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O QUE É MELHOR PARA REDUZIR A GORDURA ABDOMINAL ?
Fazer dieta ou exercício abdominal para perder gordura do abdomem ?
Esse estudo verificou exatamente isso: comparar o efeito de e de um programa de treinamento de abdominal com dieta isolada na espessura de gordura subcutânea abdominal e circunferência da cintura de mulheres com sobrepeso e obesidade.
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Link do artigo:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25766...
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