Hey :)
ich muss unbedingt was tun und ich habe auch sofort damit angefangen!
Was ist geplant?
*Kalorien tracken
*Zusammensetzung im Blick behalten (KH, EW, Fett)
*insgesamt bewusster essen
*3-4 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten wegen des Blutzuckers
*mehr Sport bzw. Bewegung überhaupt
Let´s go!
Viel Spaß mit dem Video :)
Viele Grüße,
Eure Gitti
Schaut gerne auch mal auf Instagram bei mir vorbei :)
/ gittichaosqueen
www.fatsecret.de
Негізгі бет Neu! Abspecktagebuch | März
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