jafet é mt bom mesmo! Cara manda mt!! Segue ele depois lá no insta @jafetnutricao 💪
@Fanta0504
3 жыл бұрын
Top esses vídeos de rotinas ! Parabéns Andrezão topzera
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Eric!! 💪
@jumoreira9090
2 жыл бұрын
Bommm diaaa amooo vc andre minha motivação e inspiração todos os dias .
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Valeuuuu Juuuuu, isso aí, buscando inspiração e motivação diariamente... :) beeeijos
@joaoluiz1541
3 жыл бұрын
Apoiado fazer mais vídeos assim, ficou muito foda. Abraços!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais João!! Tmj 🔥🔥
@joaopedromourabarboza7818
3 жыл бұрын
Mais um vídeo monstro!!! Inspiração total!!! OSSS
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais João! TMj mano 🔥
@albertoguimaraes4867
3 жыл бұрын
Caraca manu o André é mais dedicado e focado que muitos atletas proficionais
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Alberto!! Valeu mano! Ele é mt focado mesmo, o pessoal fala que ele é assim desde sempre.💪
@ronaldfornecedor1
3 жыл бұрын
Café é tudo pra mim. Não vivo sem ele kkk. Parabéns excelente registro, boa sorte, saúde!!!. ( Ronald/Salvador-Bahia.).
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Ronald!!! Obrigado pelo carinho!! Abração para galera de Salvador!! 🔥🔥
@henriquealves176
3 жыл бұрын
Monstrãoo! Bora começar a semana voando!!!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Pra cima Henricão!!!! Vamos nessa! 🔥🔥
@tccantoniio
3 жыл бұрын
Show, vídeos de rotina sao irado
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Toniiii 💪💪
@rodrigohensc
3 жыл бұрын
Vídeo de Inspiração top para iniciarmos uma semana top! Vamo aê!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais !!!! TMj mano 🔥
@mateuswho9762
3 жыл бұрын
Conteudo fera demais!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Mateus!!! TMj
@thgpo2
3 жыл бұрын
Mais um vídeo excelente! Tenho que ver um nutricionista desse nível para ver se meu nível da corrida melhora.
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Thiago!!!!! Valeu demais mano!!! Ele é demais mesmo Segue ele lá @jafetnutriçao 🔥🔥🔥
@dreysonleo9820
3 жыл бұрын
Muito bom esse tipo de vídeo
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais mano!! 💪🏻💪🏻
@rafaelqueiroz8013
3 жыл бұрын
Que vídeo top 🔝 pode fazer parte 2/3/4/5/6…./1000 haha 🙏🏽
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkk valeu demais Rafa!!! TMj mano 🔥
@cristiandossantos9013
2 жыл бұрын
Top muito bom
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Opaaa Crisss... valeuuu! Abssss
@leilsonpimentel6726
3 жыл бұрын
Vídeozão fenomenal 🏆🔥
@juniorpinheirochagas1732
3 жыл бұрын
Só o cara das frutas q não é Tiozinho ! Rs
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Leilson!! TMj 🔥
@anapaulavieira7524
3 жыл бұрын
Díficil abandonar o café, mas sempre bom intercalar um forte com um mais fraco, principalmente a tarde.
@wesleypinheiro4902
2 жыл бұрын
Show 👏👏👏
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Valeuuu Wesley :D
@roscky100
3 жыл бұрын
Show! Qualidade do vídeo é indiscutível! Seria massa se soltassem mais na semana! Hahaha
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Marcus!!! obrigado pelo carinho 💪
@homeretiopia
3 жыл бұрын
Show de bola 👍🏾✌🏾
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Kciano! TMj
@sergioalves3521
Жыл бұрын
André vc é inspiração pra mim. Queria te conhecer
@GarageTraining
Жыл бұрын
Po valeu demaaais Sergiooo!!! Vocês são parte de tudo isso mano! Tmj abs
@marcotrilha
3 жыл бұрын
Não é fácil... É uma luta diária. 💪👏
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Com certeza Marco!!!!💪
@joelsonbrasiliano9220
3 жыл бұрын
Andrezao e top,melhor canal da Net mano ,
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Joelson!!!! TMj mano 💪💪
@ViniciusFernandes.
3 жыл бұрын
Qualidade demais👊🥇
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Vinicius!!! TMj mano 🔥
@marcozim9352
3 жыл бұрын
Nuss, brother. Me identifiquei. Já estou refém do café. E os dias sem o mesmo, nuss. São dias de dores de cabeça e letargia.
