Существует распространенный миф о том как правильно делать наклон вперед.Часто говорят что нужно поворачивать таз в тазобедренном суставе.Но на деле это приводит к гиперлордозу.
- 2 жыл бұрын
Наклон вперед.Как делать правильно и почему.
- Рет қаралды 9,348
Пікірлер