Да вы правы ! Я про диабет ! У меня был сахар 12 а сейчас 5 !!! И все благодаря правильному питанию .
@user-qw3hy1kt5d
Жыл бұрын
Ирина, добрый день! Как всегда приятно видеть, поднимаешь настроение 👍😊 Да Ирина ты права, сейчас пища у нас разнообразная, круто. У меня подруга тоже худеет с тобой, а у ней весь педагогический коллектив тоже стал худеть с тобой 😊 вот как-то так. Спасибо тебе больше , что ты с ними, а мы с тобой 🤗❤❤❤😘
@user-jf3il1ue1i
Жыл бұрын
Спасибо.Заряжаете позитивом.
@milakorol8012
Ай бұрын
Ирина ,как записать двух желтковое яйцо. Взять единожды достать два желтка, с помощью горлышка пластиковой бутылки. Отдельно взвесить белок и желток и сит, все поймет) хорошего дня вам ❤
@tamaramuhina5601
Жыл бұрын
Ирин, ты СУПЕР!!!
@lenasher4914
Жыл бұрын
Женщина ПРАЗДНИК!!!!!!!! Обожаю тебя!!!!!
@user-nh8cc2cz8h
Жыл бұрын
Ирочка рада тебя видеть, как всегда на все100.
@sunbowchannel3338
Жыл бұрын
Приятного аппетита. Привет с Астаны. Я то же купила такой творожный сыр,очень вкусный,на перекус хорошо.👍👋
@user-tc4qu7kn3h
Жыл бұрын
Иришка,действительно праздник! Смотришь и всё ещё хочется смотреть чтобы ролик нееончался! Здорово! Простая как двери! АБАЖУЛЬКА! УДАЧИ ВСЕГДА!
@user-ty5on3zj6m
Жыл бұрын
Приятного аппетита 🤗
@user-cp7fh8ti9i
Жыл бұрын
Здравствуйте, я такой же сыр покупаю👍
@user-oz2pt1zx3s
Жыл бұрын
Тоже захотелось творожного сыра
@user-us5pq4yn2f
Жыл бұрын
Ирина, как вариант завтрака. Я взяла ловаш, намазал таким же творожным сыром. Потом консервам тунца, варёное яицо и полоски огурца. Получилось вкусно
@Irishka
Жыл бұрын
Отлично
@user-vu3fg2rh7w
Жыл бұрын
Приятного аппетита😋
@user-vu3fg2rh7w
Жыл бұрын
Привет из Алматы💞💞🌹🌹🌹
@user-zu7iu4qz4j
Жыл бұрын
Просто тебя люблю 😻💋😘
@user-fr6ow4cx5n
Жыл бұрын
Добрый день.
@user-nh5uc9uq6l
Жыл бұрын
Иришка!Завидую Вам белой завистью тому,какие у вас яблоки.У нас во Владивостоке яблоки " мертвые" без запаха,вдобавок дорогие,самые дешевые 150р.
@user-he4lt1sz9w
Жыл бұрын
Иришик кружечка очень красивая !!!
@user-ew4wn7yd3u
Жыл бұрын
Ирина, смотрю вас третий день. Вы супер! Подскажите пожалуйста, что можно приготовить из тыквы?
@Irishka
Жыл бұрын
Тыква по корейски салат,желе из тыквы,суп пюре из тыквы,тыкву в кашу,запечь тыкву в духовке
@user-pw3mr5vp2z
Жыл бұрын
Ирина, добрый день. В какой программе вы считаете калорийность готовых блюд?
@Irishka
Жыл бұрын
Сит 30
@tannik72
Жыл бұрын
👍💐🌼🌸
@Vebrazgovorlera
Жыл бұрын
1 тинге- это сколько рублей?
@user-cr3do3hq6o
Жыл бұрын
Ирина, а какую вы используете программу для подсчёта калорий я ни как не могу выбрать их так много и почему-то такие заумные
@Irishka
Жыл бұрын
Сит 30 божья коровка с сантиметровой лентой
@user-ge7vc8wu3g
Жыл бұрын
Ира у меня нет перекусов, работаю, не укладываюсь по времени на работе, вопрос? Можно завтрак и перекус объединить в обед или добавить что нибудь к ужину, у меня ориентир к вашим блюдам, но не совсем но близко, Ира я с вами худею, мне 64 пожалуйста ответьте можно завтрак объединять с обедом, перекусов нет, Что-то собрала все в месте
@Irishka
Жыл бұрын
Первый перекус лучше к завтраку,а обед и ужин оставьте так
@havihavi5647
Жыл бұрын
А что Вы едите во второй перекус?
@Irishka
Жыл бұрын
Орехи в основном 30 грамм
@user-zp4eg9ih8l
Жыл бұрын
@@Irishka Ирочка, очень приятно что вам нравится наша продукция Савушкин, и творожный сыр и йогурт теос👍привет вам из Бреста😊
Пікірлер: 33