Чтобы точно узнать вес головы, нужно сначала взвесить тело с головой, а после - без. Затем от первого показания отнять второе. Результат и будет искомый вес.
@user-ix7io7ky8o
3 жыл бұрын
😂😂😂спасибо, повеселили!
@anila777
3 жыл бұрын
Ржу
@user-hx9ds4hs2s
3 жыл бұрын
@@anila777 С точки зрения математики абсолютно верная методика. Можно выполнить проверочное действие - взвесить голову отдельно от ранее принадлежавшего ей тела. Показания в первом и втором случаях должны быть равны!
@gre4ka201
3 жыл бұрын
Голову отсекать обезательно ?))))
@user-mk6kd1bi3m
3 жыл бұрын
@@user-ix7io7ky8o да уж, ржачка полная ...🤣🤣🤣
@oxigen08
3 жыл бұрын
Супер! Очень просто и доходчиво - излагаете самую суть. Это никто так четко не рассказывает, как Вы. Очень важные и полезные знания даете - спасибо Вам огромное!!!! И что радует - у кого есть деньги - могут заплатить и заниматься специальными упражнениями - но если даже денег нет на это - сама инфа, которую Вы даете бесплатно и ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО - может спасать годы жизни людям! Только нужно желание что то делать. Ценнейшие знания рассказываете очень доступно и просто без лишнего пафоса. Из за этого многие даже не понимают, насколько ДРАГОЦЕННА сейчас эта инфа. Скоро она станет общеизвестна - но пока на ней наживаются только "профессионалы" и по цене самолета)) - а ведь она просто и понятна даже ребенку - надо только нормально донести. Что Вы и делаете! Огромная благодарность Вам!!!
@user-vx6hd8wi9j
Жыл бұрын
Какой умничка! Не оторваться от экрана! Заслушиваешься и засматриваешься! Благодарим!!!!
@user-wd2zj2ki4c
3 жыл бұрын
Привычки... Смотреть под ноги, нас всегда этому учат с детства, смотрим часто на телефон не на уровне шеи(но это современная привычка), читаем, пишем, когда что-то делаем обязательно с наклоном головы вперед делаем, чтобы все коряво не получилось(если глубоко смотреть на все это:мы во всем ищем уверенность и пытаемся все свои действия идеализировать. Может надо уже делать все на инстинктах и интуиции, ведь рука, нога все помнит) Решения: Смотреть вниз,опуская глаза, а ни голову; утром обязательно разогревать мышцы шеи разминкой; начать правильно питаться для питания мышц; обязательно надо качать мышцы шеи в правильном порядке, от большего к малому( без разминки нельзя); ограничить привычки повседневные; пытаться встать спиной к стенке и зафиксировать положения головы правильным образом(каждый день), чтобы мышечная память запомнила и при привычках начинаешь вспоминать как голова не в той позиции... Пока только это приходит на ум. Также, будет интересно если вы покажете положения головы в разных позициях, правильные именно(сидя, полусидя, на кортах, сидя с выпрямленными ногами, сидя ноги вместе, однако на стопе. Вообще было бы интересно не только про голову в этих положениях, а то чувствую и вижу вокруг, что 70 процентов людей в элементарных привычках совершают ошибки (может быть это все связано с психологией и неуверенностью человека в себе). Зная всю эту информацию, мне кажется можно придумать свое боевое искусство, основа которая будет в простоте применения в экстремальных ситуациях и быстром анализе по местоположению конечностей в пространстве, не применяя всем знакомым болевые точки, а именно видеть другие возможности нейтрализации( при этом после поражения противник обратится к врачу и тем самим пораньше узнает о своей проблеме, что тоже большой плюс).
@user-lw8ko1ql1q
Жыл бұрын
Как ты много написал Я не читал
@firehunter00
10 ай бұрын
Смотреь вниз, опуская только глаза, не получится, даже если выпрямиться. Я проверял ваш метод, потому я и пишу, что не всегда так работает. Придётся немного голову опускать, ибо предмет, который мы уронили, может быть около пяток, а глаза так предмет не увидят.
@user-wd2zj2ki4c
10 ай бұрын
@@firehunter00 Насколько хорошо вы знаете свое тело? Длина ног, туловища и тд.
@timurenka
3 жыл бұрын
Интригу в конце оставляет покруче чем в конце серий игры престолов
@giostan5119
3 жыл бұрын
@Заработок от 3000 в день смотрю уже заработок от 3к , сначала было от 5 всё сбомжевалась фирма хахахаа
@Galymkoke
3 жыл бұрын
Аахххххххахххха подъебал в тему!!!)) Интригант он писец
@saarnyord
3 жыл бұрын
@Заработок от 5000 в день О, вижу, разводилы в поисках додиков пишут повсюду свои комментарии, чтобы развести, как можно большее их количество.
@ime901
3 жыл бұрын
А это как в сказке Тысячи и одной ночи. Шехерезада спасала свою жизнь :) удержанием интриги.
@Andybolder12
3 жыл бұрын
Да уж,не без скрытого смысла получилось,улыбнуло-спасибо док!Сразу вспомнилась старая песенка...с припевом-потому нельзя быть красивой такой!😁
@user-zi5wu7nm1g
3 жыл бұрын
Пешеходные дорожки плохие, приходится все время под ноги смотреть.
@user-mj9ut6pu7w
3 жыл бұрын
Согласна полностью! Ломала плечо! Ломала ногу! Страх упасть - самый главный при ходьбе!
@user-Agato4ka
2 жыл бұрын
Антоша, сынку, уморил! Очень понравился вопрос: "Что делать с головой?"!!!!! А комментарии почитала - до слёз смеялась! Супер! Особенно про ласты для увеличения площади опоры! СПАСИБО, дорогой!!! Здоровья!!!
