잠이 보약이라는 말이 있죠?
잠을 잘 자야 하루 동안 쌓인 피로를 회복하고 건강한 생활을 할 수 있는데요
불면증 때문에 힘든 분들이라면 여기를 주목하세요!
수면장애로 고생하는 분들은 날이 갈수록 증가하고 있습니다
하루의 3분의 1은 숙면을 취해야 하는 만큼
불면증은 일상생활 속 가장 깊숙한 불편과 고통을 주는 질병인데요
잘 자야 한다는 마음을 먹으면 먹을수록 정신은 또렷해지고
오늘도 뜬눈으로 밤을 지새우는 당신!
수면제 먹기 전에 박미경 한의사가 알려주는 지압법을 따라 해보시고
달콤하고 편안한 잠 이루시길 바랄게요^^
박미경의 긴급 지압 119 (매주 토, 일요일 저녁 7시 업로드)
-박미경 한의원 02-569-7900
유튜브 박미경tv / @박미경tv
블로그 박미경한의원 blog.naver.com...
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Негізгі бет 오늘도 뜬눈으로 밤을 지새우는 당신! 불면증에 좋은 지압법 알려드립니다 - 박미경의 긴급 지압 119 #06
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