Присоединяйтесь к моей 20-минутной зарядке для суставов и позвоночника в горах! Эта мягкая, но эффективная тренировка поможет вам улучшить гибкость, снять напряжение в спине и суставах, а также зарядиться энергией на весь день. Наслаждайтесь упражнениями на фоне живописной лесной поляны, наслаждаясь умиротворением природы. Это идеальный способ начать утро или расслабиться после долгого дня. Подходит для всех уровней подготовки.
- Күн бұрын
Энергия гор: зарядка для суставов и позвоночника | 20 минут
- Рет қаралды 191
Пікірлер: 9