В этом видео я показываю эффективные упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава.
Узнайте, как эти простые движения могут помочь вам избежать травм, улучшить спортивные результаты и облегчить повседневные движения. Работайте над своей мобильностью вместе со мной!
МФР ягодиц и бёдер • МФР бедра/ягодицы
Негізгі бет Мобильность тазобедренного сустава
Пікірлер: 2