@user-sw1fr9et3f
Жыл бұрын
Одни инженеры вокруг, меняющие пространство вокруг, лишь бы без работы напрямую с собственным телом) Лень - двигатель прогресса👍
@user-ws2gq7uv2m
3 жыл бұрын
Спасибо Вам за потробные объяснения проблем. Мне нравится, что вы пытаетесь достучаться до самых глухих. Если правильно понимать проблемы и их решать, хорошо помогает. Ещё раз большое спасибо. Если бы у нас в городе был бы такой врач! Очень нравится ваше видео про ловлю коларадского жука. Реально работает во многих ситуациях.
@user-wisealex
2 жыл бұрын
Данные мышцы шеи трапеции, это все одна большая мышца
@user-xf1zn9km4y
Жыл бұрын
Подскажите от какого числа?!
@user-si1uh9ck8s
3 жыл бұрын
Обратите внимание на борцов,всегда шея и положение головы ровное,вот дело в мышцах шеи и трапеции,постоянная нагрузка на мосту. Антон толково и логично все обьясняет и неожиданно,уважаю и подписываюсь.Сам тренируюсь и осанка ровная но есть боли в пояснице,кажется теперь нашел причину ,благодарность за ваше обьяснение.
Вы рассказали всё как у меня сейчас жду продолжения и пути решения этой проблемы спасибо вам
@user-gn9jx6uz2i
3 жыл бұрын
Ждите😂
@bigimot888
3 жыл бұрын
Таз вперёд, и жить можно
@user-xv8gg5dr4g
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/mmik2KF4fqaIipw
@RATUSLEN
3 жыл бұрын
Конечно же голова смещается, когда целыми днями смотришь вниз, например на работе или на учебе, тело находится в одном положении долгое время. Это мой вариант.
@elenalitovkina1180
Жыл бұрын
Какой отзывчивый народ, ту же наслал кучу полезных комментариев.Мне эта компания чрезвычайно нравится.
@sergeybabichev8395
3 жыл бұрын
Концовка просто огонь! Смеялся от души! Антон, ценю ваше чувство юмора))
@user-sr9ze6ho2o
Жыл бұрын
Здравствуйте.у меня муж с такой шеей.и конечно с животом в перед. Я думаю ,это от неуверенной походки ,не мог в молодости держать свое тело красиво. Длинная шея .
@foxtrot6074
Жыл бұрын
Z-zombie кста
@arkornsurr9347
3 жыл бұрын
Один из немногих, кто заставляет нас думать.
@alana1305
3 жыл бұрын
и смеяться. и шутить
@user-wc7mv3rc1n
2 жыл бұрын
Так а что надумали? Все только шутейки пишут.
@CagoBogoBogoBeg
2 жыл бұрын
@@user-wc7mv3rc1n это хорошо! Это самое главное!
@Rash.924
3 жыл бұрын
Иногда из за плохого зрения у человека формируется привычка вытягивать голову ,потом это становится привычкой,а ещё наверно мышцы шеи слабые. Образец правильной осанки у самого Антона. Спасибо за информацию и ждём продолжения.
@user-xf1zn9km4y
Жыл бұрын
Так и есть
@EscaliburM982
3 жыл бұрын
Надо одеть кепку козырьком назад, а к козырьку грузило приделать👍
@user-xs3og7tv4u
3 жыл бұрын
😂
@Andrey_dance_coach
3 жыл бұрын
Может дать обратный эффект))
@pianistka1969
3 жыл бұрын
Соглаасна. Даст обратный эффект. Лучше тогда груз повесить впереди прямо перед мордой...
@valeralektor
3 жыл бұрын
Попробую
@alexZhk
3 жыл бұрын
Смотрел какое то видео давно про одно племя. Там у них принято у мужчин носить грузик привязанный сзади на лямках, на обруч на голове. Грузик располагается на спине между лопаток, чуть ниже. Напротив самой выпуклой назад части спины. Вот такой грузик выпрямит осанку. Он в какой то степени компенсирует вес грудной клетки, которая спереди позвоночника и сгибает она его в грудной кифоз. Грузик располагается сзади позвоночника. Насколько я полагаю, при этом нужно меньшее усилие, чтобы разогнуть этот кифоз
@user-ek4of4ds8y
3 жыл бұрын
Антон, спасибо!!! Обожаю Ваши видео!!!)))
@user-fs2dc5ud7g
Жыл бұрын
Антон! Юмор, спокойный голос.. Можно и так, слушая Ваш голос, без упражнений обойтись. Смех, смех, смех... Мне 74 года. Гимнастикой А.Ю.Шишонина занимаюсь два года. С 30 лет занимаюсь собой. Подписалась в Телеграмм на Ваш канал. Много интересного.Браво!😊🙏💖💖💖💖💖
@user-jv6ip3om6z
3 жыл бұрын
Самое лучшее видео, ржал до слез. Ну док конечно в конце, это просто жесть. Но наш народ вообще супер, фантазии, в цирк не ходи, просто бомба. Спасибо, хрен с ним с головой, зато настроение поднялось
@user-bw3rr1io4g
2 жыл бұрын
Доктор, ждём разгадку про голову!
@user-md3zn4hb8h
Жыл бұрын
Настроение не поднялось, оно упало🤣видимо доктору хочется побольше просмотров и коммент😅
@user-yv8vj5pd1s
3 жыл бұрын
Спасибо! Люблю Ваше чувство юмора😉
@elmiramuradova561
Жыл бұрын
Днем послушала вас,вечерком вышла и пошла с отведёнными назад руками,ровно. Это ж надо ,столько лет жить неучем. Так обидно. Спасибо это мало.
@user-qn5rx5bc9i
Жыл бұрын
Спасибо вам Антон что просвещаете население, хорошую ипонятную информацию найти сложно!!
