Регулярное занятие спортом имеет убедительные научные доказательства снижения риска возникновения различных психических расстройств. Различные исследования показывают, что регулярная физическая активность может снизить вероятность развития депрессии, тревоги и других психологических проблем.
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Спасибо за мнение и обратную связь ! Прикрепляю в закреп !
@Anatoly-f8u
4 ай бұрын
Гормончики выделяются, вот и весь секрет
@user-us7wp9
4 ай бұрын
@@Anatoly-f8uНе совсем всё на гормонах завязано, гормоны это физика, а вот ментал и каузальное , это уже за пределами физики, в пример: мысль материальна, но к её осуществлению должен быть переход из каузального в ментальное, потом только в астральное и после уже в физику.
@user-us7wp9
4 ай бұрын
@@Anatoly-f8uСразу хочу пояснить, что экспериментировать на тонком плане, особенно с тонким планом окружающих и самим собой без подготовки, без своих личных знаний и опыта - очень опасно ( инфа взята из интернета)
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
Я регулярно занимаюсь , 😂, этим металлокопом 😊
@jamessunderland955
4 ай бұрын
Вот такой настрой и позтив нам всем нужен! А то погрязли в негативе сильно. Побольше таких роликов ✊️👍
@andfondfusion6503
4 ай бұрын
СВО ждёт
@Автомобиль-к3з
4 ай бұрын
Это просто такой стереотип, что нужно заниматься обязательно качалкой, железом. Не знаю, откуда это пошло, наверное, из 90-х. Но, каждому человеку нужно свое, я уже не говорю, что для кого-то железо может быть вредным, особенно кто использует химию, и врачи это подтвердят. И вообще, во всем нужна мера. Кто-то успешно занимается бегом, плаванием, водными походами. Не важно от чего ты берешь энергию и позитив, главное, чтобы это подходило именно тебе.
@ruslanpol3797
4 ай бұрын
Согласен . В молодости занимался борьбой , служил в милиции забросил, занимался периодически , ушел на пенсию в 2015м году в 2022м от меня ушла женщина толком ничего не обьяснив. Я ушел в спорт именно железом дома и на работе, сам действительно изменился, занимаюсь регулярно и действительно я изменился внешне и внутренне, ребята все это работает . Сокол ты молодец, спасибо тебе за таои видео и беседы, ты в меея вдыхаешь жищнь, мне сейчас 56 и благодаря занятием железом , правда дома в меня вошла новая жизнь ❤
@Mila-ho8nt
4 ай бұрын
"Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие!" Аристотель.
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Это точно! Классная цитата ! Ах сколько же их ,таких цитат от легенд
@purpur7187
4 ай бұрын
"Движение- жизнь"
@Mila-ho8nt
4 ай бұрын
Рады вас видеть снова!) Сьемка на природе, в красивых локациях- это очень прикольно, ваша фишка!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Спасибо
@SAMURAI_XP
4 ай бұрын
Золотое видео и золотые слова в нем. Сокол ты мой кумир по жизни, благодарю ютубу который рекомендовал тебя, мне тоже к сожалению мало что рассказывали в жизни, но благодаря тебе ты открыл мне глаза и изменил мировоззрение в жизни. Просто лучший
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Приветствую!Не пропустите следующее видео ,оно будет наверное одно из самых лучших на канале ) в ближайшие 2 дня выйдет ! Возможно многим станет обидно ,что не понимали эти простые вещи! Многие наверное скажут что привёл гениальный пример и уникальное сравнение! Спасибо за внимание
@jamessunderland955
4 ай бұрын
Поддерживаю полностью 👍✊️ многое узнал и прозрел до Сокола, но именно его ролики помогают держаться и подбадриваться дальше 🙏
@jamessunderland955
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985спасибо Бро✊️ смотрим обязательно 💯
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
Любить себя, это хорошо, а любить девушку, это тоже круто. 😉
@Николай-н1б5и
4 ай бұрын
Не сотвори себе кумира
@андрейд-н6ц
4 ай бұрын
Мне 48,как заново родился, мотоциклы, простой велик.живу в деревне. Женщина есть, но она на десятой роли уже, приоритеты сменились. Цените каждый день.
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Мотоцикл по этой жизни должен быть проще ! Чем проще тем лучше ! Желательно 250-400 кубов и с одним цилиндром ! На пороге кризис , всё будет дорого ! Простейший мотоцикл и велик будет лучшим транспортом
@user-us7wp9
4 ай бұрын
Немного внесу негатива, на пороге действительно кризис в экономике, лучше перестраховаться и до зимы поднакопить деньжат. Экономика заточена под энергоресурсы, которые уже в ближайшем времени не будут востребованы на европейском и китайском рынке. Китай переходит на новые технологии, к 25 году заканчивает строительство Морской Солнечной Электростанции в акватории порта Гуанли. Солнечный парк Тэнгэр (Tengger Desert Solar Park) также известный под названием «Великая солнечная стена - крупнейшая СЭС в мире. Он расположен в городской округе Чжунвэй, Нинся-Хуэйского автономного района КНР. СЭС находится на территории пустыни Тэнгэр, занимая около 3,25% ее площади, а именно - 43 кв. км.
