簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
茄子とハムのチーズ焼き
ブロッコリーのカニカマ和え
水菜卵焼き
ミニトマト
★今回使ったフライパン
プラズマ超硬質コートフライパン24cm KFC-024 ミッドナイトブルー(MDB)/THERMOS
www.thermos.jp...
my-best.com/pr...
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
nigiricco.com/...
---------------------------------------
茄子とハムのチーズ焼き
----------------------------------------
<材料>
茄子…1/2本
ハム(またはベーコン)…4枚
ミックスチーズ…40〜50g
大葉…4枚
<作り方>
①茄子はピーラーで薄くスライスする。
②玉子焼器を火にかけ、チーズを敷き詰める。
③チーズが溶けてきたら茄子をチーズの上に乗せ、大葉2枚、ハム2枚の順に乗せる。
④チーズがこんがり焼けて、フライパンから剥がれたら半分に折りたたむ。
----------------------------------------
ブロッコリーのカニカマ和え
----------------------------------------
<材料>
ブロッコリー(冷凍)…50g
カニカマ…1本
(調味料)
めんつゆ(4倍濃縮)…小1/2
<作り方>
①ブロッコリーはレンジで加熱し、水分を拭き取る。
②カニカマをほぐして加え、めんつゆで味付けする。
----------------------------------------
水菜卵焼き
----------------------------------------
<材料>
卵…1個
水菜…15g
(調味料)
砂糖…小1/2
ガラスープの素…小1/4
水…大1
<作り方>
①水菜はレンジで40秒ほど加熱し、冷水にとって水分を絞って刻む。
②卵を割り、調味料、1を加えてかき混ぜる。
③玉子焼器に油を熱し、卵液を流し入れる。
④半分に折りたたんで手前に折りたたむように巻く。
⑤同様に2回繰り返す。
--------------------
書 籍
--------------------
★「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置きおかず」
amazon→amzn.to/40RjM4n
楽天→a.r10.to/hUP0nK
★「頑張らないお弁当 」~おかずは1品じゃ、ダメですか?~
8刷重版しました!ありがとうございます♡
Amazon→amzn.to/3l2pX1b
楽天→a.r10.to/hkXQ0t
★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→amzn.to/31UQGol
----------------------------------------------
愛用のキッチンアイテム
----------------------------------------------
★調味アイテム|にぎりっ娘。の公式ブログ
nigiricco.com/...
★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
www.pippin.soc...
★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
my-best.com/li...
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
my-best.com/li...
★楽天ROOM
room.rakuten.c...
※アフィリエイトリンクを使用しています。
▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
数量限定なので、お早めにどうぞ♡
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ&コロッケ】
↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
e-oniku.shop/s...
MOTHERS編集部
mothers-lab.co...
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
Негізгі бет 【お弁当作り】茄子とハムのカリカリチーズ焼き弁当bento
No video
Пікірлер: 32