@user-ur3qm8tw6j
3 жыл бұрын
Добрый день , Антон ! Спасибо за интригу , это заставляет включить собственные мозги ! Думаю , что нужно работать с мышцами передней части тела : Со спазмированными Грудными мышцами С расслабленными мышцами живота... Когда будет ролик с ответом ????
@larisalarisa306
3 жыл бұрын
Приятно смотреть ваше видео, не томите с ответом) Вариант 1. Человек по жизни загружен мысленно и не замечает как свешивает голову впереди. 2. Усталость сказывается на тонусе мышц, значит он часто переутомленный ходил и вырабаталась такая осанка.
@alexanderlunyov
2 жыл бұрын
Весь просмотр держался, но начиная с момента 11:22 , т.е. со слов "Самое главное это понять, что сделать с головой..." - начал давиться от смеха. А совет про взвешивание головы в итоге заставил меня дико ржать )))))
@user-xm8jc9hk3g
Жыл бұрын
Спасибо Доктор Вам очень хорошо нам объяснили.
@myjam505
3 жыл бұрын
"Я то знаю, но вам не скажу" ))))
@user-bn8fq3mi5t
3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста почему ?, таз если скрутило после беременности, то и шею с головой соответственно , как исправить та пока не поздно 😔
@azamatnogmanov1471
3 жыл бұрын
Поменять таз и голову местами)
@user-on1yi4fn2c
3 жыл бұрын
👍😄😄
@user-ss5bu4wp8r
2 жыл бұрын
Ну нельзя же так смешить!!! 👍🙂
@_Elena_K
2 жыл бұрын
Сидеть будет неудобно)
@bodrayan
2 жыл бұрын
От перестановки складаемых сумма не меняется!!! 🤦♀️🤣
@user-ik4rl3ni3j
3 жыл бұрын
Ласты куплю, чтоб площадь опоры больше была!
@user-zl6ew1qi4q
3 жыл бұрын
👍!!! "Масками" обзавелись и..ласты в комплект пойдут! Всё для "здоровья".... 😁
@user-qz7eq9ys1k
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@furkank8967
3 жыл бұрын
💪🤠
@user-kt2gb2cw3j
3 жыл бұрын
смех смехом ,а мне помогли утяжелители для ног для равновесия , а то бы легла!
@user-on1yi4fn2c
3 жыл бұрын
😄😃👍
@user-of6sd3cv4o
3 жыл бұрын
Очень неплохо водрузить на голову предмет (весом до 1кг , думаю хватит) и таким образом прогуливаться по квартире или по дач. участку, невзирая на рекомендации домашних, заняться каким-нибудь полезным делом. 2. Оторваться от дивана и от гаджетов. 3. Слинять из дома записавшись в школу аргентинского танго, где в тёплой компании тебя будут заново учить правильно ходить с пятки прокатывая свой вес по всей стопе, держать голову гордо, правильно распределять свой вес на ноги и тд. И всё это в обьяниях партнёрши или партнёра (кому как повезёт) А ещё хорошо приладить в центр лба небольшой фонарик и честно пытаться светить как можно дальше, вытянув шею вверх, а вместе с ней и весь корпус! А вообще-то надо растягивать и расслаблять мышцы задней и передней поверхности шеи, мышцы спины и задней поверхностей ног до ахилов.сухож. С уважением Ольга.
@Evdokimov1987
Жыл бұрын
Браво 👏
@Slav_naya
Жыл бұрын
А поможет с 3й степенью сколиоза?
@user-of6sd3cv4o
Жыл бұрын
@@Slav_naya ой , боюсь Вам советовать...
@elenalitovkina1180
Жыл бұрын
Дура старая будет танцевать, а бесплатный инструктор показывать куда ножку ставить.
@user-ov2lp7zn2k
Жыл бұрын
Вот восточные люди с детства носят все на голове и у них отличная осанка .
@user-gd7cw1nq4m
3 жыл бұрын
Что касается третьего варианта. Недавно у меня бил такой, сейчас я на этапе восстановления. Потому все что напишу, испробовал на себе. Перелопатил чуть-ли не весь интернет вместе с ютубом. Много чего пробовал и не всегда мне становилось лучше. Год назад бил второй вариант. Так вот что интересно. Когда у меня был второй вариант у меня не било плоскостопия, но в то время мне казалось что я очень сильно сутулюсь. Я начал усиленно тренировать мышцы спины, совсем не работая над ягодичными и прессом. В итоге оказался возле третьего варианта еще и плоскостопие прибавилось к этому всему(а работа то у меня стоячая - на одном месте). Теперь у меня нету такой сильной сутулости, но есть плоскостопие. Когда делаю какие-то упражнения типу приседаний, ягодичных мостиков, я попросту не ощущаю никакого напряжения в ягодицах, зато есть постоянное напряжение передней поверхности бедра , а все из-за стоп. Сейчас чтобы прийти к нормальному состоянию, я поменял работу, чтобы меньше нагружать стопы. Также начал работать со стопой. Думаю чтобы избавиться этого всего нужно сначала работать над плоскостопием(особенно если у вас поперечное плоскостопие). Именно из-за него не работают ягодичные. По себе скажу что после упражнений на стопы сразу делаю ягодичные мостики и по началу ягодичные мышцы работают, потом после 2,3-х подходов уже нет, но если продолжать работать над стопами этот показатель будет расти. Когда у вас во время ходьбы и упражнений начнут работать ягодицы - у вас пропадет напряжение повздовжно-поясничной и квадрицепсов. Потом вы сможете закачать нижний пресс и косые(которые у вас слабые), именно эти мышцы удерживают поясницу в правильном положении. Из своих наблюдений могу вам сказать что чем больше у вас тонус ягодиц тем легче вам загрузить нижний пресс и косые. В итоге ми получаем стопы с нормальными сводами, благодаря которым ми можем напрягать ягодичные и косые(они работают вместе). Дальше работаем с верхом и срединой спины. Любые упражнения типу лодочек или когда вы лежите на животе вам категорично противопоказаны, особенно на початковом этапе когда пресс слабый и есть прогиб в пояснице. Лично я делаю ангелы у стены и любые именно стоячие упражнения! Также к этому растяжку малой грудной не помешает. Еще нужно научиться правильно ходить, это очень важно()! Единственное не знаю что с ключицей делать как с V-образной формы привести в норму. Буду благодарен если кто-то ниже напишет про ключицу и про то что я написал выше, может что-то еще сможете посоветовать. Все что я написал в разных видео говорил Антон, но везде нужно било догадываться до чего-то, особенно к тому в какой последовательности это все восстановить. Спасибо Антон вам за информацию и за все что вы для нас делаете, я понимаю что это ваш хлеб. Мне лично этого коментария когда-то и не хватало. Если кто-то хочет вылечиться от этого всего то нужно приложить очень не мало сил и терпения. Лично у меня уходит около 1.5 часа в день на упражнения и еще работа над ходьбой! Еще раз, все что я написал это о ТРЕТЬЕМ варианте!