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Это точно!! Уже в Москве 100 ый бенз в остром дефиците либо просто НЕТ. Из за бомбежек НПЗ с Ук... Так что мажоры на дорогих классных турбоавто идут лесом 😅 и афигевают от дорогого ремонта с бенз 95 го, ну а мы не унываем, что ничего не имели, зато нечего терять 😂 Главное совесть чиста 🎉 Может и всего бенза будет дефицит , если так и дальше пойдёт по разгрому НПЗ. Так что радуемся каждому дню, если ездием на авто, ну Слава Богу за этот день!
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Кстати, тут смотрю активировались гастеры мастурбеки, между бандами перестрелки устраивают на улицах , а что им мешает направить оружие..... Сами понимаете.... Смотрите что они в 90ые сделали с русскими в Таджикистане. Алексей Суханов про это говорит в ютубе. Тут не только физически надо сильным быть, но и средства самообороны иметь....
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
Сегодня только водила лесовоза на меня с завистью смотрел, он вкалывает, а я на Альфе сижу думаю куда стартонуть.😊
@АлександрУрусов-ш3р
4 ай бұрын
Молодчина Сокол👍 Спасибо тебе вдохновляешь
@jamessunderland955
4 ай бұрын
💯 брат
@RUSSRB1976
4 ай бұрын
Золотые Слова и Правильное Рассуждение !!!!
@piznezz5519
4 ай бұрын
Всем позитива 👍
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
Сокол, этим летом планирую на велосипеде на море поехать. До этого ездил до Волгограда, это прям тема вообще, ты чувствуешь, что живёшь
@ДенисДенискин-я9ю
4 ай бұрын
Привет ты откуда хочешь стартануть?
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
@@ДенисДенискин-я9ю привет! Саратовская область
@выжитьвдеревне-ж1щ
4 ай бұрын
Молодец. Сильно.
@ДенисДенискин-я9ю
4 ай бұрын
Я с Екатеринбурга хочу , ты откуда
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
Может лучше Альфа😊
@Oblomoffshina
4 ай бұрын
Мозг, это тоже мышца. Ее в первую очередь нужно прокачивать. Без этой мышцы ты не поднимишь свой зад от дивана и не возьмешь в руки гири....ума на это не хватит)
@РАМА-к3в
4 ай бұрын
Сокол, любое материальное даёт лишь временное счастье, хорошая машина, большая квартира, дача, красивая женщина, да ты порадуешься, но не надолго и всеравно будешь пустым и эту пустоту пытаются заполнят алкоголем, наркотиками, женщинами, пустоту должен заполнять Всевышней творец, посредством медитации на него, он заполнить пустоту теплом, любовью, умиротворение, спокойствием
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Всё верно! Любая покупка чего либо ,это лишь временная радость ,наверное за исключением жилья у бездомного ! Хотя многие счастливы ничего не имея ,даже дома
@РАМА-к3в
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 Первостепенным всегда является дух, душа тонкое тело, все исходит из него, любая болезнь на грубом физическом теле, всего лишь следствие проблем в тонком теле, исцели душу и все болячки уйдут и занятие железом, что оно помогает это иллюзия, в какой то степени тебе кажется, что это помогает, тонкое тело, дух, железом не прокачать, а чистая душа это основа твоего счастья
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Единственный верный коммент 🎉🎉🎉Спорт, увлечения, это хорошо конечно, и дожно быть, но ни что так не удовлетворяет как помощь ближнему без корыстно. Ты уподобляешся самой важной заповеди - возлюби ближнего.... Феофан Затворник : "Бог на страшном суде будет искать не за что осудить человека, а за что оправдать (добродетели, стяжании духа святого)"
@alexjow6497
4 ай бұрын
Всё верно, в здоровом теле здоровый дух. А велосипед это вообще истинное воплощение свободы!
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
Мото
@alexjow6497
4 ай бұрын
@@ВДЕРЕВНЮ-ж3в у мото есть ограничения в виде бензина, масла, и т.д. На велосипеде же можно проехать там где можно пройти, в этом плюс.
@АлександрИгнатьев-ю5д
4 ай бұрын
Хотел раньше заниматься борьбой но мне сказали ты ботаник тебе это не нужно!..и плохое зрение..так и не сложилось. А потом занялся механикой и инженирингом. Хотя и эти плоды не дали результатов. Потомучто производство страны канула в пропасть...покупать импорт и ничего своего. Как и идеи конструктора..если только для себя..И то это нужно много денег на каждое изготовление данной детали.
@СергейКотенев-н5с
4 ай бұрын
Любимое дело закрывает потребность в одиночестве
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Кто понял ,то знает но многие в неведении
@purpur7187
4 ай бұрын
Одинок не тот кто находится в одиночестве а тот кому не в кайф с самим собой.
@user-Taradeev......
4 ай бұрын
Сокол как я тебя понимаю . А сейчас смотришь на людей все сидят в телефонах и листают Ютуб смотря шортсы , играют в танчики эти люди потухшие и я прям чувствую что такие люди пустые , они даже не смотрят на небо и уж тем более ничего не почувствуют если посмотрят . Я работаю с людьми и реально с каждым годом все тяжелее и тяжелее мне с ними контактировать
@play8915
4 ай бұрын
Красава Сокол! Поддерживаю во всем! Тоже занимаюсь железом дома с небольшими весами (до 60кг) и велосипед на дальняк. Спорт закаляет.
