Sou fã do Ninja e de fato o primeiro treino da Dark House tinha que ser com ele! Se as máquinas aguentarem o Ninja aguenta qualquer um! Excelente treino! Obs.: A espera do Leg Day da morte! Obs.: Poderiam incluir uma legenda no vídeo com o número de séries e as zonas de repetições de cada exercício? Acho que o vídeo fica mais didático assim.
@Pedro.Assiss
Жыл бұрын
Perfeita observação🫡
@jeanmaicon7202
Жыл бұрын
Acho que não colocam de propósito pra galerinha não sair repetindo os caras mano
@Aquiles_Espartan
Жыл бұрын
@@jeanmaicon7202 colocaram no treino em que o Donaire gravou com o Moraes durante um treino na academia do Rocha. Além disso, os exercícios usado no vídeo são bem básico. Crucifixo Peitoral na Polia Alta (Crossover), Supino Reto Articulado e Supino Inclinado no Smith. Eu gosto de ver o treino dos pupilos do Rocha, porque eles quebram paradigmas da musculação usando volume baixo e progressões de cargas. Essa progressão minuciosa de cargas é o segredo para tornar um treino básico, como treino AB realizado 4 vezes por semana, que o Moraes faz num treino tecnicamente avançado. Mas se não puder divulgar tá beleza! O importante é mostrar pra galera que é possível aliar um treino com altas cargas sem perder a técnica.
@rodrigocorreia1127
Жыл бұрын
Vitor lima deu uma aula na explicação, tragam mais ele no canal, o mlk e brabo!
@alaanTAP
Жыл бұрын
Ninja dispensa comentários, Leandro muito forte, tá parecendo um boi! kkk E o Vitor Lima tava precisando aparecer mais no canal, agrega muito também! Treino foda 🔥
@emersonjunior7206
Жыл бұрын
Esse time tá brabo ninja, vito , Peres, Brunão, donaire e outros feras
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Muito obrigado meu irmão
@LEANDROPERESPRO
Жыл бұрын
Valeu meu mano
@MartinsSNeto-fb4ho
Жыл бұрын
Vitor Lima é diferenciado, dou valor.
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Tmj meu irmão
@romario0800
Жыл бұрын
Sinceramente treino com o ninja e ele explicando o porquê de coisa, como periodozar, como incluir as técnicas de cluster, muscle round, e em qual camada elas entra, fax ou não faz alongamento depois de cessar o treino em um grupo muscular. É muito conteúdo que dá para extrair dele
@EmersnNN
Жыл бұрын
Tô tentando extrair daqui vendo os vídeos dele um alien
@renato38oitao
Жыл бұрын
Até que enfim chamaram o Vitor lima top d++++++
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@vianamangia
Жыл бұрын
Ninja e Vitor Lima os brabo.
@javalouco1
Жыл бұрын
Treinar com Vitor Lima deve ser de uma satisfação foda... Privilégio dessa galera viu
@gobbil8578
Жыл бұрын
Braguinha tá destruindo nas imagens e edição. Treino com esses caras não tem o que dizer, sensacional
@fealmeidatv
Жыл бұрын
Que treino foda, Ninja sem comentários, Peres ta vindo forte, acompanhando em tudo, e o Vitor tem que vim mais pro canal, o cara é foda, fala e explica muito bem e arrebenta também no treino.
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Muito obrigado Monstro sagrado ! Vou aparecer mais
@sinistromarombeiro274
Жыл бұрын
Vitor é sinistro, forte pra caramba e com muito conhecimento, tragam mais conteúdo assim pfvr
@nadinesilva9163
Жыл бұрын
Ninja sendo mestre, sabe muito! Finalmente trouxeram o Vitor, e ele tem bastante conhecimento e treina muito pesado tbm. Tragam eles mais vezes, vai ser show! O Peres nem precisa falar, resenha e não arrega nunca, só os brabo
@DiegoAurani
Жыл бұрын
Integral Tv está de parabéns com esse time nos vídeos!
@CarlosHenrique-xp7pi
Жыл бұрын
Ninja é brutal! Vi alguns fisiculturistas reagindo a ele e disseram: "Oh! Ele é muito forte". Show!!!
@IrmaosFerra1
Жыл бұрын
Fou fã do Vitor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@gabrielmoraes9991
Жыл бұрын
Vídeo pesado! Quase não carrega aqui😮
@samuraigt100
Жыл бұрын
Por isso é o melhor time de atletas, os caras se juntam e tem resenha das boas, da pra ver que os caras se respeitam, se gostam
@ricardoandreleitedossantos327
Жыл бұрын
Conexão monstra demaaaaaais! Que tenhamos mais vídeos deste porte! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@shoxzzzz6528
Жыл бұрын
Ótimo vídeo, com certeza vou acompanhar mais!