@OlyaMuromtseva
3 жыл бұрын
А как вы работаете со стопами, подскажите, пожалуйста!
Здоровье зависит от образа жизни. Если неправильный образ жизни (сидим сутками за компом, обжорствуем, нервничаем и т.д.), то нет здоровья. Если правильный, коротко: меньше есть, больше двигаться, чаще улыбаться, мысли "светлые" и находится в энергии любви, то все в порядке. ))
@user-vv9gv8sq8h
3 жыл бұрын
У меня очень похожая ситуация. Правая стопа имеет поперечное плоскиопие очень сильное. Пытаюсь мышцы стоп тонировать: на левой стопе включаются и болят а потом а на правой нет. Как будто мышцы не включаются. Ну с ягодичными тоже самое.
@alinaolkhova7810
3 жыл бұрын
Извините, Денис, а Вы при ходьбе подкручиваете таз вперёд? Типа, как тренера йоги всегда на тренировке говорят делать. У меня плоскостопие и я не сильно занимаюсь здоровьем, к сожалению. Но недавно заметила, если таз расслабить, отпустить и он отклячится назад, то расстояние между икрами увеличивается , давление идёт на внутреннюю часть стопы, соответственно очень явным становится плоскостопие. А если подкрутить, то ноги более ровные, вместе и свод стопы приподымается. Ну и ходить легче в таком положении
@user-ne4wl7pj9u
3 жыл бұрын
Если 59-й размер обуви, то можно ходить с головой как в 1м положении)
@user-oq1li4vf1w
3 жыл бұрын
Никогда не думал, что голова и задница так сильно связаны!
@Rasukla
3 жыл бұрын
Все связано, от макушки головы до мизинца на ноге. Смотрите кинезиолога, Васильеву, и Эмника из Алма-Аты
@user-ks9cf4qj5u
3 жыл бұрын
🤣
@konstantynk7768
3 жыл бұрын
Я бы сказал что у некоторых это одно и тоже
@user-nl7sj7by8v
3 жыл бұрын
Скорее задница с головой )))
@Zhivotyagin
3 жыл бұрын
Всё в организме взаимосвязано. Вырвешь из попы волосок, а из глаз слезы.
@user-bj3hs5io4i
3 жыл бұрын
И это всё?.."Посылка у меня есть, но я вам её не отдам, потому что у вас паспортов нет"
@natali1768v
3 жыл бұрын
Смотрите другие его видео,там все понятно
@heleng5372
3 жыл бұрын
ДокУментов
@user-bj3hs5io4i
3 жыл бұрын
@@heleng5372 да, докУментов, давно очень смотрела мультик
@user-nw7lx8wz3x
3 жыл бұрын
😀
@_Adriano
3 жыл бұрын
@@user-bj3hs5io4i усы, лапы, хвост. Вот наши докУменты🤣
Смотрю, куда ступаю) . Пытаюсь найти, видимо, золото 😁. А ещё, голова вниз тянется, когда думаю. Видимо, мысли тяжёлые. Ошибки, совесть, чувство вины - тоже вниз клонят. Когда мечтаю - вверх смотрю. Вывод - мечтать о хорошем!... И всё будет отлично 😁😁, и осанка
@davsss6406
3 жыл бұрын
1. Весит очень много. 5-7кг вроде. 2. может быть потому что грудной отдел смещен вперёд как бы человек падает вперёд потому что ходит не правильно. И голова подстраивается. укарчаивается лестничные. Слабеют разгибатели шеи . Все это следствие. Это все ухудшаться от не правильного сидиния тоже. Как это все можно улучшить - учится правильно ходить. ещ делать упражнение возле стены для формирования правильной позы как вы и советовали на закрытом канале. Главное что бы работал низ живота и ягодицы. Это как минимум. А как максимум я надеюсь вы расскажите нам)
@davsss6406
3 жыл бұрын
Нажать на "стать спонсором". Если в другой стране то возможно надо через VPN. У меня проблем нет с этим
@olegyurchenko9185
3 жыл бұрын
@@davsss6406 хэ
@user-kh8oj4pi4g
3 жыл бұрын
Если нарушена инервация какого либо отдела позвоночника ходить не научится никогда сколько не пытайся тело будет мешать это сделать.Вполне возможно будет гдето ухудшатся ситуация
@yantarstore8872
3 жыл бұрын
Ваша голова (5-7 кг) - всем головам голова!:))
@_espresso_654
2 жыл бұрын
Ну и как вернуть а?
@user-gk1mq2id1x
Жыл бұрын
Антон, спасибо убедительно и сюмором!.
@user-qp9sb8uc4u
Жыл бұрын
Благодарю Вас, Антон!
