Знаете типичные ситуации из фильмов, где девушка в депрессии сидит и заедает стресс мороженым из ведра, шоколадом, булочками и так далее. Это называется, эмоциональное переедание. И, мне эта ситуация абсолютно не знакома. Я никогда не заедал стресс. Или просто я этого не замечал? Ведь, согласно опросам, только один из двух человек осознаёт, что он запивает или заедает стресс. Обычно именно женщина заедает стресс, а мужчина чаще всего курит или запивает его. Но, почему происходит эмоциональное переедание? Как бороться с заеданием стресса?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
00:00 Вступление
00:48 Почему мы заедаем стресс?
04:38 Как перестать заедать стресс?
#заеданиестресса #эмоциональноепереедание #переедание
Аппетит и голод ► • Аппетит и голод. Как о...
Таблетки для похудения ► • Можно ли похудеть с по...
Вода для похудения ► • Вода для похудения. Мо...
Плей-лист “Питание” ► • Питание
#перееданиепридепрессии #компульсивноепереедание #рпп
PATREON ► / alittleaboutscience
INSTAGRAM ► / crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► www.tiktok.com/@crab_science?...
Оформить спонсорство ► / @user-mz5hu8pg1g
Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv
#питание #наука
Негізгі бет Эмоциональное переедание. Почему мы заедаем стресс? / 16+
Пікірлер: 29