#kalistenika #gimnastyka #movement
ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: tinyurl.com/uc...
POPRAW MOBILNOŚĆ : tinyurl.com/r9...
Muscle up ( wspieranie ciągiem) na kółkach to świetne ćwiczenie które łączy ruch przyciągany z wypychanym. Warto się go nauczyć, ponieważ doskonale kształtuję siłę, koordynację, stabilność, oraz buduje dobrze wyglądającą górę ciała.
DAMIAN BUGAŃSKI SOCIAL MEDIA:
Wpadaj na fejsa: bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na Insta:bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: bit.ly/2We5XeY
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MUSCLE UP - JEDNO ĆWICZENIE na CAŁĄ GÓRĘ CIAŁA
Пікірлер: 55