Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
@filipekkrasny4855
3 жыл бұрын
Super informace. Já tvrdím, že kdo dva zajíce honí, nechytne žádného. Všechno chce individualitu. Platí to i ve svalech.
@theeviltwin164
3 жыл бұрын
Nechcete dát někdy video o strečinku? Celkově téma, ve kterém se moc lidí až tak nepohybuje a snad jste to ještě ani ve videu neprobírali. Věci typu kdy, před/po tréninku, jak, co atd...:D díky a super video😎
@jirkavalta7772
3 жыл бұрын
Jako vždy inspirativní a poučný kluci!Jen tak dál...respekt😎😉
@jiriledvina6514
3 жыл бұрын
Čas 19:22... sedmdesátiletý kluk 😁👍🏻... Nic ve zlým chlapi, jen mě ten přebrept pobavil.🙂 Jinak další dobrý video.
@Supertrenercz
3 жыл бұрын
Jojo taky jsem to zaslechl 😁😁😁 díky Jiří
@rolandcizmar2921
3 жыл бұрын
Paráda pánové, zase super vydeo,jen tak dál
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
Děkujeme!
@martinlehky8164
3 жыл бұрын
Opět moc zajímavé, fakt vám fandím! Mějte se!
@martinholas7475
3 жыл бұрын
Pecka jako vždy 💯💪💪
@jirkavalta7772
3 жыл бұрын
Chtěl bych se zeptat Radima jak dlouho už cvičí?
@matejvymazal7482
3 жыл бұрын
Super videa
@jorgealejandroperez8173
3 жыл бұрын
Měl bych dotaz do dalšího videa. Jak je to detoxikací organismu? Kolik bordelu v sobě běžnej jedinej může mít a jak moc je to opravdu "horký"? Nebo je to celý jen marketingová masáž na detox? Popřípadě jaký nejlepší, zároveň dostupný antioxidanty by jste doporučili?
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
www.kulturistika.com/vyziva/zaklady-stravovani/nejcasteji-resena-temata-ve-svete-fitness 24:19 pro vás máme odpověď :)
@peterlahita2090
3 жыл бұрын
Ahoj,ve kterem dile, jste mluvili o Tribulusu?Dekuji😁
@MrBecza
5 ай бұрын
Začínat nohy dřepama a ramena tlakama je pro mladý machry. Je mi 50, a nejdřív si tam vypálim 3 match myo rep sety rozpažek a pak jdu teprve na tlaky. Ramena dostávaj strašnej záběr, kdy začnu rovnou tlaky se 40cítkama, takhle odcvičim brutální talky s nějakejma 30kama a výsledek stejnej nebo lepší.....
@warriorfromheaven1165
3 жыл бұрын
Ahojte chlapi💪 mohli by ste natočiť nejaké zaujimavé video o kĺbovej výžive ? Chýba tu niečo poriadne nabité informáciami od ľudí ako ste vy😀
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
Dobrý den, již jsme natočili o kloubní výživě od prominu s Pavlem Samkem: www.kulturistika.com/vyziva/ostatni/vse-o-suplementech/predstaveni-novinek-z-dilny-prom-in
@Edson.Arantes
3 жыл бұрын
Ahoj. Rád bych se zeptal, udělal jsem si svůj tréninkový plán, který mi vyhovuje. Jak co se týče druhů cviků na jednotlivé partie tak i co se týče cviků které mě baví. Musí se po čase vše překopat a změnit cviky, nebo stačí když bude neustálý progres jak v počtu opakování tak i zátěže? Zeptám se úplně blbě, laicky, můžu si ten můj tréninkový plán nechat tak jak je, na dlouhou dobu a pro svalový růst bude stačit stálý progres, nebo se musí cviky měnit?
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
Je potřeba vyzkoušet po nějakou dobu a i v tom tréninku zvyšovat např. váhu, měnit počet opakování, hrát si s tím. Po nějaké době až bude pozorovatelná změna můžeš dle svého třeba změnit cviky atd. Je to opravdu o pozorování, zkoušení, není to hned.
