Dzisiaj zmodyfikowane obalenie zapaśnicze pod BJJ do duszenia. Pierwsze duszenie to trójkąt rękoma, a drugie mata leao po wejściu za plecy z żółwia.
Jeżeli chcesz przyspieszyć swój rozwój w Brazylijskim Jiu Jitsu, to zapraszam Cię do współpracy.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/
Негізгі бет Спорт Obalenie, duszenie trójkątne rękoma i mata leao | Technika BJJ NO-GI
Пікірлер: 11