@SantisandKisin
3 жыл бұрын
прикольный доктор, а комменты еще прикольнее
@user-yh9te5tt6w
3 жыл бұрын
Согласен 👍
@VerABrickaA
3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-un1jj4pj2v
3 жыл бұрын
Доктор в отличной форме.
@olegchepik4163
Жыл бұрын
Ура!!!! 1 000 000! Уважаемый Антон! С наступающим Новым годом! Здоровья, стойкости и терпения! И новых творческих достижений!
@Feniks579
3 жыл бұрын
Добрый день. Я утром ,после пробуждения ,делаю лёгкие,едва заметные, покачивания головой и в основном в положении лёжа. Лоб кладу на кисти рук. Затем перекатываю голову от одного виска,к другому,с задержками для того, чтобы полежать в растяжке и почувствовать как мышцы отпускает от напряжения. Есть в моем арсенале и другие положения головы,по самочувствию ,но эти движения самые основные. Времени эта гимнастика занимает немало, так как делать надо медленно,чтобы всё успеть ощутить.И ещё хорошо помогает расслабление предплечий и кистей рук. Тоже полежать в растяжке "руки в стороны" ладонями вниз( к полу или кровати)( под углом 90 гр. К туловищу) пока не почувствуешь,что мышцы,как бы "потекли".
@user-bq5ik6ki9c
Жыл бұрын
Да, все так! Гимнастика и практик - море. Я сам занимаюсь и йогой, и цигун, и фитбол, и волейбол и баскетбол и велик по 5 км ежедневно, мне 72, все знаю, умею, люблю, но от этого страдаю. Утром надо многое сделать, т.к. с утра мы заряжаемся!! И все не успеваешь. - и в итоге мучаешься. А все надо : и для головы, и для суставов, и релакс, в общем у меня синдром отличницы и - в этом напряг!!!!
@ba9934
3 жыл бұрын
Для начала, нужно избавиться от тяжёлых мыслей и расслабиться🤔
@kulzadaturlanova2603
2 жыл бұрын
Это про меня! Так и сделаю!
@elmiramuradova561
Жыл бұрын
Конечно,порой одна мысль так может утяжелить голову, что ты её и поднять не можешь.
@helga8243
Жыл бұрын
Ну это же очевидно! Так вот почему у меня все время болит трапециевидная мышца, мышцы шеи и плечи. Человек который находится в унылом состоянии, в депрессии (именнно такой человек изображён на первом рисунке) будет неизбежно иметь проблемы осанкой. Все взаимосвязано. Все болезни начинаются с головы! Выход один, раз уж проблемы с настроением решить не удаётся, осознано контролировать положение головы и свою осанку, несмотря на психическое состояние. Кстати вы точь в точь описали процесс моего стремления к исправлению осанки, от первого до третьего рисунка, и проблемы возникающие в процессе
@user-bd8ff1fn6h
2 жыл бұрын
В юнешестве мама подружки говорила:"Голова болит-ж...пе легче". Вот про это док Вы и рассказывали весь ролик.Обожаю Вас
@user-xo8xs1ke1z
Жыл бұрын
Попался ваш ролик год спустя… ну ничего… Я в своей молодости немножко занималась танцами. И помню хорошо, что учитель всегда говорила нам: представьте, что вас повесили. Голова тянется вверх и взгляд королевы. Все остальное вниз. Получается все туловище и голова, все на одной вертикальной линии. Иногда помогали себе руками, разведёнными в стороны локтями, ладони в верхней части грудной клетки… Осанка … Спасибо, что напомнили. Наверняка у вас какое-то другое решение. Поищу в других роликах.
@user-xw7zk1mb1r
3 жыл бұрын
Действительно ,большая часть ситуаций в жизни вынуждают вытягивать из склонять голову: готовишь еду- смотришь вниз, работаешь на огороде, тоже в основном смотришь не на небо, а на землю, нянчишь и кормишь ребёнка, тоже он где-то под ногами, идёшь по дороге- смотришь как бы не упасть и не оступиться. Посмотришь в зеркало- вот она Ваша вторая картинка налицо. Я ,как увидела ,стала выполнять многие ваши рекомендации по осанке и по ходьбе. Помогает. Горб на спине исчез. Но поясница болит и колени. Делаю упражнения через боль, но без них и того хуже... если встать по стеночке и прислонить к стене голову ,что-то совсем непонятное делается. Но, если заставите ,буду конечно стараться.
@SikosNakos
3 жыл бұрын
Лайк поставлю только после того, как будет опубликовано продолжение с ответом на вопрос, как же вернуть голову в нормальное положение. 😉 И на новый ролик и на этот. Спасибо заранее! 🌸
@user-mz6ec5po2z
Жыл бұрын
А разве этот ролик своевременно не заслужил лайк ? Что за блажь!
@irinakozlovskaya6301
Жыл бұрын
Мы за вас поставим
@MisterTrayser
Жыл бұрын
@@user-mz6ec5po2z какой смысл у этого ролика если в нем не раскрывается решение проблемы?? Я считаю это кликбейт и зря потраченное мое время
@user-ur8fy2tc4n
Жыл бұрын
Спасибо за помощь действенную, ответы на вопросы , на которые я не находила ответов, все подробно объяснили, упражнения нужные, а не все в подряд , побольше таких специалистов, у меня просьба к вам. У моего ребенка колени повернуты во внутрь и естественно стопы не прямо принимают положение, посоветуйте какие упражнения могут помочь, спасибо
@user-vi3uk4bk6k
3 жыл бұрын
Вообще-то, люди смотрят Ваш канал, чтобы получить ответы.... Я смотрю канал который раз, и каждый раз результат один: вопрос без ответа, какие-то многосерийки ради того, чтобы люди писали комментарии. Так ведь и разбежаться подписчики могут!
