En este video te enseño como debe entrenar tu cuadriceps y las mejores 5 alternativas a una sentadilla con barra tradicional para estimularlo de forma más efectiva 🔥
Se agradece si lo compartes 😏✌️
No dudas en seguirme por aquí para contenido diario aquí / sergiomcoach
Pilla aquí el Manual de ejercicios 📘
(Versión física) sergiomcoach.thrivecart.com/g...
(Versión digital) sowl.co/bs6viZ
Si quieres info de asesorías escríbeme a info@sergiomcoach.com
Y para aprender más pásate por aquí sergiomcoach.com/blog/
Si tienes duda sobre que suples usar usa mi recomendador de suplementos ➡️ sergiomcoach.com/cuestionario...
Негізгі бет Спорт NO HAGAS SENTADILLA sin antes ver este video | TOP 5 SENTADILLAS para tus CUÁDRICEPS
Пікірлер: 29