Приседания со штангой тоже не стоит делать - компрессионное сдавливание. Прыжки и штангу многие уже убрали из своих тренировок.
@rodionovrunMsk
Ай бұрын
@@АнатолийСиваченко-е3ц правильно правильно делать до прямого угла в коленном суставе. Тогда все хорошо. К тому же, как показали исследования, ниже приседать не имеет смысла.
Пікірлер: 5