Эту тренировку я еще не показывал в своих видео. Она состоит по большей степени из базовых упражнений.
Рассказываю про то как выполняю и подстраиваю их под себя.
Может ли бодибилдер быть хорошим тренером и почему тело\фигура тренера это визитная карточка его знаний и умений. Так же, рассказал, как я работаю со своими подопечными. Если вам нравится мой подход, пишите письма в тг и жду вас на своих тренировках.
Федерация NBC - nbcpro.ru
Тренируюсь в своем зале в удовольствие. Дальше будет интереснее.
Подписываться или нет, выбирай сам.
telegram: t.me/kachokfm
*Instagram: / valentin_de. . / valentin_de. .
* (Социальная сеть признана экстремистской на территории РФ)
00:12 начало
00:42 Т-образная тяга
19:13 Почему люди боятся тренеров бодибилдеров
20:35 Как я работаю с клиентами
25:50 Тяга в наклоне с гантелями
38:38 Тяга нижнего блока
47:29 работа в канатах на заднюю дельту
51:52 шираги
01:00:25 Подьем гантелей на бицепс с ротацией
01:05:53 подьем на бицепс в машине
#бодибилдинг #нбс #nbc #bodybuilding #тренировка #спина #тренировканаспину
Негізгі бет НОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ \ ПРО СВОИХ ПОДОПЕЧНЫХ \ ЕСЛИ ТВОЙ ТРЕНЕР БОДИБИЛДЕР
Пікірлер: 14