Без прыжков, энергично и с настроением!
Будем считать, что это легкое кардио, которое заставит тебя взбодриться. За более короткими зарядками беги в мой инстаграм @dishasaharokdishasaharok.
Оборудование: можно использовать утяжелители или гантели 0.5-1.5 кг
Негізгі бет Спорт Энергичная зарядка за 10 минут №2
Пікірлер: 12