@user-Taradeev......
4 ай бұрын
Тут знакомый сходил в зал и такой мол все болит ходит ноет. Я ему отвечаю так это боль в мышцах она приятная же, ты тем самым чувствуешь что ты живой . Особенно после интенсивной тренировки сходишь в душ и идёшь по улице особенно вечером после зала и такая благодать на душе , вот реально ничего не надо , есть только ты и этот мир
@proyufun3351
4 ай бұрын
Золотые слова автора, физкультура это один из главных элементов в жизни человека, а каков смысл этих двух слов - физическая культура? это культура вашего тела!, мне 45 лет, я учился ещё в советское время, нас классный руководитель заставлял что бы каждый ходил на спортивные секции, сам ходил на дзюдо все свои школьные годы. Сейчас каждый день прохожу пешком по 10 км и это уже последние лет 8 регулярно причем прохожу свои км по лесу, опять же дома гири и отжимания, в лесу турник и брусья, зимой хожу в спортзал. Занимайтесь физкультурой и ваша жизнь улучшиться, это однозначно!
@ilyamenzel9170
4 ай бұрын
А чтобы в фитнесах не смущали фитоняши надо не пытаться лететь на одном крыле, а прокачиваться ещё и духовно. Я себе скамью с о стойками для штанги сам себе варил в начале 90х и книжки умные читать не забывал. Я не могу себе представить чтобы меня потянуло к такой бройлерной фитоняше пустой внутри. Меня до сих пор тянет к моей умной, образованной и эрудированной жене, которая тем не менее, в разумных количествах тоже двигается, и на велах катаемся, и на каяке гребём и в походы ходим.
@a.aloxasel7158
4 ай бұрын
Приветствую.! Я занимаюсь больше пяти лет , то что говоришь я испытал на себе . пришло осознание , что на сколько важно физическое развитие. Хожу на тренировки автоматом , даже когда тяжело , я всравно иду и занимаюсь чувствую себя по другому. Тренируюсь железом 3 раза в неделю на работе в обед или после .
@prozrevshiymuzhchina
4 ай бұрын
Перед началом занятия спортом лучше всего посетить больничку и провериться если тебе 30 и выше. Суставы, позвоночник и прочие части тела. Сдать анализы. Спорт хорошие дело но тут тоже должна мера.Знакомый в своё время любил штангой заниматься и по глупости позвоночник посадил. Теперь проблема со спиной. Я не спортсмен, но люблю бегать и велосипед.
@user-us7wp9
4 ай бұрын
Согласна, ко всему надо подходить с умом, все мы когда-то ползали, затем маленькими шагами, а дальше бег и до бесконечности...)
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
Даже просто от езды на велосипеде получаешь кайф. А если у кого нет мотоцикла я считаю это не проблема, даже просто пробежка многое даёт
@ДмитрийРаков-р7х
4 ай бұрын
Молодчик что мотивируеш,тоже надо железа потягать)
@КонстантинМытников-ь4о
4 ай бұрын
Полностью поддерживаю, тебя Сокол! Сильно, умно и чётко! Разумная философия 100%Сам через это прошёл! Всю жизнь с физкультурой на ты! Сокол, скольких людей ты вразумил и смотивировал! Воин света и добра! Привет с Беларуси!!!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Приветствую
@Коба-р8ь
4 ай бұрын
Приветствую Сокол 🤝 Спасибо за пробуждение, а то я что-то задремал))) Забросил пробежки, турник, только волейбол остался. Сегодня вечером, после тренировки на турник 💪
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Приветствую
@user-us7wp9
4 ай бұрын
Интересно и уже ждём с нетерпением следующее видео, от меня приветствие и обнимашки 🥰 Как, я вижу образование для младшей группы детей - вся начальная информация через игры, творчество и спорт. Помню свою советску школу - скукотища.
@R_Prostodrug
4 ай бұрын
Спасибо дорогой.
@antonfilippov7910
4 ай бұрын
Согласен полностью с автором ролика. Но от себя хочу добавить что помимо физического развития должно быть интеллектуальное и духовное развитие. В человеке должна быть не только физическая сила но и духовная. Самообразовние ещё никто не отменял. Мне почти пятьдесят ощущаю себя на двадцать пять тридцать.. Специально никогда спортом не занимался но турник отжимание гантели и груша присутствуют. У меня был очень хороший учитель мой лучший друг который учил меня приемам самообороны которые случалось что пригождались в жизни... Гопников и отморозков хватало.Мой друг в спецназе КГБ СССР ещё служил и учил так чтобы я их на всю жизнь запомнил но всегда говорил что без духовной силы 23:41 физическая будет не так эффективна.Это я очень хорошо запомнил. Сам как автор люблю мотоциклы имеется чеппер и эндуро . 23:41 Люблю путешествовать и ездить на природу. Люблю читать дома целая библиотека. Живу в своем доме поэтому есть ещё и небольшой огород . Ещё занимаюсь постройкой разных полезных штуковин для дома люблю пилить варить! Женщины у меня где-то там на двадцатом месте хотя отсутствием их внимания не страдаю. В общей полет нормальный!
