Oiiii gente!
Mostrei todas as refeições que eu faço seguindo um dia da minha dieta de emagrecimento, para perder gordura e manter a massa magra, quero definir. Sou estudante de nutrição e compartilho aqui meu dia a dia e dicas para inpirar vocês a buscarem a melhor versão de vocês! Essas quantidades são para meu corpo então não copiem!
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