Подпишись на мой телеграм - t.me/allavoron...
Мой мини курс "5 шагов" - ladysoul.ru/fi...
Мое любимое упражнение для расслабления поясницы - эффективно освобождает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, улучшает кровообращение в органах малого таза, тонизирует мышцы бедер, ягодиц, улучшает подвижность суставов ног.
Убирает боль и напряжение с поясницы.
А вам понравилось?)
Поделитесь в комментариях!
Подпишись на мой Инстаграм: / allavoronkova_pro
Подписаться на канал - goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - goo.gl/ayya1Z
Асаны - goo.gl/VQAHLG
Негізгі бет Мое любимое упражнение для расслабления поясницы
Пікірлер: 51