@ДимонБро-ы4й
4 ай бұрын
В точку,физ-нагрузки дают уверенность в себе,хочется жить.Об этом не говорят в школах,ты не нужен обществу и государству как самостоятельная личность,нужен овощь которому навяжут модель поведения.
@mister-x2-com
4 ай бұрын
Около 20 лет занимаюсь с железом, при этом весил максимум 80, сейчас 70. Из женщин были только прастиутки, одну из них до сих пор вспоминаю, к которой ходил больше года 5 лет назад 😁
@mr.abobusov2209
4 ай бұрын
Про спорт в точку. Прозанимавшись месяц с железом и кардио - вижу в зеркале другого человека. Щас реабилитация, потом снова в спорт. Барахло и деньги - игрушки, счастье не купишь. Ещё заметил, когда холодос пустой - достаю сметану и пару пачек творога, после этого чувство как будто рис с жирненькой курицей навернул, ибо сытно и полезно)
@АлександрКарцев-п1с
4 ай бұрын
Как раз такой вопрос себе задаю..... Значит я не один)
@jamessunderland955
4 ай бұрын
Естественно, конечно 💯
@ИванДемьяр
4 ай бұрын
В яму рано. Мне 45 пойду на А сдавать, куплю себе байк и буду гонять,, заведу собаку, рыбалка , охота да на что фантазии хватит. Пох. Сокол респект. Жму руку
@lisanordic
4 ай бұрын
Спасибо, Сокол, за не просто ответ на мой вопрос, а за такой подробный ролик на эту важную и очень злободневную тему. Не только для меня, для многих людей, наверное… Твои знания и опыт очень вдохновляют. Я летом собираюсь пойти в пешие походы в лес, тк когда-то мне это нравилось. Да и в целом больше двигаться - работаю на удаленке, работа сидячая, мышцы атрофируются. Глядя, как ты ходишь по зеленому полю, хочется выкинуть комп в окно и просто пойти, куда глаза глядят :) в общем, спасибо в очередной раз за ценные слова!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Сейчас загружается продолжение к сказанному ! В одном видео всё не вместилось !
@lisanordic
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985супер, ждём!!!
@КонстантинМытников-ь4о
4 ай бұрын
Сокол, всё верно! Спорт, железо здорово помогают в жизни. Ещё брат, лучшая тренировка с утра 9 - 11 часов. Гормоны на высоте, меньше людей и не жарко летом. Пчелиная пыльца с козьим молоком, мёдом. Ваш вес пойдём в вес. Сокол молодец!!!
@ТётушкаНепогодушка-л3э
4 ай бұрын
Первые фото - это фото простого милого чела, а потом фото голливудского супермэна, каждый выбирает кем он хочет быть
@John-yc8sf
4 ай бұрын
Несомненно физическая нагрузка поможет вам легче пережить бессмысленность бытия в мире где вы мелкий реквизит на сцене театра где большие дяди и тети играют в жизнь по крупному используя по полной каждый миг своей жизни.
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Им необходимо видеть страдания других , особенно молодых
@John-yc8sf
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 Да не, если это воплощенные рептилии то им вообще насрать, они с вами никак не пересекаются в жизни, вы для них вообще существа типа таджиков для вас. Их маршрут обычно - закрытый московский жк- машина- бизнес - дорогое кафе- аэропорт шереметьево- мир. Это мелкий бизнес с доходом от 1 млн в месяц.
@СамсебеМассажист
4 ай бұрын
Тестостерон, который вырабатывается при физ нагрузке, имеет не только эффект либидо и выносливости, тестостерон отвечает за АМБИЦИИ по жизни, ЗА ЗДРАВУЮ КОНКУРЕНЦИЮ по жизни в племени, за САМООЦЕНКУ, за Хорошее настроение, все то о чем ты говоришь, то есть движ- это база и основа всего❤, спасибо, смотрю тебя взахлёб
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
Есть деятели, которые говорят мне езжай на машине на море, зачем на велосипеде, знаешь, мне жаль таких людей. Даже если бы у меня стояла в гараже Ауди последней модели, то я бы всё равно поехал именно на велосипеде
@user-Taradeev......
4 ай бұрын
Многие люди сейчас пустые я думаю вы это тоже чувствуете. Им не понять этот момент когда едешь на велике и каждая твоя клеточка ощущает этот воздух этот обдув ветра эту свободу . Я вот люблю летом когда воздух нагреется и пойдет дождь сразу иду кататься на велике. Это такие особые чувства для тела , для мозга как будто в детство падаешь и ничего не важно , а люди сидят в машинах едут и так сморят )) Потом па приедешь домой вещи в стирку и в душ , с потом горячий чай и такая гармония на душе наступает
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
@@user-Taradeev...... именно так! Или например после той же тренировки понимаешь, что жизнь хорошая штука. И не обязательно для этого сознания иметь полны карманы денег))
@ЕвгенийПоспелов-ю8у
4 ай бұрын
Полностью поддерживаю спорт очень помогает в жизни
@МихаМахно
4 ай бұрын
Сокол жги,ты очень мотивируешь,26 дней ни капли пива,пока держусь,подсел я на ьвои видосики😊😊😊
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Следующий ролик будет просто огненный! Спасибо что смотрите
@Александр-р6б7в
3 ай бұрын
Мне автор напоминает небезызвестного идущего к реке. Успехов тебе!
