Күн бұрын你明明心好累,為何還裝作無所謂?:破解你的「假情緒」,看懂並接納自己內在真實需要 Рет қаралды 257故事說書 1 1 你是不是也有過這樣的經驗: 明明精疲力盡,卻在面對他人時,總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子? 工作壓力大,容易陷入不安、低落的情緒,總安慰自己睡一覺就沒事了? 明明在外是個好好先生,卻在回家後常被小事激怒,莫名就對家人大發雷霆? 日常累積的煩躁,常靠著打電動、追劇、大吃大喝來轉移注意力,卻好像還是悶悶的?Жүктеу
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