Liebe Tine, Dankeschön für die kurzweilige und effektive Praxis ❤
@bayerhool
6 ай бұрын
Danke für das super Video! Wird direkt in den Trainingalltag eingebaut
@thomasb6619
4 ай бұрын
Super,traditionell und für Schreibtisch Leute prima. Mehr Übungen mit dem Theraband wären hilfreich
@anitarainer718
6 ай бұрын
Ganz lieben Dank 🌹 ganz tolle Übungen👍
@just_fenix_6442
3 ай бұрын
Wunderbar erklärt für Einsteiger wie mich. Vielen Dank für das Video!🎉
@dagobertrdayandnight
6 ай бұрын
Immer inspirierend zum eigenen Tun!
@MrLaCokaNostra10
4 ай бұрын
Super, Danke!
@ernstz
5 ай бұрын
Super Übungen - Danke! Macht es eigentlich einen Unterschied ob ich eine zweiten Runde der Übungen mache oder jede Übung gleich 2-Mal?
@rieseriese9580
6 ай бұрын
Sehr gut war’s. Ich habe zwei Durchgänge mit dem roten Band gemacht. Welche Farbe des Bandes ist am stärksten und welche am schwächsten? Ich habe ein rotes und ein grünes Band.
@Ergotopia
6 ай бұрын
Sehr stark, dass Du gleich 2 Runden geschafft hast! 💪 Die Hersteller von Therabändern machen das tatsächlich nicht einheitlich, daher können wir dazu leider nichts sagen! Das Wichtigste ist jedoch, dass Du mit der ausgewählten Bandstärke die Übungen noch in vollem Umfang ausführen kannst, Dich dabei aber stark anstrengen musst. Es kann gut sein, dass Du z.B. die Bizepsübung mit einem schwereren Band durchführen kannst, als die Übung Schulterdrücken. Hier noch eine weitere Videoempfehlung von uns: kzitem.info/news/bejne/zoqws4ykjGVefag Liebe Grüße!
@chriscat512
10 сағат бұрын
Vermutlich eher nichts für viele ältere Herrschaften, da sind bereits die Dehnübungen eine Herausforderung
Пікірлер: 11