Именно к этому и пришел, жаль что ни кто раннее не объяснил, спасибо за совет✌️
@user-sc6bp1nx2s
4 жыл бұрын
Спасибо Николай! Очень полезная информация!!!
@MykytaLudanyk
4 жыл бұрын
Спасибо за труды!
@user-jp6ts8xm7p
3 жыл бұрын
Годное видео, про постановку ног мало контента совсем в интернете. Ещё интересно бы посмотреть про обувь для жима лежа в зависимости от антропометрии спортсмена (для федерации ipf где пятка должна полностью соприкасаться с поверхностью пола)
Спасибо за полезную информацию. Посмотрев, понял, что сам пришел к подобному выполнению (ноги под лавкой), но сделано было не совсем осознанно
@user-nk7hj2lf4s
4 жыл бұрын
Надо попробовать !!!!
@user-px8zr7gr4h
4 жыл бұрын
Круто, спасибо)
@antonfedoreev5226
4 жыл бұрын
Спасибо!:)
@user-rm1vi2yh3j
2 жыл бұрын
Благодарю
@Artem-py8cc
4 жыл бұрын
спасибо!
@Georgiy_Sergeevich
3 жыл бұрын
Инфа бомба просто
@antongorbachev7494
4 жыл бұрын
Николай, я правильно понимаю, что это называется "японской" техникой? пытаюсь попробовать - не получается - лавка заканчивается где стараюсь сжать ногами...
@user-vr7uc3wn4n
4 жыл бұрын
мне бы такого тренера
@user-cl9hi2cz6r
4 жыл бұрын
Николай, здравствуйте Посоветуйте литературу по планированию. У разных авторов разные взгляды касательно циклов, их очередности, подводки итд. Либо же ваше мнение по планированию, очень интересно в подробностях узнать сроки, КПШ, периоды, их очередность, интенсивность и продолжительность. Большое спасибо.
@user-eo8vs7dt5m
4 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста, видео про слингшот. Ваше мнение, для применения без экипного жима. Нужен или нет, если использовать самый слабый слингшот, в тренировочном процессе.
@user-le6zr4qh8y
4 жыл бұрын
Николай, подскажите пожалуйста как выполнять тренировочный жим, с паузой в каждом повторении(как соревновательный)? Я это заметил в видео с вашими подопечными девушками.
@sergeyabramian4249
4 жыл бұрын
Здравствуйте Николай а где вы тренируете
@user-ox4qq9pz4j
4 жыл бұрын
Николай здравствуйте , расскажите пожалуйста какой план подводки к соревнованиям используете , свои или схемы Шейко, Суроветского или другой вариант ??
@leosx69
4 жыл бұрын
Про сраку хорошее замечание)
@volandemorthaupt6841
4 жыл бұрын
Здравствуйте Николай, является ли ошибкой отрыв головы вовремя опускание штанги на грудь в жиме лёжа? Спасибо
@andreikubeit5342
3 жыл бұрын
Ошибка
@aleksandrsjasinskis7848
4 жыл бұрын
Я не согласен. Мне так нравятся ваши волосы, в инсте ответить можете?
@fierce1449
4 жыл бұрын
Разве Биржевая зажимает лавку ляжками?
@VassiliTheMotherBuster
5 ай бұрын
У меня вопрос, я когда делал сегодня жим лёжа, то сделал 110 кг что является моим новым рекордом, но я поднял таз и толкнулся ногами, это считается как сделаное повторение или нет?
@devilmanovich7222
5 ай бұрын
нет
@user-gi4ru2km3x
3 ай бұрын
Жесть ретузы красные
@Sonofosam
4 жыл бұрын
Работает сука
@Super-bu7nc
2 ай бұрын
Это что за цирк? 😢 Как ты ее обнимешь, это при Диме не реально!
Пікірлер: 40