برنامه غدایی رایگان با جعفر غفارنژاد عمو جعفر از قدیمی ها و قهرمان های پرورش اندام جهان هستن که توی این ویدیو افتخار دادن و یک برنامه غدایی ویتامینی و مکملی به ورزشکاران به صورت رایگان ارایه دادن
عرض ادب سوالات بینظیره ولی ای کاش با یه دکتر تغذیه راجب این موضوع صحبت کنید
@SAY10Slayer666
8 ай бұрын
akharesho suti dadi taaghzie na tamrin vali oke.damet garm
@Merlinmw3
8 ай бұрын
عاشق ویدئو هاتون هستم به عنوان یک دنبال کننده بهتون پیشنهاد میکنم اگر از یک روز زندگی بدنساز های حرفه ای از آماده کردن غذاشون تا خوردنش تا خوردن مکمل ها تا باشگاه رفتنشون ویدئو بسازید فوق العاده خواهد بود مثل نمونه های خارجی♥️♥️♥️
@hamidrezai5425
7 ай бұрын
آره حاجی❤😮❤
@alizabihi3984
9 ай бұрын
متشکریم از برنامه خوب و آموزندتان و تشکر از آقای غفارنژاد 💎🙏.
@eli_d.enouri380
5 ай бұрын
8:27 یکی میگوزه
@alibayat3884
8 ай бұрын
1 tablespoon of cooked rice is equivalent 15.6 grams.
@user-zy3vd6tc1q
9 ай бұрын
خیلی عالی ممنون از پیج خوبتون و استاد غفارنژاد
@sahar___diba
9 күн бұрын
دمتون گرم خیلی مصاحبه های پرباری دارید، فقط اینکه همه ی برنامه های غذایی وعضله سازی وچربی سوزی دارید، باآقایون هماهنگه، حتی به باشگاه رفتن خانوما توجه ندارید که اکثرا صبحه، باتوجه به وعده ی قبل وبعد تمرینشون رژیم بگیرن، اینو توجه کنید خانوما هم خیلی بدنسازی کاری میکنن ودنبال چربی سوزی وعضله سازی ان
@behzadkhodaveysi1443
9 ай бұрын
غفار نژاد عضلات پشتش عالیه .ممنون❤
@kayser4009
9 ай бұрын
عالی دمتون گرم مسیر و عالی دارید می رید
@Rastin_mohseni
8 ай бұрын
باشخصیت مثل جعفر غفارنژاد
@alibayat3884
8 ай бұрын
هر سیخ جوجه بدون استخوان حدود 250 تا 300 گرم وزن داره
@user-si7cc8ez4o
8 ай бұрын
برنامت عالیه❤❤
@Babakdawoodi
9 ай бұрын
salam va sepase faravan az shoma
@ashegheaty
8 ай бұрын
ببخشید ترنبولون رو بعد از صبحانه مصرف کنیم یا قبل از خواب یا هر دو ؟
@user-vg5iz3dl2e
9 ай бұрын
تشکر
@hondakafar4107
8 ай бұрын
نمیدونم چرا اسم سالمون میاد ناخوداگاه یاد مسعود سالمون میفتم
@mohna5305
8 ай бұрын
سالمون از نوع نروژی 😂
@mehran55
8 ай бұрын
کسی که نودوپنج وزنش ایراد نداره وی همراه کراتین بخوره؟
@user-ur3dv2fm7b
8 ай бұрын
آقاااااا پول نداریممم😢😢😢😂
@user-dq3cn4zr3b
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@aliso38991
9 ай бұрын
🙏🙏🙏
@mahdiyarramzannejad5476
9 ай бұрын
حالا کسی که اشتهای غذا یا نمیتونه زیاد میل به غذا نداره باید چیکار کنه؟🤔
@behzadkhodaveysi1443
9 ай бұрын
دکتر تغذیه برو خیال خودتو راحت کن روشهای سنتی و الکیو رها کن
@Reza-vs1sk
9 ай бұрын
aali❤
@saeedbashiri943
9 ай бұрын
لطفا برندهای خوب ویتامین ها و امگا3 رو معرفی بفرمایید
@mohammadm7601
9 ай бұрын
یورو ویتال خوبه
@Hamoon659
9 ай бұрын
چی داری میگی استاد گرامی کسی که وزن نمیگیره چرا باید جو دوسر که سرشار از فیبر هست و اشتها رو کم میکنه بخوره؟ جاش باید برنج سفید و ماکارونی بخوره
Пікірлер: 30