А на гражданке эти "оборты"ныряют в фонтан и гнут пальцы😂. Саша, здоровья и всех благ!!! 💪
@user-eb2hv1cc7g
Ай бұрын
Привет из Иваново, Саня 👍💪,,работаю рядом с этой дивизий. Прям из окна видно.
@aleksandr_makedonskiy111
Ай бұрын
🔝❤️🔥
@Andrey-yr4ei
3 ай бұрын
Спасибо, Саша за видео! Посмотрел с удовольствием! Согласен со всем сказанным Вами. Формат видео однозначно полезен и нужен. Рассказывайте больше историй, примеров и важных взглядов на правильные устремления! Всё то, что Вы говорите очень мотивирует и заряжает! 👍
@dima_12389
3 ай бұрын
Дядь Саш, спасибо за душевный разговор.Было интересно и познавательно.Давай больше так общаться 😊
@user-do3zn3kx4o
3 ай бұрын
Привет, Александр. Мне 45 лет, 30 играл в футбол. Год назад поменял тазобедренный сустав. Спасибо тебе за мотивацию! Смотрю твои видео. Сейчас уже катаюсь на коньках, бегаю на лыжах, хожу в зал, с футболом к сожалению завязал. Спорт-сила, диван -могила!
@Den-ef7uy
3 ай бұрын
Рубрика "История из Жизни" очень зашла 👍 Побольше таких !!
@AlexandrShkenev15
3 ай бұрын
Александр, привет 🤝 Сам проходил службу в развед роте вв, и у нас не было такого гаситься в м пп мы даже дорогу туда не знали, правда один раз меня туда отнесли с температурой под 40( ангина) Да и мы то же каждое утро на зарядке бегали по 3 км до сбз. Службу вспоминаю только с позитивом.
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-gb1gl4bi8h
3 ай бұрын
Александр спасибо за видео,приятно слушать человека,который умеет свои слова постоянно подтверждать действием😊
@andry3721
3 ай бұрын
Доброго дня ,все верно и по теме ,Саша с удовольствием послушал и разделяю с тобой точку зрения😎🤝 ,коленный сустав и связка ,как будто в тему твое ролика ,но все восстановил за неделю,растянул видимо на холодную но встрою уже,следующий ролик тоже отмечу 😁😉
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-md2kx1pc1v
3 ай бұрын
Мне посчастливилось получить опыт восстановления поломанных людей ,лыжников,после аварий,работая с доктором-реабилитологом.Закачивать надо с собственным весом,а потом с малым,без боли,постепенно увеличивая веса со временем.
@user-zh3qj5sz3c
3 ай бұрын
Саша, привет. Формат отличный, тема важная, актуальная для многих и для меня в частности. В своё время бегал, появилась боль в колене. Снизил нагрузку, вес - постепенно проблема ушла. Ходьба 10 км регулярно, 1-2 раза в неделю. Самочувствие отличное!!!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@Ishakone
3 ай бұрын
Насчет коленей есть хорошее упражнение, выполняется просто..нужно найти крутой подъем и подниматься спиной вперëд. Это и как разминка коленей, и их закачка.можно лестницу исползовать в подьезде ...
@raxa8877
3 ай бұрын
Грамотный Александр !👍
@user-uw6ey5lc7f
3 ай бұрын
Дядь Саня,как всегда красавчик,за видео респект,респект за то что уделяете свое время,ждём следующего видео👍👍👍
@pavelpustovoitov9044
3 ай бұрын
О респект, Александр люблю твои длинные видео, однозначно спасибо!
@Sasha161rus
3 ай бұрын
Саня, классно выглядишь 😎. Тебе очень идёт такой стиль одежды 👍 Спасибо за видео 💪
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@bodikfin5197
3 ай бұрын
Привет, сначала думал,что это видео не досмотрю,до завершения,но потом затянуло...начал вспоминать свою службу 352 ОРБ (разведбат) и досмотрел до конца видео.Эх,было время...
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@yuramaraduda4534
3 ай бұрын
Как всегда интересно слушать!