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Marco!!! O Começo é mais dificil mesmo mano, mas ja ja o corpo começa a se adaptar!!! vc vai ver!! Vamos nessa! TMJ
@MuJoNeSs
3 жыл бұрын
Parabéns, meu querido! Continua sempre nesse foco e forte determinação, que logo logo chega. Grande abraço de Recife! xD TMJ!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais mano!!! Vamos nessa!! Nossa hora ta chegando!!! 💪💪
@luizpaulocada1727
3 жыл бұрын
Que vídeo massa conteúdo top, rico de informação pra que acha que atleta só faz força, atleta e a todo momento dormir cedo controlar comida deixar de sair em noitada e assim vai .
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Luiz!! Valeu demais mano!!! obrigado demais pelo carinho!! Vamos nessa!! 🔥🔥
@fabiananaiara9182
Жыл бұрын
Amo esses videos
@GarageTraining
Жыл бұрын
Valeuuu Fabiiii!!! :D
@pedrop1594
3 жыл бұрын
muito legal video de rotina assim
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Pedro!!!!! TMJ mano 🔥🔥
@AlexandreAbreuVlog
3 жыл бұрын
Tenho a mesma sensação com o café!!! mas não da pra abandonar kkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkk fogo demais né? kkk 🔥🔥
@AlexandreAbreuVlog
3 жыл бұрын
@@GarageTraining Demais kkkkk
@gustavoluz418
3 жыл бұрын
Videos mais longos são bens melhores, mais conteúdo, mais informação! muito obrigado Garagee!! pela mudança dos vídeos, antes era só 10 min ficava tão triste kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkk Valeu demais Gustavão!!! Se tudo der certo ano que vem tem mais novidade!!! TMJ 🔥🔥
@taianepereira4121
2 жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Valeuuu Taianeeee! tmj absss
@lucasalves1110
3 жыл бұрын
Pow dahora esse restaurante, onde fica? Te acompanho desde o começo da pandemia, seu canal foi inspiração inspiração pra eu começar na corrida 👊🏻👊🏻👊🏻
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Lucas!!! chama PÃO padaria artesanal orgânica - Na Mário Ferraz, Itaim Valeu demais e Não se esqueça de inscrever no canal!! TMj 💪🏻💪🏻
@ThiagoFreitasBr
3 жыл бұрын
Caraca tô nessa vibe de controle sobre o consumo de café também 👊🏻
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Thiago!!! É dificil ne? mas é bom fazer sim de vez em quando!! TMj 💪🏻
@realkiev
3 жыл бұрын
André em que você trabalha? Vejo que você tem uma boa qualidade de vida, e consegue mesclar isso bem firme com os treinos!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala mano!! o André trabalha na prudential!! Valeu demais ! tmj 💪🏼
@wandstv7450
2 жыл бұрын
Uma rotina com foco força e fé vamos além , quem concorda deixe o like 🏃♂️💢🥇
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Sempreeee! Valeu Wands! tmj
@marcozim9352
3 жыл бұрын
O que é esse aparato no nariz aos 03:50 ?? Conheci o canal a pouco tempo e já estou maratonando. Conteúdo de qualidade. Incrivel!!! o/ abrss.
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Marco!!!! Valeu demais mano!!! Esse aparato do nariz é para ajudar a respirar melhor. Ele vende em farmácia!! Valeuu TMJ
@felipesouza6708
3 жыл бұрын
Foda de mais André sucesso sempre pra vcs
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Felipão!! TMj mano 🔥🔥
@saviocardoso440
3 жыл бұрын
Esse modelo ficou top!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Sávio!! TMj💪
@Chris_Swim_Bike_Run
3 жыл бұрын
Top o vídeo. Seria legal também se já não fez, fazer um vídeo falando o que vc faz fora esporte. Profissão e etc. Abraços!!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Christiano!!O André tem um video que mostra a rotina dele, desde a hora que ele acorda, os treinos, as reuniões de trabalho etc.. Ele trabalha na Prudential. Obrigado por acompanhar aqui!! TMj :)
@viniciuscassimiro4200
3 жыл бұрын
Brabo!! O treinador do cara é o Andrea Pirlo
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu Vini!!! hahahah todo mundo fala que é a cara dele kkkk
@marcelezo
3 жыл бұрын
Andrézão tá economizando no supercoffe. Tem que meter 1 scoop cheião!!!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
@Rmonteiro-kd3om
2 жыл бұрын
Que dó perder massa magra ! Há nos minha intenção era ficar "monstro" atualmente minha intenção é ficar leve para corrida e pedal.