@МузыкальнаяПауза-с1т
4 ай бұрын
В здоровом теле здоровый дух
@Snake-d2g
4 ай бұрын
В идеале развитие должно быть комплексным,физическим и интеллектуальным соразмерно,но это в идеале,каждый сам решает,что важнее,качалка или библиотека...Главное,не ударяться в крайности.
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Верно всё
@jamessunderland955
4 ай бұрын
Супер материал, спасибо Бро✊️ Главное сломать свою лень и прокрастинацию, главное начать делать и не останавливаться ✊️ всем желаю встать с дивана и начать делать вещи, всем подписчикам удачи братья и добра ✊️
@IGNACIOGUSTAVO791
4 ай бұрын
уличные тренажеры очень круто
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Алексей, на счёт привыкания к качалке , это 100500%, я за 3 года турников и зала с весами , настолько привык к этому, что уже как наркотик мне нужно сделать по дням во что бы то ни стало : спина/грудь /бицепс /Трицепс. Бывают перерывы по неделе, но всё равно тело просит нагрузки на все мышцы , я уже не могу прекратить заниматься 😂😂😂 Кстати, вполне можно средюю форму по всем группам накачать и без зала, мне все говрят что норм выглядишь , на фоне тех кто вообще не занимается . А если надо выше средней форму , то без больших весов не обойтись.
@wolflife8803
4 ай бұрын
Я в школе любил только два предмета, это физкультура, и труд, я уже тогда понимал, что все основные предметы, постольку поскольку.
@user-us7wp9
4 ай бұрын
Звезды, астрономия, астрология, это вообще улёт в сознании, кстати , был период увлечения советских учёных Русским Космизмом, русские писатели фантасты, такие как Братья Стругацких, Ефремов и т.д. в научной фантастике двигали темы будущего: Социокосмизм, Биокосмизм, Антропокосмизм и т.д.
@user-Taradeev......
4 ай бұрын
Лучше бы в школах астрономию ввели чем уроки о важном . Да если человек будет смотреть на звездное небо то у него будут возникать вопросы и меняться сознание , а это не нужно системе. А если детям со школы показывать космос , галактики то им этот патриотизм и не нужен будет все это будет не важно по сравнению тем то есть в этой солнечной системе , космосе .
@Dima-qm5iw
4 ай бұрын
Всё верно! Физическая активность и особенно для мужчины это очень важно, но это работает когда человек знает свою золотую середину и у него есть возможность её соблюдать, чтоб не совсем мало заниматься и не много заниматься, а от работы физической когда ты целыми днями вспахиваешь, то это уже плохо. В меру и в идеале было бы хорошо работать физически до обеда, а после обеда тренировка( до часу).
@КупцовМихаил-э1е
4 ай бұрын
💯 именно так. Императивным путём к этому тоже пришёл. Самый лучший вариант
@Dazig12
4 ай бұрын
Добрый вечер «Сокол», дельные вещи говорите. У меня когда-то была депрессия и я тупо смотрел, в окно и понял, что ничего не меняется, пока не изменишься сам. Как только, у меня появился велосипед марки «Стелс» односкоростной, я как будто ожил, езжу потааркам, периодически заезжаю в качалку и там тренажёры имеются(Если что, это музей заповедник Коломенское), люди в какие-то фитнесы ходят, приехал на велике позанимался, в свое удовольствие и жить хочется, без всяких там зомбоящиков и прочее........
@John-yc8sf
4 ай бұрын
От того что ты катаешься на велике на турнички в твоей жизни ничего не поменялось, ты просто подзаряжаешь батарейку что бы с нее больше качали энергии)
@Dazig12
4 ай бұрын
@@John-yc8sf , да нет, тут немного «другой эффект», от элементарной поездки на велосипеде, причем в городских условиях. А я представляю, как у других, кто живет за городом, у тех еще эффективнее происходит положительные эмоции и простые вещи. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@John-yc8sf
4 ай бұрын
@@Dazig12 я не о том) вы осознаете что это все что у вас есть в этой жизни, велосипед, парк и бесплатные турники?
@Gominid
4 ай бұрын
@@John-yc8sfдаже если это всё что есть в жизни, но это начало пути развития духовно и физически. Появляется воля к жизни.
