Здравствуйте. Добро пожаловать на мой канал. В данном видео показываю, что я ем, сколько раз тренируюсь за неделю. В конце видео опубликовала скрин по ежедневному взвешиванию. Динамика веса хорошая, при условии долгосрочной тенденции вес продолжит снижаться. Процесс снижения веса запустился. Следующий отчет по питанию и активности будет примерно 23 марта. А уже к 1 апреля будет отчет за месяц и сравним до после на фото и видео. Спасибо за просмотр. Мне будет приятно, если Вы поставите лайк этому видео. Если у Вас возникли вопросы - задавайте их в комментариях. До скорых встреч ✌🏻.
.
.
Мой iNST: elena_lebedeva8
.
.
#похудение #питание #похудениедопосле #ппрецепты #пп
Негізгі бет Минус 1.8 кг. Что я ем. Тренировка. Отчет за 2 неделю.
Пікірлер: 19