2 defa yasadim,en sonuncusundan kurtulmam neredeyse bir yilimi aldi.Amerikada uzmanligini omuz uzerine yapmis olan ortapediste bunun nedenini sordugum da belirli bir sebebi yok demisdi.Simdi fizyoterapistimin gosterdigi hareketleri omuzumu guclendirmek icin arada bir yapiyorum,herkese bol sifalar
@ozoz1515
Жыл бұрын
@papatya 🌼 ikincisinde orthopediste gittim ama geceleri uyuyamiyordum ve kolumu kaldiramiyordum.Adam direkt Mr bakdi ve 3haftalik kortizon tablet yazdi.Ilac daha 3 gunun aksaminda etkiledi.Tabiki ilaci icerken tuzsuz yedim ve mide koruyucu aldim, bir de sonra fizyo terapi Dr yazdi.Size de tavsiyem direkt vakit kaybetmeden orthopediste gidin cunku cok acili ve gittikce ilerliyo,gecmis olsun.Sonra evde yapabileciginiz video tavsiye ederim
@acr5066
Жыл бұрын
Video gelip izlemeden olmaz emeğize sağlık
@ahmetsahin4657
Жыл бұрын
Bir sonraki video için takipteyiz hocam 🙋♂️
@halimecelik4140
Жыл бұрын
3 gündür çok şiddetli omuzumda ağrı var ne yapayım diye düşünürken siz çıktınız karşıma hocam allah razı olsun
@gultenturhanoglu
5 ай бұрын
Tesekkurlr. Omuz kanal darligi vekireclenme var cozum nedir.
@sukurerden4070
Жыл бұрын
Hocam sana çok teşekkür ederim şu bacaklarımın ağrısı geçti belimin ağrısı geçti senden Allah razı olsun
@merveaktas34
Жыл бұрын
Size fikir olsun. Ben de sürekli sol omzumun üstüne yatıyordum. Bununla beraber sırt üstü yatttığımda kollarımı başımın üstünde tutarak uyumaya bayılıyordum. Sanırım bunlar tendona kan gidişini engelledi. Felaket omzum ağrıyor özellikle geceleri.
@SidHsnli
Жыл бұрын
Selam ben Azerbaycanlıyım bendede öyle oluyo kolumun ustunde uzanıyom
@sedatcanbaz
Жыл бұрын
İyi günler. Vertigo için egzersiz yaptım iki gün iyi idi sonra tekrarladı . Düzenli mi yapacaz yoksa vertigo tekrarlayınca mı yapıcaz . Teşekkürler.😊😊
@hacertekin8267
Жыл бұрын
Merhaba hocam
@alirizasahin695
9 ай бұрын
Omuz sıkışması bende var sizin anlattığınız gibi göstermiş olduğunuz hareketleri yapınca rahatlıyorum ancak nereye kadar.bilmiyorum Manuel terapiye ihtiyacım.
@Elllll55-
6 ай бұрын
Omuz ağrımıyor sadece sol kolumu bazen yukarı kaldırınca şiddetli ağrı ve ya sıkışma oluyor normal de ama hiç ağrı yok bu omuz sıkışması mı ?
Пікірлер: 23