@denik4477
4 ай бұрын
@@Gominidничего не появляется, мне 40 лет, жизнь говно и становится ещё хуже
@ВДЕРЕВНЮ-ж3в
4 ай бұрын
У нас в деревне никто физкультурой не занимается, просто после вспашки мотоблоком уже не хочется 😊
@STAS_Janssen
4 ай бұрын
Я тоже не могу дома сидеть,сегодня купил горный велосипед,завтра после работы поеду на дачу, буду покорять леса и сопки и пить апельсиновый сок во время перерыва... Привет Сокол!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Отличная тема ! Приветствую
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
Ролик огонь 🔥
@КупцовМихаил-э1е
4 ай бұрын
💯🔥🔥🔥
@СафуановХамза
4 ай бұрын
Здравствуйте Сокол,я больной вес 55кг если ем,потом с поносом все уходит и вес остается на три кг меньше, раньше занимался спортом,вес был 73кг, сейчас ничто не переваривается,язва кишечника, желчного пузыря удалили,огород лежит,еле сажу картошку,все зарасло, здоровья главное в жизни!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Всё верно,но хорошо что живём
@martingore1989
4 ай бұрын
Не согласен что только от школы это всё идёт. Это по большей части из семьи и воспитания. Конечно,школа и институт тоже влияют на взросление и воспитание,но семья больше. Просто многие родители сами не знают зачем рожают детей,никак их не воспитывают и не социализируют особо,не дают им смысл в жизни. Наверное,большинство рожают потому что "так надо",из-за льгот и пособий,чтобы дети потом их содержали в старости. Просто очень много детей предоставлены сами себе,шляются где попало,вырастают деградантами. А часть родителей это даже и не волнует. Сколько взрослых просто телефоны и компы им покупают и радуются,что они там сидят не отвлекая их внимание. Так что не удивительно,что многие не видят смысла в жизни и не могут его найти,если даже их родители живут без всякого смысла. Вот такие дела.
@Andy-lh5sd
4 ай бұрын
Очень правильная информация 👍
@Romeo-fg5cs
4 ай бұрын
Ты крассааачик! Я создал свой спортзал дома, и кайфую!
@Kasan777
4 ай бұрын
Про лыжи забыл,тема тоже!👍💪⛷️
@иванпокровский-н3и
4 ай бұрын
я настолько хотел гулять, что теперь каждый день стараюсь минимум 10 км пройти, для меня это хорошая альтернатива спорту
@АннаНиконова-л2в
4 ай бұрын
Спасибл за видео! Делайте почаще видосы очень интересно😊😉😉
@выжитьвдеревне-ж1щ
4 ай бұрын
Сегодня смотрел как чел путешествует на восходе бля...нужно о дивана отрываться
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Давно пора ! Сейчас пока не поздно можно взять Китайца кубов 250-400 и вообще не вникать !
@выжитьвдеревне-ж1щ
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 у меня мопед альфа. Охрененная вещь. Ни кат а не надо,ни страховок,ни учёта. Двухстволку за плечо и прям в лес въехал на ней на охоту пошмалять
@vyacheslavn3173
4 ай бұрын
посмотрел ролик Сокола, стряхнул пыль с гири 16 кг и потягал! Всем Силушки богатырской! p.s. на фотке в спортзале чувак со стены нюхнул Сокола :D
@tree-service
4 ай бұрын
Крепеж под телефон тоже на руле стоит, но неудобно- отвлекает. Под ветровой щиток оптимально, но нужен крепеж хитрый:(
@АнарАлиев-б9й
2 ай бұрын
Ты прав)
@Misha_fresh
4 ай бұрын
😀👋🚴♂️
@nax_re
4 ай бұрын
По м4 на платке можно проехать не оплачивая справа между шлагбаумами. Но номер лучше заклеить
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Главное что бы не было мотобата ,они высматривают таких
@nax_re
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 А что они делают ? Штраф есть за проезд без оплаты? Ну кроме заклеенного номера. Кстати мотобат стоит на м6 прям на конце мособласти. Я сам удивился. Едешь, зацепил сплошную, а они тут как тут на мотоциклах. На м4 я редко их вижу , а вот на м6 они есть.
@valyokvalyok7976
4 ай бұрын
Вперёд друзья!!!!!
@ВечеславПанкратов
4 ай бұрын
ибо телесные упражнения мало полезны, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей...Библия, 1Тимофею 4. 8-10.
@LADA0301
4 ай бұрын
На фото слева (в голубой маечке) -- просто "цыплёнок табака".
@telug3681
4 ай бұрын
Фитнес это только первая ступень. Это требует постоянно употребления не самой полезной белковой пищи в огромном объеме. Йога и растительное питание это куда серьезнее и позволит ощущать тонкие энергии еще интенсивнее. Это мое мнение. Сам еще к этому еще не пришел, но почувствовал на себе все недостатки и преимущества качклки, так что знаю, о чем пишу. Сам тренировался несколько лет. Тяжелые тренироки требуют поглощения пищи, которая в долгосрочной перспективе наоборот, притупляет внимание и снижает интеллект, поэтому стремитесь переходить к более легкой пище, к разнообразию в тренировках, а не только вес тупо увеличивайте и следите за качеством воды (лучше всего дистиллят). Но если опыта вообще ноль, то качалка и необходимый калораж, конечно, маст-хэв. Идеальная первая ступень. Единственное, на высшей математике вам временно придется поставить крест, если тренировки реально мощные.
@3a-aaa
4 ай бұрын
зачем тягать огромные веса? хватит и половины своего веса я вот коробки по 30кг потаскал в офисе, компутеры по 10кг и норм месяц потом себя хорошо ощущал воду пью из осмос фильтра, соки тоже покупаю или свежие делаю
@alexandr1176
4 ай бұрын
Книга Лесли с аналогичных фото начинается.