@andrecampos2237
Жыл бұрын
Esse é o tipo de vídeo que serve melhor do que qualquer pré-treino.
@LEANDROPERESPRO
Жыл бұрын
😝
@EUHayes
Жыл бұрын
Tmlc.....o maior e mais forte do Brasil
@vaneisantos
Жыл бұрын
Treino Top!! Parabéns equipe Darkness.
@joaoluizsn
Жыл бұрын
Booa, demorou! Amarrem o Vitor Lima pra ficar permanente no canal
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
😂😂😂
@joaoluizsn
Жыл бұрын
@@vitorlimaifbbpro5608 Sucesso, monstro!
@TheNewmen10
Жыл бұрын
Vitor Lima nosso monstro!
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Monstro sagrado ❤
@ummar0mbeir0
Жыл бұрын
Vitor, Leandro e Ninja juntos é certeza de treino insano 🔥
@Will55456
Жыл бұрын
Treinão excelente. Parabéns aos animais de grande porte
@lazaroboaventura9503
Жыл бұрын
Vitor Lima, um dos caras mais sinistros e humildes que já vi pessoalmente, time mais pesado do Brasil!
@sushiter
Жыл бұрын
Treinozão raiz estilo Dorian Yates. Top demais
@Jonathan_s.Corleone
Жыл бұрын
Os cara é foda, dando aula de conhecimento , muito bom ver esses cara juntos 👏🏻🔱
@GreatSlimShady
Жыл бұрын
Agora chegou o melhor reforço pro time Vitor Lima 💪🏻🔥
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
🙏🙏🙏 monstro sagrado
@GreatSlimShady
Жыл бұрын
@@vitorlimaifbbpro5608 inspiração total 🙏
@luizeduardopizza1606
Жыл бұрын
Conteúdo excelente!! Obrigado 🙏🏻🏆
@guihgdias
Жыл бұрын
Leandro tá quase tão forte quanto o Ninja, absurdo de forte.
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Ele realmente é tão forte quanto o ninja ! Pode ter ctz
@alexmelo3114
Жыл бұрын
Top 1 do Brasil só vídeo pesado 💪
@andersonlopes4117
Жыл бұрын
O MELHOR TRIO que passou pelos ultimos videos da DARKNESS. Completos: Resenha, informação e sangue no olho.
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Thiago-oi7hh
Жыл бұрын
É disso que o Brasil precisa 😂😂😂
@leonardomoraistreinador
Жыл бұрын
Treinamento de verdade aí. Parabéns galera pelo novo conteúdo 👏👏👏👏🏆
@cesardearaujoaraujo7210
Жыл бұрын
Sou muito fã tbm treino pesado men c compara com vcs mas top de ver o esporte só crescendo graças a Deus 🙏
@pedrohenrique6124
Жыл бұрын
O conteúdo de vocês 3 juntos, são absurdos de bom! Integral e Darkness fazendo um ótimo trabalho
@eliseutito
Жыл бұрын
Vitor Lima agressivo demais e fala muito bem , vídeos ele tem que tocar 💪
@epaminondasSim
Жыл бұрын
Vídeo muito foda! Parabéns a todos os envolvidos.
@julianotaypassos909
Жыл бұрын
Bora fortalecer a integral pessoal🚀🙏
@edh3256
Жыл бұрын
Agora sim o time tá reunido
@ArThUr_5540
Жыл бұрын
Vídeo sensacional, só atleta de peso.
@jcs23
Жыл бұрын
Velho.. essa equipe é foda!
@lucaslameira8366
Жыл бұрын
Pra quem gosta de treino de vdd, é o melhor canal, ntj, infelizmente demorei pra descobrir kkkk
@gabrielalmo
Жыл бұрын
braboooo, que tenhamais videos com essa galera ai pfv
@renanbriqueze1200
Жыл бұрын
Vitor lima ta desenrolado demais mt bom
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Tmj Monstro sagrado
@KarinaFaria-n9p
Жыл бұрын
Treinão estilo Darkess 👏👏👏👏
@DIEGODEMENIUM
Жыл бұрын
Muito bom!
