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関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE
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今回の動画の内容
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寝ながら内臓洗浄・デトックスが叶う
もう サボれない!
サボリ筋トレーニングをご紹介いたします!
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00:00 はじめに
00:16
サボリ筋トレで
便秘解消・代謝アップ
01:48
リンパの流れが
滞りやすい場所
02:22:18 - 00:02:24:13
V7, 1
肩甲骨(胸から脇)の
トレーニング
02:24
肩甲骨(胸から脇)の
トレーニング
03:47
肩甲骨(背中側)の
トレーニング
04:46:
腹圧をかけるトレーニング
06:44
トレーニングの
ポイントと効果について
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#サボリ筋トレーニング
#笹川ひろひで
#関節トレーニング
#便秘解消
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直接ご連絡したい方はこちら
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【Twitter】
/ pt_sasakawa
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【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の研究員。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
書籍が累計3万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
<著書一覧>
関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
amzn.to/2TE6mIR
ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
amzn.to/2NHRw0l
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング
amzn.to/34MSnoz
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング
amzn.to/3nFYzbs
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Негізгі бет 【内臓洗浄】寝ながらデトックス 習慣化できるサボリ筋トレーニング【もうサボれない】
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