Правильное плавание кролем подразумевает хорошую технику. В обучение плаванию входят: работа над плавностью движений, правильным положением тела в воде, правильным дыханием, эффективным гребком и равномерной внутрицикловой скоростью.
Формат "до и после". В этом видео вы узнаете над чем работали тренеры нашей школы, чтобы спортсмен научился плавать легко и непринужденно, с низкими энергозатратами смог плыть кролем долго и быстро.
✔Работа на резине на суше:
• Резина. Тренировка в з...
✔Тунеядец
• Как научиться плавать ...
✔Бабушка Swim
• КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ П...
✔Только вдох
• Как правильно дышать в...
✔Полусцепка
• Кроль - ИДЕАЛЬНАЯ техн...
✔100/30
• Упражнение 100\30. Со...
✔Дикий захват
• УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬ...
✔Шакил о'Нил
• КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ? ...
✔Сайт- www.SilverSwim.ru
✔ instagram Школы : / silverswim_ru
✔Facebook: www.fb.com/groups/silverswim/
✔Telegram: telegram.me/SilverSwimChat
✔ insta Даниил Серебренников: / danpilsss
Негізгі бет Спорт Обучение плаванию. КРОЛЬ. Разбор техники плавания. ДО И ПОСЛЕ
Пікірлер: 89