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Dans cette vidéo, je réponds à la question d'un membre de la communauté sur la stagnation de perte de poids malgré un régime: "Mon poids stagne ! Que faire ?"
Je t'explique ce qu'il se passe, pourquoi il ne faut pas t'inquiéter et sur quoi tu dois te concentrer pour continuer à perdre la graisse sereinement.
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🥣APPAREILS MENTIONNÉS
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► Les Modèles de balance impédancemètre pour mesurer ton taux de masse grasse :
WITHINGS (des balances connectées très pratiques et jolies)
- Body+ : amzn.to/2ST0gBb
- Body Cardio (Le modèle que j'ai) : amzn.to/2HcGxuQ
ATTENTION : ne pas prendre la version "body" qui est l'entrée de gamme, car elle n'affiche pas le taux de masse grasse)
TANITA (une marque reconnue qui équipe aussi les professionnels de la santé) :
- amzn.to/2VZJ2E3
- Modèle compact: amzn.to/2RyX9Sr
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