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaaa Monteiro beleza? Isso aí cara, o importante é se adaptar com saúde a cada fase da vida e treinamento, sempre com acompanhamento de um profissional da area!!! tmj valeuuuu demais! :D
@The81Flamengo
3 жыл бұрын
Mais um ótimo vídeo do Andrezão. Uma dúvida me surgiu aqui enquanto lia alguns comentários. Percebi que conheci o canal no inicio da mudança do André do cross pro triátlon. A dúvida é a seguinte, André pretende fazer o caminho inverso novamente algum dia?
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Abreu!!! td bem??? Então, eu acho que nem ele sabe? huahuahuahua Mas ele ta curtindo demais o Triathlon!! Vamos ver no que vai dar!! huahuauha TMJ 💪🏻💪🏻💪🏻
@luisphellipe720
2 жыл бұрын
Refeição zero com pão integral ? N entendi, poderia explicar, braços !!!! No caso esse pao integral n é aqueles que vendem em supermercados né, que possuem farinha trig
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaa Luis belezinhaaa? Refeição zero é no sentido de 1,2,3 é um modo de dizer que é a primeira refeição... Abssss
@willamsbjj9406
3 жыл бұрын
Top
@GarageTraining
3 жыл бұрын
valeu Willian💪🏻💪🏻💪🏻
@willoliver917
2 жыл бұрын
Perdi 5 kg em 2 semanas de treino intenso até agora, mas preciso de mais.. estava com 93 e minha altura é 1,74.. Me ajuda aí Man.
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaa William belezinha? Cara, nós sempre orientamos a procurar um profissional da área, assim terá um suporte especializado para te ajudar nessa jornada!!! Valeeeu ;D
@luanmaia
3 жыл бұрын
rapaz, a quantidade de vitamina e suplemento não é pra qualquer um! Insano!
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Luan!!! é sim, muita coisa ne?? Muito treino tbm!!! 💪💪
@aleandrosilva3466
3 жыл бұрын
Vídeo massa, bora garage
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais!! vamos nessa!! 🔥
@neurose4074
3 жыл бұрын
Sou totalmente leigo sobre o esporte crossfit, prático musculação e calistenia, como que funciona essa estratégia ? O porquê perder massa magra ?
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala mano!!!! td bem? O André saiu do crossfit, ele migrou para o Triathlon tem um tempo e por isso ele ta perdendo massa e peso e etc.. ele precisa ficar mais leve para performar melhor. entendeu? tem um video dele contando como ele decidiu mudar de esporte
@leandromorales3588
3 жыл бұрын
Esse é um restaurante vegetariano? Qual nome? Achei interessante os pratos.
@yansantos7028
3 жыл бұрын
Tambem queria muito saber qual restaurante é
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Leandro!!! Chama PÃO padaria artesanal orgânica Na Mário Ferraz no Itaim TEm um restaurante la!!! ahaha valeuu
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Leandro Chama PÃO padaria artesanal orgânica Na Mário Ferraz no Itaim!! Valeuuu
@nikolasnikolas9177
3 жыл бұрын
André já tomou algum hormônio, testo ou algo do tipo? Com um bf tão baixo, uma dieta bem restritiva em carbos, eu imagino que seja difícil manter níveis hormonais saudáveis
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Nikolas! Regulagem de testo pelo que Jafet fala é controlado bastante com ingestão de gordura boa. E André faz exame regular para entender o nível hormonal e dequalquer coisa. Quanto a ingestão artificial, é proibido pela regulação das provas então não. Vamos nessa! :D
@danielleme3298
3 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@GarageTraining
3 жыл бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@wallacemichael8497
3 жыл бұрын
Esse nutri é fera hein!!!??
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Ele é mesmo mano!!! Jafet manda bem demais!! 🔥🔥 segue ele la nas redes @jafetnutriçao
@violinn5177
3 жыл бұрын
Faz a inscrição e vai pra Cozumel, dia 21/11/21
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Mano!! Acredito que o André vá sim!!! uhulll 💪💪
@ricardolima4252
2 жыл бұрын
Mano como pratica atletismo e nao fica com as perna fina? Ao em veis de te pernas musculosa? Como manter as perna musculosa? Abraço guerreiro
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaa Ricardo beleza? O Saches vive uma transição de atleta de Crossfit para atleta de Iron, então ele tem todo um histórico muscular, além de trabalhar sempre a musculatura de maneira adequada. Valeuuu tmj demais! abssss
@thiagorogdecor
3 жыл бұрын
Cortei o café a 4 anos por medo de ficar dependente mentalmente da cafeína
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Thiago!!! Andrezão está tentando diminuir um pouco!!
