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Les ruptures amoureuses, ça marque, ca crée des déclics... ça fait même parfois commencer la musculation pour ne jamais se retourner ensuite. Ce cher Efkan Kurnaz dirige une séance pecs comme on les aime, pendant laquelle chacun racontera l'histoire de sa rupture la plus marquante, entre autres anecdotes et discussions autour de la vie sentimentale... ou encore de la calvitie.
On a approfondit ces sujets et le parcours d'Efkan dans ce super Podcast : • Se Battre Seul pour se...
La vidéo Street Workout sur la Chaîne d'Efkan : • @EricFlag M'ENSEIGNE L...
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Petites barres para : amzn.to/3ePolq2
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● Chapitres ●
00:00 Un programme aux ptits oignons...
01:33 Développé Couché & Astuces Pecs
05:03 On charge au Développé Incliné
05:49 La Rupture d'Éric...
07:12 Trouver la personne qui nous convienne
08:42 Efkan et sa rencontre avec sa Femme
09:44 100kg Développé Incliné
10:25 La Calvitie nous guette...
11:00 Pecs à la Poulie en Bi-set
12:50 Exo Bonus du Maître Kebabier
14:05 La Rupture d'Efkan...
15:51 On conclut la Séance. Abonne-toi ? :D
A bientôt ! :)
Негізгі бет Muscu & Cœurs Brisés... 💔 Séance pecs en émotions ft.
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