@pit3522
3 ай бұрын
Дядь Саш, классный выпуск! Правильные четкие мысли, приятно слушать, отличная мотивация, особенно для тех кто только после 40 понял что надо заниматься собой и своим здоровьем. Про армейку тоже интересно, Слава ВДВ! Спасибо!
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🙆🏼♂️🖤
@fhf254
3 ай бұрын
Привет Саша знаешь колени рано так это удивило мы тоже бегали на стрельбище в учебке но не часто я в погранцах служил, то же в сапогах конечно, мозоли были иногда, но мечтал тоже в ВДВ но не взяли по здоровью
@_ad_128
3 ай бұрын
😮 , а как тебя в ПВ взяли...где служил и когда?
@wolfwolf2640
3 ай бұрын
Видео 💣 Бомба!!!!!💪👍
@user-md2kx1pc1v
3 ай бұрын
От правильного оздоровительного бега вылечиваются колени.Кто бы что ни говорил.Меня часто спрашивают:"Ты же сотрешь колени!"Я говорю: Я бегаю ,как кошка,как ниндзя.Ступню ставлю мягко.А не как ты,на прямых ногах😂,так по пояс сотрёшься😂😂😂
@fishup2898
3 ай бұрын
Бегай наоборот, колени лечатся от бега на оборот, задняя передача)
@user-md2kx1pc1v
3 ай бұрын
Летом,в лесопарке потренирую бег назад.❤😊
@user-md2kx1pc1v
3 ай бұрын
@@fishup2898Летом в лесопарке побегаю наоборот❤😊
@user-jh8iw7ui1n
3 ай бұрын
Спасибо, Александр,дай бог вам здоровья
@user-iu8sb9by6i
3 ай бұрын
Бодрячком😊, лишний вес это камень многих проблем . В первую очередь страдают колени. Только снижение нагрузок и привильные движения помогли преодолеть эту проблему. 😢
@user-ck2nl9bs6r
3 ай бұрын
Возможно, сустав у вас , Александр, мог воспалиться от переохлаждения, достаточно пару- тройку раз. Но ваш молодой организм справился сам после посещения армейской бани. Хорошо прогрелся и воспаление ушло.В молодом организме это закономерно. Проходила такую историю ,- колено не подчинялось на 4 ый этаж руками ногу переставляла🎉. От переживания и начала бегать.Помог совет использовать при беге эластичный бинт и добавить сливочное масло в еду , но сначала прогревала перцовым пластырем .И постепенно работа сустава наладилась, а я втянулась в пробежки регулярно. Сейчас 10 в удовольствие , суставы не любят переохлаждения, любят горячее тепло возле костра . Рекомендую . А в армейке ,конечно, бегать надо в кроссовках, а не в сапогах..🎉
@user-go4qq1hx1s
3 ай бұрын
Привет дружище. Спасибо что вспомнил 😉💪🦵
@user-lm5xc9oo9o
3 ай бұрын
Александр молодчина! Спасибо за видео!!!
@mihnos7696
3 ай бұрын
У нас в части такие же были пассажиры,которые из больницы не вылазили. Относились к ним как к людям второго сорта
@user-py5ph3kc5y
3 ай бұрын
Оно не понимает
@user-fq8up1kn2w
3 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ !
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Я их называл мамины сыночки
@user-gf4lw6hw3v
3 ай бұрын
"Я иду за тобой"- Монастырский и его друзья, обороты всех родов войск😂.
@user-ye9oq8ty5z
3 ай бұрын
Очень интересно 👍👍💪
@aleksxxx2550
3 ай бұрын
Спасибо за видос 👍💪🤝
@anatolijcvetkov6498
3 ай бұрын
Very good, very nice 👍
@Oleksandr-gv6tz
3 ай бұрын
Саня Хорошо выглядишь!