@martinszegeny7440
3 жыл бұрын
Super pokec 💪, pánové co říkáte na masáž dané partie den po tvrdém tréninku +ledové sprchy a sauna😉dá se tím rychleji regenerovat👍jste super hezký víkend
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
Vše co jsi vyjmenoval super věc!
@peterlahita2090
3 жыл бұрын
Dobrý,jako vždy 😄
@eriktoupal8437
3 жыл бұрын
Je 60 sérií týdně na ruce moc? 4x15serií
@jakubvacek151
3 жыл бұрын
*opakování,v klidu můžeš jet okolo 12 sérii (12x 5-15 podle váhy)rozdělit na 3 cviky po 4 sériích ,ale to už záleží jak ten sval dokážeš zničit to zas podle toho jak se budeš cítit,to už je na tobě,základ okolo 10x 5-15 na biceps týdně když ho dokážeš zničit a máš kvalitní tréning a stravu a spánek..... regeneraci(záleží na všech faktorech) jako začátečník klidně těch 20x 5-15 rozdělí do dvou tréninku,je spousta faktorů okolo.
@honzahlava2925
2 ай бұрын
Activia každé ráno 😂😂😂👍
@Kulturistika-com
2 ай бұрын
😃😃
@tomasjanicek4095
3 жыл бұрын
Sedmdesáti letej kluk když to vyseká 😂😁😁
@Supertrenercz
3 жыл бұрын
😂😂😂🤷
@tibcokiss
3 жыл бұрын
like borci...
@pandokonaly3579
3 жыл бұрын
Většinou s dědou supertrenérem ve vším souhlasím, ale prosím vás... Drep není základní cvik, ale je to základní POHYBOVÝ VZOREC! Když se učíme chodit tak nejdřív musíme do drepu a potom se dostaneme do polohy chůze... Dřepy jsou nejpřirozenější pohyb a měl by to dělat každý!... A základní cviky jsou priorita, nelzou nahradit! Pokud někdo necítí u benche hrudník tak neumí vnímat své tělo a neumí s tím pracovat.. Potom by měl víc drillovat inervaci než měnit cviky.. Jinak doma za videa, pohonil jsem 🙂
@thanfood2782
3 жыл бұрын
Radek se hodne zlepsil - pokora, prijemne vystupovani atd. Ale ten supertrener by se mohl zklidnit ne? Se chova jak kdyby pracoval v protonovym centru a zachranoval umirajiciho :D Porad JENOM zvedas cinky a pises jidelaky, tak se zklidni :D
@Supertrenercz
3 жыл бұрын
Původní mé povolání je jaderný fyzik. Dělám poradce v oblasti bezpečnosti pro jadernou elektrárnu Temelín. Fitness je pouze moje hobby. Jen doplnění mého profilu.
@jankovanda8214
3 жыл бұрын
Tak ty musíš mít těžkej sociální život, pokud ti jeho vystupování přijde vychloubačný. Úplně normální vystupování.
@thanfood2782
3 жыл бұрын
@@jankovanda8214 ty by ses mohl naucit cist, protoze o vychloubacnosti neni vubec rec. Ja se spis za ne propadam hanbou, ze se tihle frajeri jako Kveton, Supertrener chovaj jak nejvetsi drsnaci a tvari se, ze je cviceni to absolutne nejdulezitejsi na svete a vsechno se pro to musi obetovat. A kdo to tak nema, je nymand :D Vzdycky horim, jak musi resit kazdou sracku, co kdo rekl - ze ten dela tohle a ten zas ji takhle.. Cvicte, zijte zdrave, ale nebudte kreteni a zije taky zivot omg :D :D
@jankovanda8214
3 жыл бұрын
@@thanfood2782 Ty máš nějakej komplex? Proč to teda sleduješ? Jdi se projít radši ven, když ti tohle vadí, co ti na to mam říct?
@Kulturistika-com
3 жыл бұрын
@@thanfood2782 diky za nazor, ale nemusite psat ty vase radoby moudra pod kazde video, evidentne vas pohled ostatni lidi nekvituji 😎 / M.i.k
Пікірлер: 47