@ДмитрийЕмельянчик-н8ы
4 ай бұрын
Давненько начал более менее регулярно тренироваться с весом своего тела. И такой момент возник. Если пропустишь пару, тройку тренировок(допустим времени нет - ремонт в квартире делаешь), то тело начинает ломить, мышцы "чешутся". Организм говорит:" Хозяин, пора прокачать кровь!!!"🙂 Проведёшь тренировку и всё в норме. Прокачивать кровь надо!🙂
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Если ты не двигаешься внутрь себя, значит, ты не двигаешься никуда!
@Denis-Money
4 ай бұрын
Энергию только брать на природе, на прогулках от людей подальше, больше никак
@Леснаядушадревнейфлейты
4 ай бұрын
Физкультура была самым мерзким предметом в школе! Во первых в спорт зале пахло плесенью, во вторых там проходили уроки сразу у 2-3 классов, эта мерзкая игра в волейбол, когда тебе 11 лет, а твоим аппонентам по 16 лет, силы не равны, ты не можешь мяч отбить, а они пуляли мяч с силой слона и он врезался с грохотом в стены, пролетая над головой. Прыжки через перекладину без подготовки и разминки, это я еще про канат молчу! Одним словом в школе всё было выстроено так, чтобы отбить у ребенка всю любовь к изучаемым предметам, физ ра отбивала любовь к спорту, литература отбивала любовь к книгам, математика отбивала любовь к математическим расчетам и логическому мышлению, астрономии вообще не было, чтобы дети не мыслили о великом. Такое ощущение что нас со школы пытались воспитать слабым, мыслящим шаблонами безликим стадом!
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Да , всё верно! Вообще мне казалось что школа вообще отбивала интерес к жизни
@user-us7wp9
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985Согласна, школа у меня тоже отбивала интерес к жизни, для меня это был ад, при этом с одноклассниками хорошие отношения, никакого булинга, но школу ненавидела, закончила и перекрестилась))) В школе не было интересов, все учителя, как роботы или с гестапо.
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Волнение похоти - извращает ум.
@ЛюбовьПавлова-ы7д
4 ай бұрын
Совет вам-научитесь играть на гитаре, хотя бы на пятиструнной или на семиструнной, научитесь петь хиты и потянутся к вам девушки, даже под караоке петь и то поможет
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Я играю на уровне и пою
@trueteller77
4 ай бұрын
Связан с медициной , профессиональный спорт это вред.., видел очень много искалеченных спортсменов...
@ИванЕлисеев-ж6ь
4 ай бұрын
👍👍👍🔥🔥🔥
@АликКаримов-ь3н
4 ай бұрын
Копайте грядки, подметайте улицы, коладите кирпич, пилите брёвна, и т.д. Делайте хоть что-нибудь, лишь не революционируйте в толпах. Говорят ресурсы организма конечны, распределите рационально, что бы потом было потом))) Помните, рано или поздно придётся себя заставлять.
@Siemens1847
4 ай бұрын
Вроде и соглашусь, но не со всем. Алексей, если бы изучал физику, то заметил, что мир вокруг нас ещё более удивительный и интересный😂😂😂 Но в химии я около нулевой, в биологии- 0 без палочки. Насчёт качалки/ турников- одной ей духовно сыт не будешь (если ты только не блогер или не тренер). Но яв этом году сполна почувствовал , почему ты берешься за все, даже за этот ножевой бой резиновый- потому что никому бы не пожелал подсесть на вещества (алкашка и курево тоже дичь, благо я не курю, пью раз в месяц и , как правило, домашнее вино, отцовское).
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Если бы я не изучал физику ,я бы не смог проехать на мотоцикле 100 тыс км ,в котором 120 л.с
@Siemens1847
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 очень странное заявление, ведь, например, мы пользуемся смартфонами/компьютерами, не являясь специалистом в области электроники, программирования, автоматизации и т.п.🤷🏻♂️
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
@@Siemens1847очень странное сравнение у вас! Если вы ошибётесь в пользовании смартфона и прочим ,ну что вас ждёт !?? Максимум устройство сломается ! Если ошибёшься в пользовании мотоцикла подобного что в видео ,что будет ждать !?? Правильно ! Больничная койка ,либо морг !?? Вопрос ! Сколько вам лет !?? Вы школьник !??