@user-hf5gl2jf2u
3 ай бұрын
Саня я встречал Невзорова после армейки,не чего с ним не поменялось такой же очарованный 😊
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Забыл сказать что его служба прошла в медицинских пунктах🤣🙆🏼♂️
@dodj9991
3 ай бұрын
Пойдет Сань!! 🔥
@user-vm2wq8ke9h
3 ай бұрын
Добрый вечер Александр!!! Привет из Миллерово всегда черпаю мотивацию из ваших видео! Суета и Движ ))))
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@MiniKoRaBliK
3 ай бұрын
Саня классный формат, играю в дотку и слушаю интересно рассказываешь)) Лишнего веса не имею, веду активный образ жизни но колено иногда ноет не пойму что с ним, чётких симптомов нет.
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Дота тема 🔝🖤
@user-ek7mn7xz2s
3 ай бұрын
Саша, молодец!👍💪
@user-dm6mp6xc2p
3 ай бұрын
Саня, прав 100%
@user-lt9kk2ei6v
3 ай бұрын
Александр, интересно Вас послушать по теме: что происходит с мышцами во время тренировки и как происходит рост мышц. Если уже это видео есть, киньте ссылку
@Ishakone
3 ай бұрын
Александр сделай пожалуйста видео на, тему"спортивное сердце" Думаю что у тебя оно появилось после ежедневной 3км пробежки в течение года..
@dimuk5082
3 ай бұрын
👍🔥💯
@fishup2898
3 ай бұрын
А у меня с коленями была проблема, болели 5 и более лет, чё тока не пробовал, помогла подушка мейрама, полежал на ней 10-15 минут в области поясницы и боли как рукой сняло на полгода, т.к больше не стал на ней лежать, через полгода опять колени дали знать о себе, пролежал один раз и опять ушли неприятные ощущения, так что поясничный отдел связан с коленными суставами
@name_Alexander
3 ай бұрын
Всем хорошего настроениям хорошего пульса давления, сердцебиение, суета и движ время 12 часов мы с тобой поделим, это про равно братиш.
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-pg4px1yz7s
3 ай бұрын
Лучше заваривать не кофейочик, а иван-чай(кипрей)
@Champion_243
3 ай бұрын
Приветствую спасибо большое уважение вам нужно быть самим собой отдаляться от окружающих которые ведут дно только тренировки 💪 тяжёлая работа идти к цели 🎯 💪😊🤝👍🏋️♂️💯✅❤❤❤❤
@user-fg2sn6hs9s
25 күн бұрын
Монастырский есть такой блогер , фактурный качок , но он старше помоему вас но мало ли
@mir0783
3 ай бұрын
💪🔥🔥🔥👍🤝
@remneffmatvei4917
3 ай бұрын
Александр,зачем вам петля,если звук-минус?
@user-po3ws5vw6c
3 ай бұрын
"Не всегда так работает, но это факт" Так ты как ,в итоге, нагрузку в армейке подобрал?, с рюкзачка песочек ссыпал? А то очень интересно, но ничего непонятно. Давай полнометражку сними, а то это коротенькое видео вышло.... Понемножку ... Лучший воздух только у меня😄 все надо в кайф, но не факт, аккумулируйте, но по кайфу, на регулярной основе😄😄😄 ржем всей площадкой.
@buyan_as
3 ай бұрын
Хотим всё знать про Македоского!)) Делайте видео про свою жизнь💪
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-bq8ph6ev6t
3 ай бұрын
Дядь Саш, Приветствую Живу в Иваново, не далеко от 98 дивизии.
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🔝🔝🔝🖤🖤🖤
@user-jx8hl2xr6d
3 ай бұрын
Все таки все мы не молодеем. И организм и суставы, как бы нам не хотелось(. Посмотрите как старики поднимаются по лестницам, да многие и по прямой еле ходят.