@user-wr4vm7sl8q
3 жыл бұрын
Смотри продолжение тетя
@useAP
3 жыл бұрын
Абалдеть ) кто хочет тот разбежится. А умные люди дождутся следующей серии.
@useAP
3 жыл бұрын
@@user-wr4vm7sl8q золотые слова 👍
@user-yx3ft8yt7g
3 жыл бұрын
А мне интересно!!! Друг с другом,как минимум, побеседуем!!! 😂😂😂
@user-yx3ft8yt7g
3 жыл бұрын
Он просто хочет узнать уровень наших логических рассуждений!!! 😂😂
@Uliana693
Жыл бұрын
Я стала на турнике подтягиваться (в разных вариациях) и на канатах висеть, улучшения появились в плечах и грудном уже спустя неделю. Выпрямление медленное, но верное. Холм над лопатками тает. Шея пока напрягается, но уже меньше, потихоньку встает на место. В планах научиться вновь лазать по канату, как в детстве. Вылезла проблема слабого пресса, тоже мешает.
@user-mw7go1qd8q
Жыл бұрын
Антон, спасибо вам. Мне кажется что это исправляется упражнением которое вы показали. Свидение лопаток в углу или в проеме двери. После него осанка выпряиляется. Причем очень быстро. Благодарю. Голову не взвешивала.😃
@user-yg1yg6fd1e
3 жыл бұрын
То нельзя держать спину прямо, то нельзя сутулиться, то при ходьбе по лестнице нужно спину держать прямо..... Ниче не понятно, как ходить)))
@TheZapasnoi
3 жыл бұрын
Получается что НЕЛЬЗЯ ходить! 😛ХАХАХА
@user-bj4kj3nt6f
3 жыл бұрын
Ходить, как Вам удобно!!! Главное, ходить....
@user-ok2ud6zc4m
2 жыл бұрын
Левитируйте!!, ну ее- ходьбу
@innapetrova1708
2 жыл бұрын
Я тоже запуталась,как та сороконожка которую стали учить ходить,хотя до этого бегала огонь,а как стали учить и все, ни шагу ступить
@elvirusikakhmetzyano
2 жыл бұрын
Только ползать остаётся 😂
@Sergey.LFK.Massage
3 жыл бұрын
Ходьбой спиной вперёд!
@dgarmush
3 жыл бұрын
"Спустилась ты с крутых вершин,на голове несла кувшин".
@natalliakarchynskaya501
3 жыл бұрын
В песне поют не на голове, а "на плече несла кувшин"
@user-tw2yw2pk2k
3 жыл бұрын
Если на плече, то сколиоз будет)
@pianistka1969
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 На голове несла кувшин!!! Это была негритянка наверно......
@karenkhachatryan7792
3 жыл бұрын
Думаю, для начала надо проработать подошвенные фасции стоп. Расслабить поверхностную заднюю линию тела.
@AntoninaLjudmila
6 ай бұрын
Смотрю вас четыре месяца мое здоровье улучшилось спасибо
@Pafnutei
10 ай бұрын
Спасибо,очень познавательно лично для меня.😀
@user-tw1jc1fv2w
3 жыл бұрын
1. Не узнала 2. Мне перестать работать( я портной), готовить, убирать...🤣
@pianistka1969
3 жыл бұрын
Моему сыну было примерно 3 месяца от роду, назначили ему физкультуру для младенцев, потому что он и лёжа и полу-лёжа был искривлён в право. Ходили мы туда редко но долго. Фозиотерапевт (для грудничков) нам советовал: когда ребёнок будет пытаться отталкиваться ножками, вы будете брать на руки, а он будет стараться "встать" (при хвате "подмышки", ребёночек начинает "прыгать", и всем очень весело) Ни в коем случае !!! никогда !!! не позволяйте ему отталкиваться носками стоп. Это очень вредно, он будет потом вставать на носочки, и многие начинают ходить на носочках. Осанка будет не правильная, у ребёнка будет нарушена координация движения, он будет падать всегда вперёд, на лицо и на руки, будет ломать руки и пальцы. У ребёнка при хорошей осанке падений меньше. Правильно ходящий детёныш должен падать назад на попу, это нормально. Самое смешное : это был третий мой ребёнок. Старшая (28 лет)ходит до сих пор на носочках, у средней осанка как на втором рисунке. А вот у младшего (15 лет) прекрасная осанка. Постановка ребёнка на пятки: основа, там где пятки, там работа вообще всех задних мышц корпуса. Где эти физиотерапевты были раньше, и есть ли они в россии???
@PetrovPetr1
2 жыл бұрын
Казалось бы много представлений о тех или иных явлениях абсурдно и не несёт здравого смысла, но во всем есть глубочайший смысл, почему человек рождается, и почему не успев родиться, обречён на смерть. Тема глубокая и связана с осознанием нашего бытия, которое может трансформироваться в вечную жизнь после смерти, где нет боли, страданий, мучений, горя.
@aleksandrabespalova7405
Жыл бұрын
Какой бред! Походка на носочках указывает на нарушение работы центральной нервной системы . Замечали же наверно что дцпшники так ходят, многие умственно отсталые, просто кого мы называем " дурачки" .
@user-rf4oz1sc8e
Жыл бұрын
@@PetrovPetr1 так сМЕРть - это смена МЕРности, т.е. переход в другое изМЕРение, так что.....
@elmiramuradova561
Жыл бұрын
@@PetrovPetr1 если Душа вернулась в лоно матери -да. Но в остальных случаях нет.
@PetrovPetr1
Жыл бұрын
@@elmiramuradova561 , перечитываю свой комментарий, который писал 7 месяцев назад, и ловлю себя на мысли " неужели это писал я?". Вспоминаю, что было на тот момент в моей жизни: меня "плющило и колбасило" так, что " мама, не горюй", оббегал врачей, тело в норме, анализы, давление в порядке, пока психотерапевт не сказал, что у меня очень сильное нервное истощение. Болезни нам даются не просто так, обнажается, чистится, отрывается наша душа от земного, устремляясь к первоисточнику бытия, к Богу.