@iTzCaapu
3 жыл бұрын
Fala andre! Qual relógio que vc ta usando?? Abraços!
@diegoziro
3 жыл бұрын
Me parece o Polar Vantage M2
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Mano!! ele usa o Polar Vantage V2 www.polar.com/br/vantage/v2?gclid=CjwKCAjwhaaKBhBcEiwA8acsHAm7yQweUYVYqc1cSDXiywUDHB7OSOcn1v6GbEqRgILkCV-OgZZM5RoCJtMQAvD_BwE
@diegoziro
3 жыл бұрын
@@GarageTraining errei kkkk
@fellipe6671
3 жыл бұрын
Vídeo foda🔥
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Valeu demais Fellipe!! 💪
@daviferreira9844
3 жыл бұрын
Quando saí o vídeo da competição de jiu jitsu????
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Davi!!!!! vou confirmar com o pessoal, mas acredito que semana que vem!!! 🔥
@pabloaugustosampaio429
3 жыл бұрын
André trabalha de quê ?
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Pablo!! Ele trabalha na Prudential
@ContatoJesom
2 жыл бұрын
André quantas horas de sono diária?
@GarageTraining
2 жыл бұрын
7 horas Jesse :D
@FernandaOliveira-un5xp
3 жыл бұрын
+ 1 inscrito
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Seja bem vinda ao canal Fernanda!!! 😉😉
@andrelucas8942
3 жыл бұрын
Quem nunca lavou um caju daquele jeito kkkkkkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkk
@michaelleelobosolitario8325
3 жыл бұрын
A cara do André é a melancia kkkkkkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkk pior que é verdade mano!! 🔥
@rogerioguimaraesdasilva8046
3 жыл бұрын
🧨🧨👏🏽👏🏽👏🏽
@GarageTraining
3 жыл бұрын
💪💪💪 valeuu
@leticiamarinho2251
3 жыл бұрын
Qual o nome do restaurante? Já quero ir kkkkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Leticia!!!!!! Chama, PÃO padaria artesanal orgânica Na Mário Ferraz Itaim :)
@pirilampo40
2 жыл бұрын
Mas uma refeição zero consegue manter vc bem nos treinos ? não da tontura nao ?
@GarageTraining
2 жыл бұрын
Falaaaa Romario beleza? Cara a alimentação é algo super individual, por isso sempre recomendamos a buscar um profissional da área se possível e ir conhecendo o seu corpo. Valeuuu man tmj :D
@RodrigoAraujo-bw6sn
3 жыл бұрын
3 horas de pedal sem gel! 🤦♂️😅 Adorei o episódio. 👏👏👏
@GarageTraining
3 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkk nem fala 🔥🔥
@majuschmidt
Жыл бұрын
Gostaria de ver mais a Ra... seria legal por 1 dia trocar o foco e fazer com ela um vlog de aulas, alimentação etc... adoro vcs! ❤
@GarageTraining
Жыл бұрын
Ahhh valeu demaaais por estar aqui com a gente Majuuu! E valeu pela sugestão, super anotado aqui! A Rá é incrível, baita energia! Absss :D
@fidelisffv
3 жыл бұрын
Cara. Quantas cápsulas vc toma por dia?
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Felipe!!! Depende demais do treino do André, do tempo, de muita coisa!!!:)
@sergioalves3521
Жыл бұрын
Quem sabe fazer uma corrida juntos
@GarageTraining
Жыл бұрын
Opaaa!!! 🔥🔥🔥
@jcft2012
3 жыл бұрын
Tem versão low profile? (pobre mesmo?)
@GarageTraining
3 жыл бұрын
????
@kodrakfk
3 жыл бұрын
Se essa é a rotina de um amador qual será a de um profissional ?
@GarageTraining
3 жыл бұрын
eitaaaaaaaaaaa huauhahuauhauh verdade...
@gustavofreires9896
3 жыл бұрын
Mano o processo pra perder músculos deve ser meio sofrido né não? Kkkkkk
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Fala Gustavo!!! demais!! Mas para o André performar bem ele vai ter que perder!! TMJ mano 🔥
@Sam-gp3yu
3 жыл бұрын
Opa, vc é atleta de que? Cheguei agora
@GarageTraining
3 жыл бұрын
Oi Sam!!! Seja bem vindo ao canal!!! André era do Crossfit e há 2 anos mais ou menos ele migrou para o triathlon!! 💪🏻
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