@fishup2898
3 ай бұрын
Так старики то разные бывают, старость это не возраст а потеря мышечной ткани, ты посмотри на тела этих стариков, там же мышц нету, эти люди, они дистрофики, а какой может быть здоровье если люди не понимали в течении жизни зачем им физкультура, просто плыли по течению и в итоге тело их "благодарит" на пенсии
@user-hf5gl2jf2u
3 ай бұрын
Я даже помню из за чего мы встряли😂
@user-ck2nl9bs6r
3 ай бұрын
Поделитесь,пжста.🎉
@user-hf5gl2jf2u
3 ай бұрын
@@user-ck2nl9bs6r военная тайна 😄
@user-ck2nl9bs6r
3 ай бұрын
@@user-hf5gl2jf2u Предполагаю , что кто то предложил папиросы с запрещенкой. Тогда это было распространенное среди молодых .
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Мы их таких больших в спарингах в спецназе просто мучили
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Запомни у всех своя генетика
@user-on5rx6cp3x
3 ай бұрын
Д. Саша рад приветсвовать ВСЕ ПРАВЕЛЬНО ВСЕ ПОДЕЛУ, ну вот какая ПАРАДИГМА ранешь я при занятиях Ф/К либо слушал музыку либо оброзовательный КОНТЕНТ ТАКЖЕ КАК И ВЫ,НУ ТАК ПОЛУЧИЛАСЬ ЧТО МОЙ ОБРОЗОВАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ СТАЛ ВАШь МАНОЛОГО и ваши видео СПАСИБО ВАМ! Лайк поставил видеом поделился (СУЕТ@ И ДВИЖ, ОТ ПВ К ВДВ ОВУЖЕНИЕ!)
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🙆🏼♂️🖤🖤🖤
@AlexanDr_888
3 ай бұрын
Интересно было послушать, Саня. Отличный формат
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
🖤
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
У меня была часть это кубинка
@Sportsman.111
3 ай бұрын
На новом диване 😂
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Перед богом
@user-os1jx1kp6h
3 ай бұрын
Встряло подразделение,все подробности помнит, а за что,уже не помню.
@user-ov6jb7xi9i
3 ай бұрын
Начал присядать со своим весом, заболели колени, стоит ли продолжать или нет?
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Посмотрите подкаст сегодня 🙆🏼♂️
@user-md2kx1pc1v
3 ай бұрын
Ресурс у него в голове😂😂😂
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Время покажет ты молодой ещё
@inimitable8797
3 ай бұрын
Александр здравствуйте а какой у вас рост?
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
185
@inimitable8797
3 ай бұрын
Мощь 💪
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Профессор
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
У кого камни в почках в желчном пузыре и т.д и их просто ведёшь шибели
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
А ты просто анаболики начался а сейчас хочешь быть физкультурником быть
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Физкультура не поможет после сорока ты просто ошибаешься нужно питаться и кушать правильно
@BenittoMusolini
3 ай бұрын
Никто кроме вас )
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
И не боломуть людей
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Ты просто в Ютубе на смотрелся и на читался
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Если ты не получаешь все витамины
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Смешно смотреть
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Не гони чушь а тебе ещё раз говорю бабушка прожила 102 года дедушка 92 родители мои живут отец 80 мама 78 😊
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Ты богатый человек вроде сидел а гонишь просто чушь твои жизненные дела ты за них будешь до конца своей жизни отвечать
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
У тебя методика фанатизм
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
А твоё голодание ты просто людей болопутишь
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Твоей методикой ты скоро будешь лежать в кровати
@user-py5ph3kc5y
3 ай бұрын
Кого и чему ты можешь научить? Твои портаки(пистолетв) и дешевые понты о тебе кричат, Окстись не позорься
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
У тебя какой рост у тебя и так лишний вес
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Ты ещё молодец гонишь херню
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Против генетики твоя физику не поможет какое у тебя образование 😊
@aleksandr_makedonskiy111
3 ай бұрын
Высшее 😉🤣
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Это полная брехня
@user-bu4ws1lx4q
3 ай бұрын
Ты в итоге не знаешь людей у всех своя генетика то ты такую херню паришь
@user-sx9yj4cd9y
3 ай бұрын
Дядя Саша классный выпуск можно я буду вас называть котовский? Или Розенбаум? Вам какое больше нравится?
Пікірлер: 122