V první části workshopu nám Jarda poví něco o sobě a o své práci.
V druhé části se zaměříme na teoretické znalosti s problematikou Halluxu (vbočený palec) a hybnosti chodidla.
V závěrečné a té hlavní části se budou dělat cviky na rozhýbání a posílení chodidel a především na nápravu halluxu (vbočený palec)
Jarda je odborný garant zdravotně kondičního centra Effko, kde se nad pohybem přemýšlí. Jarda umí krásně předávat své znalosti a je:
- Certifikovanými DNS trenér
- Zdravotně kondiční specialista
- Lektor zdravých zad, chodidel a pilates clinic
www.naboso.cz
www.effko.cz/aktuality/detail/28/
Негізгі бет Спорт Online workshop chodidla a hallux valgus s Jaroslavem Otáhalem
Пікірлер