Ngày 13 | BÀI TẬP YOGA MỞ HÔNG VÀ GẬP TRƯỚC | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 13 của chuỗi tập yoga hàng ngày tại nhà! Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào các động tác mở hông và gập trước, giúp tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, hông và chân, đồng thời giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!!
▶ Website: yogaismylife.vn/
#yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Негізгі бет Спорт Ngày 13 | BÀI TẬP YOGA MỞ HÔNG VÀ GẬP TRƯỚC | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Пікірлер