@Siemens1847
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 мда, Алексей, уже подписан пол года на тебя, но что-то логика у тебя нарушается. Так получается, что нужна физика-то и её стоит учить в школе, а не только заниматься физ-рой? Если да, то тут противоречие сказанному в этом видео имеется, не так ли? 🤷🏻♂️ Или вот пример ещё более примитивный: жители Африки , как известно, малограмотные в основной массе и многие явно не знают хотя бы в общих чертах анатомию. Мешает ли отсутствие таких знаний им плодиться (подростки могут не знать, например, откуда из женщины дитё вылазиет именно)?? Очевидно нет. В соседней стране, на неВОЙНЕ, из того же АК стреляют люди друг в друга. Многие из них не знают даже о начальной скорости полета пули 5,45 мм из АК-74, не знают о дульной энергии, не знают отличие стали от чугуна и пр. Не умеют они эксплуатировать ли это стрелковое оружие? В моей вселенной я вижу, что могут. Ладно, стрелковое оружие же не мотоцикл. Давай не примере мотоцикла. Знают ли большинство (за всех даже не пишу) результативные в мире мотогонщики о применении видов зубчатых передач (где косозубые, где прямозубые применяются), знают ли о поправке Бриггса в ДВС, об окружной скорости на шейках коленвала и линейной? Может часть и знает поверхностно, но зачем им эта инфа для эксплуатации мотоцикла на одну гонку/ на сезон? Может автомеханикам надо, может гайки закрутить без этого нельзя, болт, шпильку? В моей вселенной это делают без этих знаний. Конечно же, такая инфа может быть в плюс (если тут не расширение кругозора, то как раз познание тонкостей) , только она таким должностям и не нужна. В общем, "на этом мои полномочия всё, окончены"...🫡 Хотелось бы пример КОНКРЕТНЫЙ как знание законов физики помогло тебе ездить на мотоцикле 100 тыс.км. Ну и, школьник ли я? Уже ровно 11 лет как нет 😌
@Kata-oo1lb
4 ай бұрын
Техника - это не отдушина. Она сама по себе бездушна. Человек может сам стать винтиком в какой-то системе, функционером. Надо стремиться к живому: природе, людям, Богу. Мы живые и черпаем силы от живого. Даже еда у нас живая, а не топливо. Техника - это интеллектуальное занятие и бытовая необходимость, но не средство спасения от психологических проблем, если только не способствует вашему передвижению к чему-то живому.
@user-Taradeev......
4 ай бұрын
Сокол а теперь представь как живут судьи , прокуроры и другие подобные деятели. Мне конечно не приводилось общаться допустим с судьёй в неформальной обстановке но уверен эти люди пустые внутри и очень привязаны к материальному
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Скорее всего именно так ,от этого и ездят бухие за рулём
@ВасяРогов-ю8н
4 ай бұрын
Велоспорт лучше железа многократно
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Велосипед тоже из металла
@ВасяРогов-ю8н
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985 согласен😁😁😁👍
@АнатолийЗавьялов-п1е
4 ай бұрын
Жаль, что на таких каналах не пол ляма подписчиков, зато на каком нибудь дигроидном блогере типа алкобард они есть
@sergeysergeevich6627
4 ай бұрын
Бухло побеждает зло))
@Iron_Wolf_way
4 ай бұрын
Любая напруга для общества - смерть. Всю жизнь жил для себя - R1300GS - купил на это лето, осенью продам и обратно куплю Multistrada V4
@ГригорийПорохов
4 ай бұрын
Будучи МС, могу говорить что физкультура и спорт дают закалку и здраво сопровождают жизнь, но ничто не заменяют. "Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался(У.Черчиль)с.
@sashaabram8462
4 ай бұрын
Всё правильно только травм надо не нахвать от этих железяк
@сергейиванов-ы1ъ8ь
4 ай бұрын
семью надо вот и стресса не будет
@sokolstalk1985
4 ай бұрын
Да ,что бы в 55 уже заземлится ,а то и раньше! Жизнь скучна для скуфидонов без гос-супруги
@пользователь-д2д
4 ай бұрын
Не согласен
@ВладимирПлетнёв-и9э
4 ай бұрын
Но будет инфаркт 😁
@xena1175
4 ай бұрын
@@sokolstalk1985семья, дети это счастье.
@purpur7187
4 ай бұрын
Не, тягать железо точно не моё, я слишком ленив для этого. А вот езда на велике или мотике это по мне, можно ещё побегать, на лодке поплавать.
@lopaypopay
4 ай бұрын
Спорт тащит💪
@hexagonsun1513
4 ай бұрын
Майкл Майерс начало
@denisden7253
4 ай бұрын
В целом соглашусь. Но мне физически это всё даётся тяжело. Именно силовая работа. Отжимался максимум 40 раз от пола, первое подтягивание сделал в 13 лет и то обратным хватом. Но работа на выносливость даётся получше. Бегать гораздо легче.
@denisden7253
4 ай бұрын
19:31 как-то раз разогнал пульс до 240 ударов в минуту. Странно, но тогда и правда чувствовал себя хорошо.
@АндрейБурак-у9л
4 ай бұрын
все верно !
@anastasiiaollonberg2377
4 ай бұрын
Слова Чехова - "...в человеке все должно быть прекрасно - и тело, и душа, и мысли..." :) Физра рулит, это точно!! Но и матан нужно прокачивать в школе, мозг тоже мышца, котора нуждаетс в трентровке. Еще в шахматы играть круто, учит мыслить на несколько шагов вперед.
@3a-aaa
4 ай бұрын
матан тебе не нужен, особенно в школе
@ОлегМалахов-е4е
4 ай бұрын
Сокол, заметил такой прикол, у всех (за редким искл.) женатиков появлются животы. Видимо жены откармливают что бы он не был для других женщин привлекателен 😂 И естественно у них нет времени на спорт, вечно надо пахать и быть под коблуком 😂 но это не точно. Но я за то, когда пресс виден, ну или без живота висящего. Жуть
Пікірлер: 319