Isso é muito melhor que carne! Mil vezes melhor! Mais saudável, com gorduras boas e sem colesterol, te ensino hoje a fazer um assado de lentilha na frigideira que é ainda anti-inflamatório! Sim! Hoje te ensino a fazer uma alternativa à carne que é um substituto de carne rico em proteína muito, mas muito superior à carne! Na verdade, poderia dizer que é uma omelete de lentilha, ou melhor, uma omelete de lentilha e batata doce e o mais legal é que esta receita que lembra muito uma torta de lentilha e batata doce é rica em proteína, substitui perfeitamente a carne como se fosse uma carne vegetariana e só te traz benefícios! Mais: é uma receita sustentável e amiga dos animais! Pode também substituir o pão como um pão de lentilha e batata doce. Perfeito! Vem fazer!
🍓 CONFIRA MEU LIVRO DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK: lojapensandoaocontrario.com.br/
❤️ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
/ @pensandoaocontrario
✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO
chat.whatsapp.com/EFkswdNpT9A...
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS NESTE LINK 👇
lojapensandoaocontrario.com.br/
💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: amzn.to/42htUo8
❤️ Se não tiver em estoque, use este link: amzn.to/43DRhsH
💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: amzn.to/3Sfb3FL
Comprando por estes links, você apoia meu trabalho.
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do KZitem: bit.ly/2TrFivk
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZitem, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 2.400.000 seguidores e mais de 20 milhões de visualizações no KZitem, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
==== CONHEÇA MEUS CONTEÚDOS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Tiktok do Pensando ao contrário:
/ pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma colher de chá de azeite
Meia cebola
Dois dentes de alho
300 gramas de batata doce (Uma batata média)
1/4 a 1/2 xícara de água
200 gramas de lentilha (pode ser qualquer tipo)
1/2 colher de chá de páprica defumada
1/2 colher de chá de sal (ou a gosto)
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida! :D
=====
#almocosaudavel #almoçorapido #pensandoaocontrário
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MUITO MELHOR QUE CARNE! MISTURE A LENTILHA E A BATATA DOCE! TEM MUITA PROTEÍNA E É SAUDÁVEL!
Пікірлер: 56