@AfroditaVasilevna
Жыл бұрын
Благодарю!!! Очень-очень!
@user-mc8ir8rs6y
Жыл бұрын
Спасибо доктор, все подробно
@larrilarri1081
3 жыл бұрын
- Голова является причиной целой кучи проблем(горе от ума, ага). Что же делать с головой, что бы покончить со всеми проблемами разом? - Что делать, что делать? Где там моя гильотина? Нет головы - нет проблем!
@AnnaMalanina_
3 жыл бұрын
У вас были какие то видео, где вы рассказывали как качать разгибатели шеи. Вот их надо прокатать теннисным мячиком и качать)) но они ж тоже не просто так выключились.ещё надо подкачать мышцы спины, отвечающие за осанку
@Olya57160
Жыл бұрын
Молодец, мужчина!
@user-ho5xq2do6k
2 жыл бұрын
Очень тонкий юмор! Молодчага док!
@user-tl8oz9ov2n
3 жыл бұрын
Возможно, виной тому комплекс причин, а не одна единственная. Укорочение мышц живота и груди в следствии, например, сидячей работы, стресс, проблемы со стопой. Как следствие слабость ременнных мышц, зубчатых, ромбовидных. Следовательно и восстановление, скорее всего, будет комплексным процессом.
@user-bj3hs5io4i
3 жыл бұрын
Сидение за партой, компьютером, потом на работе - голова всё время наклонена вниз и мышцы привыкают
@user-ks2gk5oj8f
3 жыл бұрын
Не привыкают,а перенапряжены в плечевом отделе
@BO24569
3 жыл бұрын
От понимания зависит) того, что вы рассказали.
@taissafarmiga6682
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за интересное видео! Были ли у вас видео с упражнениями для широчайших мышц спины и нужны ли такие упражнения? Что делать с головой - непонятно.
@2051198
3 жыл бұрын
Вернуть обратно : стоять у стены, голова, лопатки, таз, и пятки прижимаются к стенке, руки можно вверх и тянуться к небу.Так по пару минут в день.
@user-td8ti8hn3k
3 жыл бұрын
А че не по пару секунд?
@2051198
3 жыл бұрын
@@user-td8ti8hn3k по пару сек ничего не даст.
@vit-era-mir
3 жыл бұрын
Я думаю, что нужно тянуться макушкой вверх, а затылком тянуться назад, подбородок параллельно полу. Виной всему является вытягивание наших голов вперед. А когда голову ставишь на место и плечи сами распрямляются. Спасибо вам, за такой АКЦЕНТ внимания!!!
@user-lk5sg5gn6g
9 ай бұрын
И где ответ? 🙄
@m4rkin452
3 жыл бұрын
Очень жду продолжения. Уже неймется бежать исправлять!!!!!!!!!!!!!!
@mikhailagranovski4472
3 жыл бұрын
Просто супер коллега
@EugeneIvanov1111
3 жыл бұрын
С телефоном не надо 24/7 сидеть и ходить)
@igorkov
3 жыл бұрын
Вообще не надо сидеть и ходить, то ли дело лежать и ездить :)
@MrKrotov
3 жыл бұрын
@@igorkov Только ездить надо тоже лёжа. Или, в крайнем случае - стоя.
@English-xf4ry
3 жыл бұрын
По моему мнению это нужно делать упражнения для пресса и спины
@omilisun
3 жыл бұрын
Шагаю по вашим рекомендациям, держу теперь так крепко 5т. между лопатками, что сама удивляюсь открытиям. Спасибо вам огромное! И голова на месте💥.
@Gonzodoctor
3 жыл бұрын
Я думаю, поможет такое упражнение: вставать спиной к стенке так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок слегка её касались, но не опираться на стенку, а лишь использовать её как ориентир. Таким образом голова оказывается над тазом и над стопами. Постояв в таком положении несколько минут, организм начнёт его запоминать. Если делать регулярно, осанка должна выправиться постепенно.
@user-by3kq2hq6i
3 жыл бұрын
Лучше возле угла, чтоб затылок, грудной отдел и крестец касались угла. Ягодицы увеличивают лордоз в положении возле стенки.
@Gonzodoctor
3 жыл бұрын
@@user-by3kq2hq6i но в углу не чувствуются лопатки, а выравниваться нужно по ним. И, честно говоря, не понимаю, почему ягодицы увеличивают лордоз. На картинкой с образцом прямой осанки ягодицы идут вровень с лопатками. images.app.goo.gl/sXsHmzz99KuE9LYLA
@user-yx3ft8yt7g
3 жыл бұрын
Может книгу носить на макушке?🤔
@user-ui6ed2ie3h
3 жыл бұрын
Прикольно посмотреть видео про себя) прошел все 3 стадии и получил травму)
@user-yq4of2ss6j
3 жыл бұрын
Встать к стене спиной и коснуться затылком, лопатками, тазом, пятками. Постоять так некоторое время и запомнить положение тела. Дале стараться перемещаться в пространстве в таком подтянутом положении, вспоминая те ощущения возле стены. Переодически подходить к стене и опять проверять осанку, корректируя и контролируя её. Пока не сформируется привычка держать положение тела правильно.
@user-uq4lu7xw5o
Жыл бұрын
Это тоже самое, что стараться выпремлять спину - будет только хуже. Я знаю всю жизнь с неврологией живу
@@user-jd7yh1qr5b это комплекс мероприятий, куда включаются коррекционные упражнения, мфр... Для выработки нейтрального положения тела, так называемая "нейтраль" которую надо держать независимо сидите вы или стоите... Есть упражнения на развитие силы, выносливости, взрывной силой. А это коррекционные упражнения, из разряда ЛФК.