@BryanLs_
Жыл бұрын
esperando mais vídeos como esse 😏😎
@Gilmar_Fersan
Жыл бұрын
QUEREMOS VER ESSES GIGANTES EM TREINOS DE PERNAS, acho que vai dá bom e deve ser insano esses caras treinando perna com meia tonelada ou mais
@LEANDROPERESPRO
Жыл бұрын
tamo ai esperando
@filipepacheco3282
Жыл бұрын
Tem Ninja tem Like 💪🔥🤘👊
@Lunasyoyus
Жыл бұрын
Agora sim, conteúdo da hora da integral e com o Vitor que interagem bem com a câmera, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
🙏🙏🙏 Tmj Monstro sagrado
@Lunasyoyus
Жыл бұрын
@@vitorlimaifbbpro5608 Mano, começa a monetizar teu canal no KZitem, pra galera conhecer mais você ! Tmj monstro
@maxsilvaalmeida600
Жыл бұрын
Conteúdo raiz , sem frescura 🔥🔥
@juniorfernandes6778
Жыл бұрын
Vitor Lima é inspiração demais, ninja também é foda... Vídeo pesado 🔥
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Tmj monstro sagrado 🙏
@warbutcher7706
Жыл бұрын
Melhor canal do momento. Sem frescuras e novelas, apenas treino. Continue assim, Integral! Não diminua a qualidade dos vídeos apenas por views.
@zaqwsx213
Жыл бұрын
Parabéns 👏
@tamilemunhoz9844
Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@leonardomoraistreinador
Жыл бұрын
Os três aí a parceira de vídeos tá bao hein. Deu certo
@Tisocas1234
Жыл бұрын
Esse trio tá foda ein, mais vídeos deles
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Vai ter Monstro sagrado
@henrique2989
Жыл бұрын
Ninja foda de mais
@BTChfelipe
Жыл бұрын
Se tem Vitor tem like
@soelihencke437
Жыл бұрын
Muuuuito bom, adoreiii o vídeo
@Arcanjobodybuilder
Жыл бұрын
Um dia ainda farei parte desse time gigantesco, Que time foda!!!!
@arthurmarcelino9285
Жыл бұрын
Tem que ter treino do Ninja com o Boff logo hein... Levando nosso Viking até o limite em busca do Olympia!
@Jonathan_physique
Жыл бұрын
Espaço fodaa!!
@heliojunior7002
Жыл бұрын
Só Mostro Top top
@laudenirsaid3892
Жыл бұрын
Treino do jeito q gosto
@fabiomarinho4554
Жыл бұрын
Ninja é uma empilhadeira humana
@alefsilva3790
Жыл бұрын
Os cara é monstro dms
@Aldocampos95
Жыл бұрын
Trazem Vídeos Sobre Mobilidade de Membros superiores e de Inferiores Pra Fazer Antes do Treino.
@correialima_gold
Жыл бұрын
Vitor Lima fala muito bem!!!
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Obg Monstro sagrado !
@IrmaosFerra1
Жыл бұрын
Ninja não é humano
@danielpaganipatricio7610
Жыл бұрын
Treino monstro !
@arthurpaixao
Жыл бұрын
Esse video é uma aula! Muito bom mesmo!! PS: Vitor Lima é um influencer nato, mlk manda muito bem na frente das cameras
@joaopauloaraujo2881
Жыл бұрын
Top! 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
@filipaofilipao9000
Жыл бұрын
Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@brunooliveira6079
Жыл бұрын
Quero vê um treino de pernas entre o Ninja e o Moraes !
@richardsantos-kq6ki
Жыл бұрын
Video foda 🔥🔥
@wolvesneverlie
Жыл бұрын
Monstros sagrados💪🏻💪🏻💪🏻
@chiquinhomtloko
Жыл бұрын
tem ninja tem like!
@jeffersonjara6875
Жыл бұрын
Q vídeo bom !!
@garciar.g8349
Жыл бұрын
Treinão 💪
@matheusalmeida9838
Жыл бұрын
Muito bom
@edmarsouza6684
Жыл бұрын
É isso ae mlkk pra cima galera!!! Que bom que o Vitão voltou aos vídeos boaaaa 💪🏻
@fabiomigotto8340
Жыл бұрын
Tirei uma foto com a Alcione no Arnold e ela foi um amor de pessoa. Minha admiração por ela que já era enorme, ficou aí da maior. Pra cima deles Alcione!!!
@GabrielLima-cs3tc
Жыл бұрын
Por mais vezes de Vitor Lima no canal, o cara se comunica bem demais
@vitorlimaifbbpro5608
Жыл бұрын
Tmj meu irmão valeu a moral
@MateusSantos-uu3yl
Жыл бұрын
Como eh bom ver treino de verdade na internet!!! Sem drops, bi sets é enganação pra molecada!
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