普通の腹筋より効く!!お腹やせピラティス✨
短い時間で効率的にお腹やせしましょう♪
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊
★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン
①13:30-14:30気付き整えるピラティス
②14:45-15:00フローピラティス 初級
↓8/31WSの詳細、ご予約はこちらから✨
peace-to-me.sq...
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
lin.ee/U8f3JVq
★YUMI instagram: / andyoga.yumi
練習風景や日常を載せています。
★取材、コラボ、お仕事のご依頼はこちらへ
yumi@andyoga.club
★毎週金曜夜または土曜朝に更新♪チャンネル登録お願いいたします
/ @yumitakami
★YUMI経営スタジオ
・ヨガピラティスグループレッスン「ANDSTUDIO」and-studio.net
・マシンピラティスプライベートレッスン「LYFE」 lyfe-andstudio.jp
#ピラティス #腹筋作る
Негізгі бет 【なかなか痩せない人必見!腹筋割るお腹痩せピラティス】インナーマッスル鍛えるピラティス腹筋
Пікірлер: 32