@user-ov2lp7zn2k
Жыл бұрын
Мне это нравится, немного усилия и это упражнение даст свой результат.Ког в школе фельдшер проверяла осанку,она ставила нас к стенке и пропускала свою ладонь между шеей и спиной и так же между поясницей и тазом.
@myhappymomentsforyou
2 жыл бұрын
Вначале о том, что такое вес. Антон ведь спрашивает про вес, а не про массу. Вес - сила, с которой тело действует на опору (или подвес, или другой вид крепления), препятствующую падению, возникающая в поле сил тяжести. Минимальное расстояние между точкой опоры (точка О) и прямой, вдоль которой действует на рычаг сила, называют плечом силы. Плечо силы тем больше, чем больше наклон тела вперёд. Здесь логично перенести вес тела назад на пятки как уже написали ранее. Переразгибание коленей, полагаю, тоже приводит к смещению веса тела к носкам
@kalmazasha3717
3 жыл бұрын
1. Если проблема в длинных разгибателях шеи (ремённые мышцы так же могут быть) можно их попробовать закачать. Но не тем, что бы поднимать назад голову, а подвесить к перекладине грузик например и идти так, что бы он касался макушки Так же могут быть проблемы в позвоночнике, голова только из-за шейных позвонков, просто так вперёд не уйдёт, проблема может быть даже в mus. Sternocleidoemastoideus
@user-zq9fz1dz6h
3 жыл бұрын
Приколист, с юмором всё в порядке..
@Andrew-zk6ec
3 жыл бұрын
Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу езды на велосипеде
@annadubenko5609
3 жыл бұрын
Наверное есть несколько причин. Например, привычка смотреть вниз все время, и голова за глазами опускается. Плюс стопы сильные должны быть, опираться на все пальцы, когда стоим и ходим. Можно ещё предположить, что по задней и боковой сторонам головы + шее + верх спины должны быть крепкие мышцы
@ninon.9774
3 жыл бұрын
Не грустим - улыбаемся, радуемся и не боимся. Вспоминаем, что мир прекрасен, а ,,человек рождён для счастья, как птица для полёта". Осмеливаемся заглянуть за горизонт! (Мы обязательно что-нибудь придумаем!!! )) Вот и голова наша, какой бы тяжёлой она ни была, встаёт на своё место) И вообще ,,Человек - это звучит гордо!"
@user-iu5vp2zb4j
3 жыл бұрын
Не работают длинные разгибатели спины? Доктор, нужно продолжение, это очень важно,для кого-то это вопрос жизни)).Пол жизни мучаюсь со спиной, делаю комплекс упражнений,подобрал мне реабилитолог,полгода уже.Но стоит походить и вечно что-то тянет в спине((,никто по этому вопросу не консультирует,устала уже.Очень надеюсь на ваши рекомендации..
@user-pb3mf7ke9d
3 жыл бұрын
Смотреть вверх и чаще вставать к стене и привыкать)
@elenanikolajeva5245
Жыл бұрын
Я парикмахер больше 20 лет,я походу 2 вариант, но выпримится хочется! Спасибо оч. позновательно👏
@user-po3kd4fr4r
Жыл бұрын
Доброго вечера. Весов нет, на первый вопрос не отвечу, а второй - есть предположение - от грусти голова впереди, от тяжести рюкзака,от задумчивости) Вот, теперь хочется узнать (не терпится просто) - что делать???) я знаю у Вас есть ответ) Спасибо за Ваш труд и позитив!
@user-zp4zu2qq2c
3 жыл бұрын
1) Проанализировав ваши видео - неправильное дыхание смещает центр тяжести отдельно взятых частей тела, в том числе и головы! ) Выход - наладить грудное дыхание! 2) Согласно сопромату и кинематике - вес головы изменяется относительно вертикальной оси и центра тяжести!! ))
@edg4468
3 жыл бұрын
:::У меня как раз так и было, приезжал к ВАшему специалисту в центр, стал вытягиваться как он сказал и боли не уходили 4 года пытался.. в итоге сделал правку позвоночника в другом городе, оказалось смещение в пояснице, а чтобы голову выпрямить нужно с диафрагмой работать.. удачи..
@Ms06011980
3 жыл бұрын
А закрепляющие что нибудь упражнения делали? А то вндт назад возвращается, мышцы с мозгами запомнили старое движение.
@user-fk4gk4gd5c
3 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста как работать с диафрагмой?
@yurireznik5509
3 жыл бұрын
Возможно как раз укорочение мышц передней части шей , лестничной ключичных и их надо растянуть и вдобавок привести в тонус мышцы разгибатели . У меня похожая ситуация лордоз поясничный укороченные лестничные мышцы шей , я не сильно сутулый так как тренируюсь и мышцы спины относительно в тонусе , по мрт шейный лордоз немного сглажен .
@user-hz8oh5nl6o
2 жыл бұрын
Выход такой: 1. Развернутость бёдер - коррекция положения таза и поясницы относительно стоп 2. Раскрытие груди 3. Подбородок параллельно полу
@user-up6po9vu5p
3 жыл бұрын
Что вернуть голову обратно, нужно почаще становиться к стене и делать укрепляющие упражнения?
@andreydrel2674
3 жыл бұрын
Можете видео сделать как правильно исправлять осанку?! С подробностями, от мастера своего дела)
@user-xv8gg5dr4g
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/rI1msaGuhZR8iW0
@user-ri5nh6sv9i
3 жыл бұрын
Многое зависит от правильного положения стопы при ходьбе
@iss5778
Жыл бұрын
Очень интересно, но как найти продолжение в плейлисте? Дайте пожалуйста ссылку в описании. Спасибо Вам за столь полезные и доступные для понимания видео!
Пікірлер: 1,2 М.